リンゴダイエット


1：:2017/10/25(水) 23:47:13.236 ID:Z+3a84X80.net
73→68kg

マジでその後の飯量がすげえ減るから勝手に痩せた
3：:2017/10/25(水) 23:47:42.627 ID:nYleCIzap.net
腹下すだろ
7：:2017/10/25(水) 23:48:59.553 ID:Z+3a84X80.net
>>3
むしろ果物食べてるから調子いいぞ
4：:2017/10/25(水) 23:47:50.212 ID:s0GMZuYz0.net
やってみようかな
6：:2017/10/25(水) 23:47:59.570 ID:lCR7gcFy0.net
硬水ダイエットしたら痩せたわ
8：:2017/10/25(水) 23:49:43.464 ID:kEOEA0EA0.net
りんご食べ終わるのに何分かかるの？
11：:2017/10/25(水) 23:50:44.983 ID:Z+3a84X80.net
>>8
いつも1個皮剥かずに食べてるけど
3分ありゃ食べれるよ
16：:2017/10/25(水) 23:53:12.900 ID:kEOEA0EA0.net
>>11
割りと時間かかんないのね
サンクス
9：:2017/10/25(水) 23:50:27.348 ID:Z4gk5i0Zx.net
いいな
10：:2017/10/25(水) 23:50:34.995 ID:xCvjNSxN0.net
コンビニで買ってきてから飯くうから意味ない
買ったら買った分全部食う


18：:2017/10/25(水) 23:53:35.456 ID:R+FvG6II0.net
3食とも？
19：:2017/10/25(水) 23:55:11.170 ID:Z+3a84X80.net
>>18
必ずするのは食べすぎる夜だけやよ
たまに昼と朝飯代わりに食べることもあるけど
20：:2017/10/25(水) 23:56:29.827 ID:x4sj2nxB0.net
りんごそんな食えないよ
27：:2017/10/26(木) 00:00:40.267 ID:yANbWw/a0.net
>>20
一応、リンゴはそこそこな奴買ってる
安物じゃなければ美味しいよ
たいてい一日1個やし
21：:2017/10/25(水) 23:56:55.433 ID:bCdyp5DX0.net
トマトジュースで痩せようと思ってるけど2キロやせただけで代わりに体調よくなった

22：:2017/10/25(水) 23:57:05.513 ID:B5PX0O4Ta.net
それ筋肉が5kg落ちたんだよ
25：:2017/10/25(水) 23:59:59.880 ID:Z+3a84X80.net
>>22
ジムも行っとる 350円/回のな たまに
24：:2017/10/25(水) 23:59:02.284 ID:P9vyBhYF0.net
1日3個りんご食ってるってことか
糖尿になるぞ
25：:2017/10/25(水) 23:59:59.880 ID:Z+3a84X80.net
>>24
デブの方がやばいと聞いた
26：:2017/10/26(木) 00:00:08.067 ID:lG6/9OJ00.net
りんごで腹一杯だわ

28：:2017/10/26(木) 00:02:08.163 ID:7yzMmsgwa.net
やったことあるけど続かなかった
リンゴだけで腹一杯になって体調くずした
29：:2017/10/26(木) 00:02:43.121 ID:yANbWw/a0.net
>>28
そういう元から食の細い人には向かないのかもね
30：:2017/10/26(木) 00:04:05.087 ID:O69toqTT0.net
>>28
半分にするとか工夫しろよ
31：:2017/10/26(木) 00:08:21.712 ID:yANbWw/a0.net
あとどうしても間食食べたくなった時もリンゴ使ってる
32：:2017/10/26(木) 00:08:48.934 ID:T8MvkzMA0.net
だいたいりんご1個分痩せたか
33：:2017/10/26(木) 00:10:39.813 ID:hd1TktkX0.net
バナナのほうが良くない？
安いし腹持ちいいし

34：:2017/10/26(木) 00:13:05.954 ID:yANbWw/a0.net
>>33
あーバナナは考えなかったけど、きっと3本とか食べてしまうな
37：:2017/10/26(木) 00:17:41.156 ID:hd1TktkX0.net
>>34
案外一本だけでもそこそこ腹膨れる
38：:2017/10/26(木) 00:19:17.706 ID:nEj783jn0.net
毎日りんご1個食べるだけで糖尿になるんか？
39：:2017/10/26(木) 00:21:33.886 ID:7dOUUscFM.net
そりゃ糖分あるしな
40：:2017/10/26(木) 00:24:06.051 ID:yANbWw/a0.net
まあ食い過ぎてる方が糖尿なるんだけどな
47：:2017/10/26(木) 00:42:14.465 ID:WT6ldOni0.net
ボクササイズ始めたら半年で10kg落ちた
食事は特に変わってない
48：:2017/10/26(木) 01:08:13.916 ID:DwO5tRMg0.net
こんにゃくのほうが良い

46：:2017/10/26(木) 00:38:52.293 ID:H5O4FgUUr.net
何故かくだものはいくらたべても糖尿に関係ないって思い込みあるよな
中年おばさんの糖尿に多い
41：:2017/10/26(木) 00:24:38.619 ID:oMS1uprA0.net
飽きるわ
42：:2017/10/26(木) 00:26:08.007 ID:yANbWw/a0.net
そりゃあ痩せきったらやめるけど数ヶ月では飽きん
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引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1508942833