【朗報】糖質制限3年続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : 稲妻速報

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2018年10月11日

【朗報】糖質制限3年続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ: 体験

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1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:45:08.757 ID:/q15S3iDa.net

86→59
お前らもやれ

2：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:45:32.065 ID:/WGKAmbv0.net

制限内容くわしく

11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:46:55.520 ID:/q15S3iDa.net

>>2
糖質一切摂らずに運動
これだけ

3：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:45:43.487 ID:2yol6ird0.net

3年もやってられっか

4：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:46:05.659 ID:t+eL48Yq0.net

でも糖質制限はリバウンドの危険性高いよね

11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:46:55.520 ID:/q15S3iDa.net

>>3>>4
慣れると炭水化物がいらなくなる

8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:46:29.072 ID:iuI4V9UAK.net

臓器に疾患が出ると聞いた

12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:47:15.764 ID:K8XOlrpw0.net

制限(笑)
食べる量減らせよデブ

13：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:47:29.584 ID:noPgDGBl0.net

毎日にくどれくらいくうの？

35：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:55:29.034 ID:/q15S3iDa.net

>>13
一日5食
基本的には肉とやさいがメイン
足りない栄養素はサプリメントで補ってる

女上司(32)「終電なくなっちゃったね」自分(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか？ｗ」→
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15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:47:57.064 ID:A43tiL1X0.net

何年かけてその程度かよ
食いすぎだ豚

16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:48:07.976 ID:NfK90dfiM.net

本当に一切摂らないの？ちょっと減らしてみるとかじゃなくて？

35：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:55:29.034 ID:/q15S3iDa.net

>>16
全くだな
慣れよ慣れ

17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:48:11.564 ID:OongLpU9a.net

慣れると炭水化物いらなくなるっていうのはわかるわ
ただ貧乏人にはできないダイエット法だよな

18：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:48:19.891 ID:rFqji8Hu0.net

米食わないと腹減るから金の無駄だよね

20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:48:52.580 ID:pjTesk3S0.net

一生糖質制限するつもりならやればいい
その覚悟がないならやめとけ

しかもデメリットも以外とある
一番怖いのはリバウンドだがな

21：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:49:12.343 ID:eBOjK064d.net

運動して基礎代謝上げろデブ
ケトン臭撒き散らして周りに迷惑かけるな汚物

24：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:50:23.547 ID:15OEKFSK0.net

普段から運動してても食事制限しないとなかなか落ちないが
減量したいときに少し制限しただけでガツッと落ちるから楽

27：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:51:39.857 ID:islhQjHw0.net

身体はボロボロになってるよ

糖分を求める自分のからだの声に耳を傾けない愚かな>>1

28：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:51:55.310 ID:2Ab2LZLkH.net

糖質制限というかカロリー制限だな。1日600キロカロリーにすれば嫌でも痩せる

31：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:53:32.968 ID:noPgDGBl0.net

>>28
からだボロボロになるぞ…(´・ω・｀)

30：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:53:21.605 ID:NfK90dfiM.net

俺も糖質制限というか不用意に炭水化物摂りすぎない生活にしたら70→60kgになったわ
（酒飲んだあとにラーメン食わないとか）

お米はしっかり3食食べてる

32：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:54:09.957 ID:JuA+9dBz0.net

一年やったけど倦怠感すごかったわ
頭もおかしくなりかけた

38：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:58:37.003 ID:/q15S3iDa.net

>>32
タンパク質過剰摂取で尿路結石患ったのと、意識が飛んでぶっ倒れて入院したけど、それ以外はとくに問題ないよ

41：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:59:40.219 ID:5kVp84Fkd.net

>>38
問題大有りじゃねーかwww
肉はやっぱプリン体多いの？
魚食ってた？

44：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 01:00:39.454 ID:/q15S3iDa.net

>>41
魚も食べてた
とにかく良質な油を摂るのが大事

33：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:54:19.412 ID:iuI4V9UAK.net

やよいじだいから米食って生きて来た民族だぞ、日本人は。

36：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:56:16.650 ID:noPgDGBl0.net

>>33
昔からにくくってきたアメリカ人は脂肪制限が人気だな
血糖値云々の理屈はあるけど結局は主要なカロリー抑えて痩せましょうという戦略

34：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:54:28.885 ID:ZuRhjAiIa.net

これだけ普及してるのに糖質制限を糖質完全カットだと思い込んでる奴って何で絶滅しないの？

37：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:56:30.355 ID:5Kp98Ednd.net

菓子とパンと夜飯少し物足りないくらいにしたら少しづつ痩せてったわ
酒飲めないからよかったのかも
タバコはいまだにやめれんけどな

40：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:59:32.228 ID:vrRPORT20.net

甘いの好きだから難しい…今もエンゼルパイ食べてたし…

42：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 00:59:41.255 ID:VZvm7X1q0.net

心臓疾患に陥りやすいと聞いたけど

43：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 01:00:37.036 ID:ZuRhjAiIa.net

お前ら糖質制限したら自然に摂取カロリーも下がるのを知らないのか
逆に糖類と炭水化物抜きで1500キロカロリー食うのはかなり大変だぞ

45：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 01:00:47.987 ID:g76X9HUKd.net

真面目に禿げるよ

46：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 01:00:50.238 ID:1Us+xStgd.net

まるっきりゼロは逆効果体に悪いよ

51：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 01:26:55.101 ID:mlvrfD50K.net

結局ダイエットは何が正解？

毎食に茹でた野菜を大量にのせて野菜から食っていたらかなり痩せた話はとなりのおじさんから聞いたけどさ
まず茹で野菜でおなかいっぱいにしちゃって余力でその他をバランス良く食べるのが一番良い？

55：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 01:31:22.697 ID:oX9s9bnjd.net

>>51
体重気にせす筋トレしながら有酸素
バランスの良い食事でプロテインやBCAA オメガ3やマルチビタミン等のサプリメント
グルタミンパウダーなんかは風邪予防にもなる。からおすすめ

これを3年続ける

52：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/10/10(水) 01:27:53.360 ID:qEXwnCJG0.net

>>51
有酸素運動

上司「シュレッダーしといて」ぼく(稟議書あるぞ？書き損じかな)→シュレッダー上司「稟議書なかった？」ぼく「裁断しました」

ワイ「へい大将！いつものライスとギョーザね！」大将「あのねワイ君」

俺「だいたい品でも構いません」電話口「ブッwwだいがえ品でも宜しいですか？」

職安に何度も通ってるうちに（もう40回以上はガチで志望行った）凄い真理と真実を発見してしまった・・・・・・

俺「やめます..」辞表スッ上司「そうか...だがな」数時間後

 深夜2時の高速パーキングエリアの雰囲気ｗｗｗｗｗｗｗｗ

 上司「お前営業向いてないなあ、部署異動するか？」無能新人ワイ「はい！」→結果

 献血所の看護師って、血液提供者を、金の成る木としてしか見てないことが分かって献血する気が失せた件・・・・・・

車体価格40万の車見に行ったら総費用70万とか提示された結果・・・・・・

柔道とボクシングが路上ファイトしたらｗｗｗｗｗｗ

 6年ぶりに機種変更した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

 最近の若者、ツーブロック多過ぎｗｗｗｗｗｗｗｗ

 ブックオフで大量の漫画を売った結果ｗｗｗｗｗｗ

 俺「マクドナルドの略語として「マック」と「マクド」どっちが適切？」米国人トム「マックってなんやねんlol」

ワイ「飯おごってやんよ」→会計時「3400円です」ワイ「会計別々で」友「は！？」

マッマ「あんたの手相それ凄いやつやで！強運やで！」高校生ワイ「ほーん」

契約社員ワイ正社員の仕事決まった結果・・・・・・

営業から電気工事に転職した結果ｗｗｗｗｗｗ

 スーパー「蕎麦2人前100円やで」　ワイ「ふーん(ｳﾗﾁﾗｰ」

バイト面接俺「履歴書ｽｯ…」B5ｽｯ面接官「B5ですか？A4ではない理由は何故でしょうか？」

ワイLINE「寒くなってきたやね。ところで今月飲みにいこうよ」女「ほんと寒いねー」

急に鬱が治ってクッソワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

 上司「年取るとカルビみたいな脂物がダメになってな…」俺「んな馬鹿な」

冷凍炒飯600g(2人前)よくこんな大嘘が許されるよなｗｗｗｗｗｗ

 【朗報】トンカツ屋でバイトワイ、客が来なさ過ぎて賄いが豪華になるｗｗｗ

 現在、私は社内の売り上げの75％を一人で抱えている。上司がそれを気に食わないようで「仕事をしていない」等々役員に報告されて…

派遣2年9ヶ月俺「え？解雇ですか？」　会社「そ。あ、でもまた来月面接受けてね？採用するから」

本日で退職の女さんやらかすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

 ネトゲ女「私トロール級のデブスだよ」俺「関係ない！会おう！」

無線LANルータに10円玉乗せてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

 警察「君スピード違反だよ」俺「いや前の車に付いて行ってただけだから前の車もスピード違反じゃないですか」

俺「LANケーブル買ってきて」新人「分かりました！」数十分後新人「安かったのでカテゴリ3のケーブル買ってきました！」

ワイ「パソコンのメモリ8GBやで」陽キャ「マジ？俺のiphone 128GBなのにｗｗｗ」

客層悪い激安スーパーでバイト始めて３ヶ月だけど気づいたことがある・・・・・・

俺「今月家買うんです」上司「そう・・・」(ｗｗｗｗこいつ来月から佐賀に異動なのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ)

チャイムが鳴り、夫が対応した。夫「何それ、話聞かないかんの！？」工事の方『いえ、お忙しいのでしたら…』挨拶する工事の人を無視してさっさと夫は家へ入り…

ワイ「ここのラーメン屋めっちゃうますぎて感動したわ！最高！ん？なんやこの貼り紙」

新入社員「定時に帰らせろ！残業代払え！有給使わせろ！」俺「はぁ～あのさぁ…」

夜勤はやめとけおじさん「夜勤はやめとけ」ぼく（24）「よゆうっしょw」　3年後…

『全身もみほぐし　２，９８０円』←これｗｗｗｗｗｗｗｗ

 自称190cm先輩「えっお前身長189なの！？」189cm僕「え、は、はい…」

義兄と姪2人｢カブトムシ何匹か捕まえてきたけど、すぐしんじゃうんだよね、なんでだろ｣→その後ろで長姉が何かをシュッシュと吹きかける音がして…

いきなりステーキ「いらっしゃいませ！」俺「700(ドンッ！)」店員「お客様ぁ！？」

まとめサイト速報＋

1か月前メルカリ「送料込み1500円になりませんか？」ワイ「削除も面倒やし放置しとこ」

地下鉄車内でクソガキが「このやろー」とか言いながら大人しそうな女性やお年寄りだけ狙って座ってる人の脚を蹴って回ってた。ムカついたから隣の人蹴りに来た時に…

隣嫁「赤ちゃんは？」私「中で寝てますよ」隣嫁シクシク泣き出し、なんだあれ？と思ったら後日児相に通報されてた…

彼女「私ぷよぷよ強いよ」ワイ(どうせ階段5連鎖やろ…)彼氏「凄いじゃん」

うどん屋初心者「天かす無料やん！のせまくろ！」俺「フフフ・・・」

おばさん「ちょっと！あんた誰の許可貰ってスケッチしてるの！？」→父に電話し、私「父はこの寺の住職ですが何か」

居酒屋で同業自営フリーランスの友達と受けるべきか迷う仕事の話をしていた。自分「目安は時給4000円」→隣のテーブルのおっさん「時給4000円とか舐めるな」といきなり絡んできて…

彼女が温泉旅行中、ツイッター見たら男のゴツい手が写りこんでいた →「男と一緒かよ！！」とラインしたら…

WiFiにパスワードかけたら、隣の女がすみませんパスワードかけるのやめてもらえませんか？ってきたんだが・・・

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1539099908

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Comment(35)

コメント一覧 (35)

1. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 10:29

長年、穀物食ってきた日本人が炭水化物減らして良いわけないだろ
ひとり当たりの米消費量が世界一のベトナム人はなぜ日本より肥満リツが低いんだ？
脂質制限に早く目覚めろよ

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2. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 10:34

糖質制限つっても優先順位あるし全く取らない生活してたら
えらい目に遭うしなんでこうも極端なことしたがるんだろうか

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3. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 10:41

糖質「制限」と糖質「禁止」の日本語の意味の違いさえ理解できないヤツが多い事に唖然とする。

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4. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 10:55

三年間もつまんねえ人生送ってるなあ

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5. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:03

もう好きにさせてやれや

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6. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:05

だいぶ前にガクトが同じ事やってて番組で紹介してたな
その番組では餃子を食ってて餃子の皮は炭水化物やろって誰も突っ込んでなかったな
忖度してて笑た

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7. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:07

グルテンフリーならアリだと思う（米は食えるし、大抵デブ製造食って小麦メインだから）けど、糖質全く摂らないのはないわ

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8. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:22

三年もかかるならやる気失せるわ

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9. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:29

健康になったから痩せてるんじゃなくて
太るのと逆ベクトルの負担を体にかけてるから体重が激落ちしてるんだからな

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10. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:32

意識が飛んでぶっ倒れて入院したような奴がどうして上から目線で語るのか…
やっぱ糖質制限って脳に悪影響あるんじゃねーの

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11. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:39

糖質0にして生活って難しいよね。
野菜にも入ってるし。
きっと同じメニューばっか食べてるんだろうなぁ。
ちょっと意識するだけで充分なのに。

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12. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:39

※10
そら脳が糖分でしか栄養補給出来ないからねぇ

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13. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:41

体壊す未来しか見えん

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14. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 11:42

体壊れとる時点でないわ

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15. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 12:00

体重より体型とか体脂肪率気にしたほうがいいよ

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16. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 12:14

もし炭水化物抜くと食べたタンパク質が分解されてエネルギーとして使われちゃう
そうなると筋肉つけるためのタンパク質も分解されるし、分解されて出てくる窒素が腎臓ぶっ壊すのでプロテインやサプリメント大量摂取ニキはご注意を

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17. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 12:19

腎臓潰して人工透析人生とかやめてくれよ？アフリカの飢えた子供や地獄絵図の餓鬼の様な手足ヒョロヒョロで腹だけ出てる様な体型はお断りだ

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18. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 12:20

糖質減らすのはいいと思うが完全カットは正直無理だろと思うしやらんわ
ご飯少なめにするぐらい

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19. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 12:47

肉と野菜だけ喰ってても糖質ゼロにはならないんだよなぁ…
そのガバガバ認識で「足りない栄養はサプリメント！」とかギャグにしても出来が悪すぎる

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20. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 12:48

血糖値アホになりそう

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21. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 12:50

※12
脳は糖分でしかは砂糖業界が長年広めてた大嘘だよ。
今は嘘がバレたのでＣＭでもそうは言ってない。
本当に糖分が必須なのは赤血球だけ。
それもごくごく少量でその分は肝臓で作れるので
食事で大量に摂る必要は無い。

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22. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 12:52

糖質制限はこれからどんどんエビデンスが出てくるだろうし、もっと受け入れられやすいものに洗練してほしい。3食普通に主食摂ってたらだいたいは太るよなぁ…。

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23. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 13:01

また結果かよ

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24. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 13:26

糖質制限で痩せるのは、病人が痩せるのと一緒だぞ
あとリバウンドが怖いとか言ってる奴いるけど、それ以上に怖いのが、
普通に炭水化物摂っただけでなる糖尿病
ステロイド使った時同様に、徐々に環境を変えていくってのを意識しないと、
健康のためにタヒぬを実践することになる

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25. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 13:27

3食普通に主食取っても太らんぞ
太るなら間食してるか自分では普通と思っていても実際は違うとか

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26. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 13:35

適量食って運動するがなぜ出来ないのか

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27. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 13:57

てかカロリー制限するなら脂質制限の方が向いてるんだけどね。
馬鹿はテレビとか本だけ見て調べないから。
たんぱく質と糖質は1グラムあたり4キロカロリー。
脂質は9キロカロリー。
どっち押さえた方がいいか猿でも解る。
運動する際のエネルギー押さえて痩せようとかもうマジ猿以下の馬鹿

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28. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 14:04

パスタ食べた後よりもサンマ１匹で食事済ませたあとの方が頭が働く

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29. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 18:33

糖質を抜く→血糖値上がらんなぁ‥せや！タンパク質溶かして糖分つくったろ！足りなければ筋肉からちょいと拝借すればええやろ！→アカン‥筋肉少なくなってきた‥しゃーないから脂肪使って糖分の代用品用意するか

糖質を断つと体はこんな感じで代謝するからめちゃくちゃ痩せるのは確かだけど負担がでかい上に基礎代謝落ちまくって太りやすい体質になる
何事も程々にな

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30. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 21:58

馬鹿は風邪引かないの上位種だな
馬鹿すぎて健康を損ねてることに気付いてない

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31. 稲妻名無しさん

2018年10月11日 23:01

脂肪になるのは糖質だけなんだよ。これは証明されてる。だから糖質制限しろと言ってるんだが理解出来ない奴大杉。別に食うなとは言わない。半分以下に減らしてその分肉野菜食えばいい。

オススメ野菜、ゴボウ、玉ねぎ（糖質の吸収を抑える効果がある。
オススメ料理、麻婆豆腐
ローソンで糖質抑えた食品が多いからオススメ

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32. 稲妻名無しさん

2018年10月12日 17:17

血糖値を上げるのは糖質だけ。
糖質を抜くと極端な血糖値の上がり下がりがなくなる。
そのせいだと思うけど、私は全くお腹が減らなくなった。
以来、基本は１日２食。最初の２月で体重は10kg減った。
その後±３kg位の範囲で上下してたけど、今年になって
知らぬ間に10kg減ってた。服が合わなくなって困るので
意識的に多めに食べるようにしているけど増えない。

糖質制限を始めてもうすぐ６年半経つけど、全く問題なし。
それ以前からかかっている医者も最初は懐疑的だったけど、
血液検査の数値が良化してブレないのを目の当たりにして、
糖質制限を認めるようになったよ。

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33. 稲妻名無しさん

2018年10月14日 23:54

※6
ガクト君は大好きな米を我慢してるってだけだろ

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34. 稲妻名無しさん

2018年10月19日 17:50

そうなんだ、自分も糖尿のケがあると言われてご飯の量をへらしたら
あまり腹へらなくなったんだよね。
糖尿はなおったみたいだからまた飯食おうかとおもってんだけど
まえみたいにふつうに食べない方がいいのかな？

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35. 稲妻名無しさん

2019年07月08日 00:28

痩せたんなら徐々に戻せ

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< 刺身で食ったら一番うまい魚ってどの魚なの？ｗｗｗｗｗｗｗ
これ作ったやつ天才だろっていう物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >