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2::2018/07/08(日)17:41:30 a6g
食事制限したのか有酸素運動したのか
4::2018/07/08(日)17:49:08 7dJ
>>2
本気でやってた時は水泳とウォーキングたまにしつつ食事制限がっつり
今はリバウンドしない程度に軽く食事意識してるくらい
本気でやってた時は水泳とウォーキングたまにしつつ食事制限がっつり
今はリバウンドしない程度に軽く食事意識してるくらい
3::2018/07/08(日)17:42:01 Jgx
どんなメリットあった?
6::2018/07/08(日)17:51:04 7dJ
>>3
まず初対面の女からの扱いが全然違う
扱いってか相手のテンションかな
まず初対面の女からの扱いが全然違う
扱いってか相手のテンションかな
7::2018/07/08(日)17:51:39 Mer
>>6
そもそも女と対面しないんだけど、ワイも痩せたほうがええかな
そもそも女と対面しないんだけど、ワイも痩せたほうがええかな
13::2018/07/08(日)17:53:03 7dJ
>>7
女とかなくてもふつうに自信に繋がるし見た目がよくなるとオシャレとか楽しいよ
女とかなくてもふつうに自信に繋がるし見た目がよくなるとオシャレとか楽しいよ
9::2018/07/08(日)17:51:45 KFw
どのくらいの期間で?
14::2018/07/08(日)17:54:50 7dJ
>>9
4ヶ月か5ヶ月くらいかな
4ヶ月か5ヶ月くらいかな
16::2018/07/08(日)17:56:49 KFw
>>14
ちな身長体重は?
ちな身長体重は?
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19::2018/07/08(日)17:58:55 7dJ
>>16
前
身長 174体重72
今
身長174体重57
前
身長 174体重72
今
身長174体重57
20::2018/07/08(日)17:59:13 24k
>>19
前でもデブやないやん
前でもデブやないやん
21::2018/07/08(日)17:59:40 Jgx
>>19
その身長で57はすげえな
その身長で57はすげえな
26::2018/07/08(日)18:03:46 7dJ
>>20
>>21
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな
>>21
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな
10::2018/07/08(日)17:51:54 ePT
20キロやせたものだけど階段上るとき息切れなくなって草生えたわ
15::2018/07/08(日)17:56:02 7dJ
>>10
元がデブ過ぎたのかワイと違って身体能力落ちない痩せ方できてるのかどっちなんや
元がデブ過ぎたのかワイと違って身体能力落ちない痩せ方できてるのかどっちなんや
11::2018/07/08(日)17:52:29 RWU
能力落ちてるんなら筋肉が落ちたんやろ
ウエイトトレーニングするべきやったな
ウエイトトレーニングするべきやったな
17::2018/07/08(日)17:57:37 7dJ
>>11
うーん一応基礎代謝あげようと思って少しは腹筋したりとかしたんやけどな
有酸素運動の効果上げるためもあるし
ただそんなに効果なかったんやろな
うーん一応基礎代謝あげようと思って少しは腹筋したりとかしたんやけどな
有酸素運動の効果上げるためもあるし
ただそんなに効果なかったんやろな
24::2018/07/08(日)18:01:59 RWU
>>17
腹筋なんぞどうでもええからせめてスクワットやったな
ていうかその身長で57kgは痩せすぎィ、ヒョロヒョロやん
腹筋なんぞどうでもええからせめてスクワットやったな
ていうかその身長で57kgは痩せすぎィ、ヒョロヒョロやん
34::2018/07/08(日)18:06:32 7dJ
>>24
スクワットかーなるほどな
よく数字だけ書くとガリガリ言われるけど見た目そんなやで
たぶん筋肉が全然なくて脂肪ばっかだからやろうけど
スクワットかーなるほどな
よく数字だけ書くとガリガリ言われるけど見た目そんなやで
たぶん筋肉が全然なくて脂肪ばっかだからやろうけど
37::2018/07/08(日)18:11:43 RWU
>>34
脂肪で72kgと筋肉つけて72kgじゃ全然違うで
逆に「数字だけ書くとデブ言われるけど見た目そんなやで」ってレベル
脂肪で72kgと筋肉つけて72kgじゃ全然違うで
逆に「数字だけ書くとデブ言われるけど見た目そんなやで」ってレベル
41::2018/07/08(日)18:19:20 7dJ
>>37
うん、ほんとそうやと思うわ
みんなガリガリ言うけど174センチの女の子が57キロやったらそこまで言わんやろ
今のワイの筋肉量たぶん女の子レベルだから57キロで見た目的にはちょうどいい感じなんやろな
うん、ほんとそうやと思うわ
みんなガリガリ言うけど174センチの女の子が57キロやったらそこまで言わんやろ
今のワイの筋肉量たぶん女の子レベルだから57キロで見た目的にはちょうどいい感じなんやろな
18::2018/07/08(日)17:58:13 kcT
デブの扱いってそんな酷いの?痩せたくらいで初見女が目に見えて変わるんか?
23::2018/07/08(日)18:01:51 7dJ
>>18
デブの扱いが酷いと言うより、男だってワンチャン恋愛対象になるレベルの容姿の相手と会話するのと、そうでない相手と会話するのとでは楽しさが違うやん
差別するつもりなくてもやっぱ色々違ってくるよ
デブの扱いが酷いと言うより、男だってワンチャン恋愛対象になるレベルの容姿の相手と会話するのと、そうでない相手と会話するのとでは楽しさが違うやん
差別するつもりなくてもやっぱ色々違ってくるよ
22::2018/07/08(日)18:00:56 LLQ
ワイは身長168の75から身長170の54になったで
最近は筋トレにもハマってる
最近は筋トレにもハマってる
25::2018/07/08(日)18:02:29 Feh
このイッチ太った方がいいんじゃねーの
筋肉も無いただのガリやろ
筋肉も無いただのガリやろ
27::2018/07/08(日)18:04:24 kcT
クソガリやろ筋肉つけろや
28::2018/07/08(日)18:04:43 SSa
特にバッティングは飛ばなくなるよなほんま
31::2018/07/08(日)18:05:26 djo
あとは筋肉つけて5キロ増やせばさらにモテるやろ
36::2018/07/08(日)18:10:35 KFw
>>19
ガリガリすぎやけど痩せたのすごいなぁ
マジで>>31くらいがベストやと思う
ガリガリすぎやけど痩せたのすごいなぁ
マジで>>31くらいがベストやと思う
40::2018/07/08(日)18:16:35 7dJ
>>36
ワイ変に凝り性だから途中から糖質制限メニュー考えたりカロリー計算したりするの楽しくなってた
ワイ変に凝り性だから途中から糖質制限メニュー考えたりカロリー計算したりするの楽しくなってた
33::2018/07/08(日)18:06:26 Th4
レスリング125キロ級ワイ
動けず死亡
動けず死亡
32::2018/07/08(日)18:05:36 STJ
筋肉無さそう
35::2018/07/08(日)18:08:55 7dJ
怒涛の勢いで筋肉について批判されて草
実際その通りよなー
筋肉かなり落ちてしまったからゴミのような草野球選手になったんだろうな
実際その通りよなー
筋肉かなり落ちてしまったからゴミのような草野球選手になったんだろうな
39::2018/07/08(日)18:14:26 7dJ
72キロの時はピッチングもバッティングもボールに体重乗ってる感じがあったんやけど、今は全然感じなくて気持ちよくない
というか今でもストライクは入るけど球遅過ぎてボコボコでもうピッチャーやるの無理や
というか今でもストライクは入るけど球遅過ぎてボコボコでもうピッチャーやるの無理や
44::2018/07/08(日)18:24:57 RRf
有酸素ってどれくらい動いてたんや?
45::2018/07/08(日)18:51:50 7dJ
>>44
運動は水泳を1500メートルくらいを週4くらいかな
当時は大学生で暇やったからね
運動は水泳を1500メートルくらいを週4くらいかな
当時は大学生で暇やったからね
46::2018/07/08(日)19:08:25 Vht
体重落ちたけど筋肉もガッツリ落ちたパターンやな
ウエイトせなあかんのかな
ウエイトせなあかんのかな
市民「救急隊が自販機使ってる!」「駅員が駅で携帯見てた!」「警備員が座ってる!」
ぼく「国民健康保険発行するかな」 市役所員「27万円かかります」
転職サイト「祝い金15万円!」 僕「おっ、これ欲しいわ!応募してみるか」
彼「お前俺の部屋から泥棒してるだろ」私「何か無くなったの?」彼「しらばっくれやがって」→警察に通報した。そしたら犯人は…
【悲報】ラーメン大盛無料だったので金持たずに食ったら警察呼ばれた
頼んでも無いスープバー飲み出す母「あんた何で飲まないの?」俺「金払ってないじゃん」母「あんたそんなんじゃ人生損するよ!!」
ワイ引きこもり生活6ヶ月目、明らかにおかしくなる・・・・・・
ワイ市役所職員、クレーマーに共通する思考に気づくwww
【愕然】便利屋やってるんだけどヤバい程仕事が来ない・・・・・・
痴呆客「領収書ちょうだい前株で」ぼく「…はい?」
お料理俺「片栗粉を水で溶いておく…?二度手間だろ直接入れたれ」←はぁ…
使わんアプリ消した結果wwwwwwwwwwwwww
【悲報】彼女さん、一緒に2泊3日の旅行に行きたいとか言い出す
先輩「俺も昔はな……」ワイ(お?やんちゃ武勇伝か?)
去年俺「Switch用に128GBのSDカード買おwwwwwうはwwwwこれで無敵wwww」
20年以上一度も恋人がいない人間にありがちなことwwwwww
【朗報】ワイ、無事ボーナスを貰い退職することに成功
35歳の彼女と3週間ぶりに会って過ごした1日がこちらwww
ワイ8トン鉄くず運搬(個人事業主)の月収wwwwww
女性「すみません、少しの間子供を見ていていただけませんか?」友達「嫌です無理です」→私「どうしたの?」友達「あの人が持ってたスマホ見てないの?」
【悲報】僕大学生(19)、元いじめっ子に彼女の前で「いじめられてた癖に調子のんなやw」とか言われてビンタかまされた結果・・・・・・
30歳職歴バイト1回のみワイ「履歴書」食品工場面接「...」ワイ「(ハイハイ好きなだけ罵倒しろや)」
ラーメン屋で隣の客「サービス券で焼豚追加」店長「あいよ!」ワイ「じゃワイも」店長「ダメ」ワイ「!?」
【悲報】たった今、部長から新入社員が辞めたって連絡が来て咽び泣いてる
【速報】ワイ電車でJKにのしかかられて朝からご機嫌
30代女が求めるふつうの男wwwwwwwwww
大学生「ストロングゼロ飲みまくってるw俺やべえw」 ワイ「ちょっと居酒屋行こっか?」
派遣「お前仕事遅すぎ」社員ワイ「は?」派遣「もっと早くやって」
品質管理ワイ「製品の側面に0.5mmの傷があるンゴオオオオ、異常報告するンゴオオオオ」
Aさん「今日iPhoneが無くなったの、本当に知らない?」Cさん「なんで私に?」→AさんがiPadを取り出し…
友人に「もしも事故ったら100万払う」という念書も書かせて署名捺印させ車を貸した。→事故られて「100万なんて払えない」とごねられ…
ワイ店主「じゃあ給料振込先教えて」ゆとり「はい、ゆうちょ銀行の~」ワイ「あ、もういいよ」
後輩女「今度焼肉おごってください!」僕「別の人と行きな」
【呆然】立ち食い蕎麦屋で出禁食らったんだが俺が悪いの?????
ワイ「昼はラーメン行こうぜ!(700円)」とも「えー金ないからマックで」ワイ「しゃーねえな」
内勤の事務で入ったはずが営業にも回され、事務と営業半々みたいな勤務になってた。→昇給しなかった理由に「事務の仕事を他の事務とくらべ半分しかしないから」って言われて…
営業俺「会社のPCがトラブったんで直しました」上司「それ業務外なのになんでやったの?」
一見さんお断りの料理屋始めた結果wwwwwwwwww
女上司(32)「終電なくなっちゃったね」ワイ(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか?w」
【呆然】元ホストに営業やらせた結果wwwwwwwwww
オランダの留学生に三ツ矢サイダー飲ませた結果wwwwww
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ラーメン屋でつけ麺大盛りを頼んだら、「うちは普通盛りでも多いので、大盛りは女性では食べきれない人が多いんですが…」と店員さんが困り顔。→しかたなく普通盛りで頼んだが…
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