米を


1:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:24:26.42 ID:rzzvnFXN0.net
体重
107kg→98kg
血圧
143/91→122/71
食費
5万→6.5万

2:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:03.24 ID:kyZOZMpUa.net
痩せたやん!
3:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:04.79 ID:vhLZT05o0.net
食費なんであがったんや
8:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:59.67 ID:JaDN3nUY0.net
>>3
野菜とか魚のが高いからやろ
肉と米麺パンより
9:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:26:11.91 ID:rzzvnFXN0.net
>>3
米ってコスパ良いんやなって
4:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:21.34 ID:Zvs6FUtT0.net
身長は?
10:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:26:41.44 ID:rzzvnFXN0.net
>>4
184.1
5:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:23.33 ID:vI8dwq5t0.net
やったやん健康は金には換えられんのやで
11:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:27:50.59 ID:rzzvnFXN0.net
コンビニ飯を止めファストフードも止めた
寿司も月1回にしてるわ
14:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:28:46.76 ID:BEewTGTU0.net
>>11
甘えてないで寿司もやめろ

12:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:28:06.56 ID:2i8npAbR0.net
なんさい?
13:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:28:37.32 ID:rzzvnFXN0.net
26やで
15:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:29:01.78 ID:Mu0GfG2R0.net
代わりになにくってんの
おれもやりたい
27:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:06.70 ID:rzzvnFXN0.net
>>15


野菜
しか食ってない

あと黒酢と生姜はかなり食ってる
16:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:29:17.98 ID:+G/yAC14x.net
ジュースやめて水かお茶にするだけでも痩せると思うで

30:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:20.08 ID:rzzvnFXN0.net
>>16
もうとっくにしてた
17:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:29:44.90 ID:yXR2mQ7h0.net
パンも食わんのか
32:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:48.21 ID:rzzvnFXN0.net
>>17
食わんようどんも食わんし蕎麦も食わんしラーメンもパスタも食わん
19:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:30:01.12 ID:9LbwiHus0.net
白米やなくて麦飯にすればいいだけやろ
23:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:30:51.37 ID:SPixPlGY0.net
半年続ければ30kgやせるで

25:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:30:59.94 ID:t8YvGpBfa.net
コンビニ飯(弁当二つに菓子パンジュース)とかやっとったんやろ
26:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:31:51.86 ID:nIk4Ja5f0.net
単純に量減らせばいいだけやろ
置き換えするから金かかるんや
28:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:11.33 ID:my+G3EMR0.net
納豆ごはん
卵かけご飯美味しいンゴねえ
31:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:45.15 ID:mNvHOZbXD.net
そらブドウ糖しか受け付けん脳動かすのに肝臓に貯えとるグリコーゲン消費しとるからやせるよ
思考がボヤッとしてきたらデンプンも摂らなアカンで
42:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:34:54.31 ID:rzzvnFXN0.net
>>31
肉じゃがとポトフ食うわ

33:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:06.27 ID:10pZIy5A0.net
キャベツもやし豆腐白滝を主食にしたらええぞ
56:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:36:50.06 ID:rzzvnFXN0.net
>>33
キャベツはめちゃくちゃ食ってるわ
59:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:19.49 ID:10pZIy5A0.net
>>56
かさ増しにいいもんなぁ
飽きるけど
34:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:09.40 ID:GBbqg9sR0.net
米の代わりに豆腐とかあり?
36:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:32.52 ID:10pZIy5A0.net
>>34
あり
かさ増しに便利だしな
35:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:31.86 ID:o+wMyy1a0.net
糖質抜くのってリバウンドするやつやろ

38:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:44.44 ID:HWwskSFR0.net
目標どのくらいなの
45:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:35:37.54 ID:rzzvnFXN0.net
>>38
87kgかな
40:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:34:11.75 ID:O6g8m9vAp.net
控えるのは悪くないけどまったく食わないのは体調崩すぞ
糖分は脳動かすのに使うからな
44:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:35:05.34 ID:2i8npAbR0.net
果物も食べたらあかんの?
51:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:36:09.29 ID:rzzvnFXN0.net
>>44
ワイは偶に食うで

主にレモンとパイナップルとミカンとバナナやけど

49:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:36:05.53 ID:K5lG1/Ju0.net
1時期糖質制限してたけどマジで朝頭働かなくて起きれなくなったわ
その分74→61キロまで痩せた
周りには心配されまくったけど
52:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:36:16.64 ID:eqDe2Q4D0.net
糖質全くとらんと脂肪分解しないから痩せへんで
落ちるのは筋肉だけ
66:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:38:20.15 ID:rzzvnFXN0.net
>>52
大根食ってるで
58:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:09.67 ID:50eNEQLS0.net
デブじゃなくてダイエトするならランニングするしかないよね?
61:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:34.20 ID:nIk4Ja5f0.net
>>58
歩きでもええ
63:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:56.73 ID:rzzvnFXN0.net
>>58
クロスバイク
64:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:59.13 ID:zr4jEAW50.net
>>58
急に走ると膝壊すからウォーキングから始めた方が良い
70:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:38:58.33 ID:vhLZT05o0.net
米の代替えで豆腐にするとええで
1パック 20円くらいやし
73:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:39:27.50 ID:rzzvnFXN0.net
>>70
豆腐はええな

最近は納豆と一緒に食うようになったわ
76:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:39:56.08 ID:1RaynpKp0.net
徹底的な糖質制限を長期間やると肝臓に負担かかるで
短期間ならともらかく
84:風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:43:50.46 ID:rzzvnFXN0.net
>>76
年内までにしとくわ
嫌いだったバーチャンの遺品整理してたら指輪とか出てきたから売りに行ったらwww

高速教習中教官「ほんま後ろの車煽りやがって ブレーキ踏んだれ」ワイ「はい!」

3900万の戸建て買おうとしたら・・・・・・

ガソスタで軽自動車にハイオク入れてる奴いたんだけどなんか意味あんの?www

【悲報】ワイ新入社員、直属の上司の退職が確定し震える

田舎者「えw?車ないってことは電車でデートとかしちゃうわけかww」 俺「そうだぞ」

退職ワイ「やったぜ。自由満喫するで」市町村「おっ!」

俺が選ぶ日本十大神社がこちら!!!!!!!!!

父親「お前風呂で小便してないか?」ワイ「え?」

俺「トーストいる?」姉「ん~いらん」俺「チーズとベーコン乗ってるよ」姉「いらんから」俺「そう…」

ワイ「ステーキ300g食った!」一般人「すげっ!」なんJ民「余裕やろ」「1kg食ってから言え」

半年前から明日明後日有給取ると言っていたのに上司が急に「会社来れないか?」って連絡してきた結果・・・・・・

日本人の87%は「電子レンジ」を英語でいうことすらできないwww

工場ワイ「右ヨシ!左ヨシ!俺ツヨシ!」フィリピン実習生「キャッキャッw」

俺「あっつゆは要らないです いつも蕎麦には冷酒かけて食ってるんでさぁ」 店員「へい(この人若いのに相当な通だな)」

ガチでイケメンのやつに女が言う褒め言葉wwwwwwww

回転寿司で「こ、こやつできる!!」と思わせる5つの必殺テクニックを紹介するwww

彼女にデートコース任せた結果wwwwwwwwwwww

【朗報】 「明日ヒマ?」だけLINEしてくる奴に対する対処法、遂に見つかる

バイトリーダー「店をよくするために目標をたてたわ」バイトワイ「ほーん、ええやん」

【愕然】300万円を元手にFXを始めた結果!!!!!!!

大卒「大学出ました」ワイ高卒「ほーん、頭ええんやね。じゃこれから英語で会話しようや(ペラペラ)」

ワイ、友達が米を水道水で炊いている姿に衝撃を受ける・・・・・・

とうとう退職届だしてきた結果!!!!!!!!!!!

友人「寿司でも食いに行こうぜ~」ワイ「まあいいけど(にわかなんやろなあ)」

ティッシュの芯を手にはめて「サイコガン」って嫁に言ったらビンタされた・・・・・・

店員さん「600円です」前の人「1100円で」ワイ(プフッww)店員「1100円からで」ワイ「!?」

運転中ワイ「トイレしてぇな、せやあのパチ屋寄るか パチ屋のトイレ綺麗やし」→→→

上司「シュレッダーしといて」ぼく(稟議書あるぞ?書き損じかな)→シュレッダー 上司「稟議書なかった?」ぼく「裁断しました」

ワイ「へい大将!いつものライスとギョーザね!」大将「あのねワイ君」

俺「だいたい品でも構いません」電話口「ブッwwだいがえ品でも宜しいですか?」

俺「やめます..」辞表スッ 上司「そうか...だがな」 数時間後

上司「お前営業向いてないなあ、部署異動するか?」無能新人ワイ「はい!」→結果

ワイ「飯おごってやんよ」→会計時「3400円です」ワイ「会計別々で」友「は!?」

冷凍炒飯600g(2人前)よくこんな大嘘が許されるよなwwwwww

【朗報】トンカツ屋でバイトワイ、客が来なさ過ぎて賄いが豪華になるwww

現在、私は社内の売り上げの75%を一人で抱えている。上司がそれを気に食わないようで「仕事をしていない」等々役員に報告されて…

派遣2年9ヶ月俺「え?解雇ですか?」 会社「そ。あ、でもまた来月面接受けてね?採用するから」

ネトゲ女「私トロール級のデブスだよ」俺「関係ない!会おう!」

無線LANルータに10円玉乗せてるwwwwwwwwwww

ワイ「パソコンのメモリ8GBやで」陽キャ「マジ?俺のiphone 128GBなのにwww」

『全身もみほぐし 2,980円』←これwwwwwwww

自称190cm先輩「えっお前身長189なの!?」189cm僕「え、は、はい…」

まとめサイト速報+

1か月前メルカリ「送料込み1500円になりませんか?」ワイ「削除も面倒やし放置しとこ」

地下鉄車内でクソガキが「このやろー」とか言いながら大人しそうな女性やお年寄りだけ狙って座ってる人の脚を蹴って回ってた。ムカついたから隣の人蹴りに来た時に…

隣嫁「赤ちゃんは?」私「中で寝てますよ」隣嫁シクシク泣き出し、なんだあれ?と思ったら後日児相に通報されてた…

彼女「私ぷよぷよ強いよ」ワイ(どうせ階段5連鎖やろ…)彼氏「凄いじゃん」

うどん屋初心者「天かす無料やん!のせまくろ!」俺「フフフ・・・」

おばさん「ちょっと!あんた誰の許可貰ってスケッチしてるの!?」→父に電話し、私「父はこの寺の住職ですが何か」

居酒屋で同業自営フリーランスの友達と受けるべきか迷う仕事の話をしていた。自分「目安は時給4000円」→隣のテーブルのおっさん「時給4000円とか舐めるな」といきなり絡んできて…

彼女が温泉旅行中、ツイッター見たら男のゴツい手が写りこんでいた →「男と一緒かよ!!」とラインしたら…

WiFiにパスワードかけたら、隣の女がすみませんパスワードかけるのやめてもらえませんか?ってきたんだが・・・

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540146266