睡眠


1:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 05:57:15.16 ID:DOQt7DBV0.net
睡眠時間が6時間以下の人は肥満、糖尿病、心臓病の有病率が高くて、うつ病、事故、自殺のリスクも高くなるんやで
健康成人男性でストレスもなく元気な人であっても、わずか5日の睡眠不足で不安と混乱、抑うつ感が強まって、脳はうつ状態や強いストレスを受けた状態に近くなる研究もあるみたいやで
2:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 05:57:45.26 ID:Ms/MmZis0.net
寝溜めしてるのでセーフ
4:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 05:58:22.95 ID:LE2gLN7RM.net
走り込めや
5:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 05:58:31.05 ID:duBTg+Mba.net
6時間とか寝すぎや
3時間寝られればええわ
7:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 05:59:34.56 ID:vd591fo10.net
ワイ2時間寝ですっきりな模様
9:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 05:59:48.37 ID:6eaYu7I+0.net
睡眠自体もやがそれぐらいの時間しか寝られない環境も追い込まれる要因やろな
夜更かししとるワイは自業自得やが
11:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 05:59:58.04 ID:gN82Cd/B0.net
ワイ毎日12時間寝て12時間後にまた寝る民

一安心
13:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:00:38.03 ID:ndMWV7Sl0.net
寝たいときに寝てるのでセーフ
15:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:01:28.38 ID:DTOU4BX00.net
二日ごとに8時間睡眠でなんとかなるようにしたいわ
16:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:01:44.02 ID:k/QJIwMt0.net
もう7年は睡眠時間3時間くらいやで


17:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:03:27.95 ID:q4u4Faiy0.net
自由に睡眠チャージできて好きなときに使えるようにしろ
19:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:05:13.39 ID:DTOU4BX00.net
完徹してそのまま昼間寝るんじゃなくて夜まで待ってから気持ち良すぎない?
21:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:05:54.52 ID:G4dDkGu/0.net
なにしてもヤバい定期
23:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:05:57.80 ID:4RbOZcYWd.net
オールしてるわ
25:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:06:13.55 ID:VL8nPVlcd.net
意識失うまで起きてる
歯磨きせずに寝ることもちらほらやわ
確実に脳にダメージ与えてる自覚はある

26:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 06:06:19.13 ID:soJYqlBV0.net
毎日8時間寝てるけど100キロ越えの巨漢やぞ
3:風吹けば名無し:2017/12/23(土) 05:58:19.08 ID:E4JW4erO0.net
5時間くらいで目が覚めるからしゃーない
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隣嫁「赤ちゃんは?」私「中で寝てますよ」隣嫁シクシク泣き出し、なんだあれ?と思ったら後日児相に通報されてた…

居酒屋で同業自営フリーランスの友達と受けるべきか迷う仕事の話をしていた。自分「目安は時給4000円」→隣のテーブルのおっさん「時給4000円とか舐めるな」といきなり絡んできて…

同僚「うちの嫁は低身長童顔で中学生に間違えられたりする」その人の嫁さんは年相応の容姿どころか…

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インド人「初めての日本出張や!接待どこ連れてってくれるんやろ?寿司かな、スキヤキかな?」ワクワク

バイト俺「あの…シフト勝手に変わってて…その時間俺出れないんですけど…」

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まとめサイト速報+

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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1513976235