コメント一覧 (34)

1. • 1. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 22:45
   • これは結論未だに出てないよな
     どれも一長一短な気がする
     でも芸能人なんかはみんな1日1食なんだよなぁ
2. • 2. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 23:01
   • 朝からしっかり食べられる強靭な胃袋が欲しいわ
     朝は固形物食べると吐き気するから野菜ジュースしか飲めん
3. • 3. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 23:10
   • 働いてて尚且つ有能な人間なら朝はちゃんと食べてる
     
     
     朝から眠いだるい言って仕事出来ないやつほど飯くってない
     
     
     最低でも糖分はとってあげてね！
     
4. • 4. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 23:17
   • 一日2食+おやつの計3食で30Kg痩せた俺が証明してるので
     一日3食は健康的だぞ
     
     ちなみに内容は
     
     朝　抜き
     昼　がっつり
     3時　バニラアイス等を軽めに摂取
     5時　少なめ
5. • 5. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 23:20
   • 最近１日置きに絶食繰り返してる。食費の節約のためにwww。意外と１日何も食べなくても平気に過ごせることがわかっただけでも収穫あり
6. • 6. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 23:23
   • 一日一食は若返りやハゲに効果があるらしい
7. • 7. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 23:26
   • じっちゃん、朝飯まだかー？
     ずーっと朝飯
8. • 8. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 23:34
   • >>135
     カスミだぞ
9. • 9. 稲妻名無しさん
   • 2017年10月01日 23:36
   • じゃあ１日３食にするわ
10. • 10. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月01日 23:50
    • アホが多いな。管理栄養士なんて教科書で習ったことしか知らない無能だよ。
      どうしようもない肩こりとか、体の不調は食事の回数を減らすことで良くなるし、健康診断の異常値なども大体治ってしまう。食事の回数を増やすのは内臓にとって非常に良くなくて、疲労の原因にもなる。
11. • 11. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 00:13
    • 貧乏＆激務ダイエット
      
      朝　袋入りラーメン＆インスタントカレー
      昼　給料天引きの社食
      夜　節約のため湯冷ましと少量の塩砂糖を腹いっぱい限界まで
      
      １ヶ月で１０キロ痩せたよ
12. • 12. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 00:16
    • 朝の炭水化物を少なめにするだけで昼間の眠気が目に見えて軽減された
13. • 13. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 00:34
    • むしろ二食の方が太るぞ
      力士も基本二食や
14. • 14. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 03:55
    • ※13
      力士は二食どころではないし、食うって太るのも仕事。
      それに移動中も糖質の高い間食が多い。
      俺は栄養士と調理師免許持ってるが、
      個人的には二食で夜食は炭水化物少な目が
      最強。臓器も休めるし痩せ易い、3食は運動強度低い
      人間には不向き。
      
15. • 15. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 06:00
    • 腹が減ったら腹4分目か5分目ぐらいまで食うを繰り返すのが今のところ一番調子いいな
16. • 16. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 06:14
    • 入院したら3食でしょ？
      
      ほら、結論でたやん
17. • 17. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 06:36
    • ※16
      えーと、二食の病院も普通にあるけど？
18. • 18. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 08:01
    • 食事量減らすと免疫力上がるし、エネルギー源としてコレステロールや体脂肪を溶かして使うようになるから健康体になるのは事実。
      栄養多寡の海や池がヘドロだらけになるように、常に満腹状態の3食食うと体がヘドロまみれになるんだよ。
      特に朝はいらない。朝から消化吸収にエネルギー使うから眠くなる。
      一日中体力仕事奴でも2食、デスクワーク奴は１食必要十分。
      
19. • 19. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 08:38
    • >でも芸能人なんかはみんな1日1食なんだよなぁ
      誤解も甚だしい
20. • 20. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 08:42
    • 2食なれど1回の量が2〜3人前
21. • 21. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 11:34
    • そりゃ一日中ネットやってたら3食食わなくていいだろ
22. • 22. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 13:48
    • そもそもニートかそれに近い孤独な環境にいなきゃこんな事考えないだろ
      他に考える事たくさんあるから
      それかよっぽどのデブ
23. • 23. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 15:06
    • ちょっと飢えてるくらいがパフォーマンスは出る
24. • 24. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 18:12
    • 今の人類は平原に誕生したらしいのに草を食えなかったんだって。
      人間って小腸が短いから消化するの無理なんだってさｗ
      
      草だらけの大地を牛や馬みたいに食べられなかったわけだが、
      その草を消化した牛や馬を食えば良いんじゃね？って気付いて
      人間最強伝説がスタートしたんだってｗｗｗｗｗｗ
25. • 25. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 19:38
    • どいつもこいつも自分がデブなのを都合のいい栄養論で正当化してやがるw
26. • 26. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 20:38
    • たまにばぁちゃんちとか行くと３食山盛りのご飯を用意してくれる。
      その気持ちはすごく嬉しいんだけど、１日１食＋菓子パン１つの生活に慣れてるせいで
      ３食山盛りのご飯を食べるのは俺にはちょっと難易度が高すぎるんだ・・・
27. • 27. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 20:46
    • 転職してから、体力も頭も使う。
      朝は取り敢えず無理にパンと牛乳胃袋に入れるけど、その後歯磨きで半分は吐いてしまう。会社に着いたら補完するために栄養ドリンクを飲む。
      昼はコンビニ弁当とポカリがぶ飲み。
      午前と午後一回ずつの休憩はカロリーの高いデカビタとかカフェオレとか飲む。
      晩飯は可能な限りガッツリ食う。が寝る前にカロリーメイト食べる。
      なのに体重が減っていくよ。
28. • 28. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 21:03
    • 相撲取りも2食だし2食は太る(ｷﾘｯ
      
      流石に馬鹿だろこいつ
29. • 29. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 21:25
    • >27
      寝る前に毎日〇ロリメイト食べてたら血圧あがりすぎて脳梗梗塞で〇にかけたぞ
30. • 30. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 21:45
    • 昔の人は一日二食だったとかいう奴いるだろ。
      しかーし、朝飯前とかいう軽食食ってたんやで。
      
      あんまり食事の間隔開きすぎると、血糖値カウンターとか胆汁たまりすぎとか長期的には良くないで。
      ほんでも、人間は飢餓状態になることあるのが前提で体できてるから、時々食事抜くと調子よくなったりするんや。
      
      ※27.夕飯ガッツリ食い過ぎ＋朝起きてすぐ朝食＝胃が夜中に過労＋まだ胃はお休み中。そり刺激与えれば吐くわ。吐き癖つくと逆流性食道炎とかヤバいで。
      
      まずは朝食食う前に歯磨きしてみ。それだけでもだいぶ楽になるで。食後の歯磨きはあまり気にせんでええで。食直後は口内酸性で歯磨きすると逆に歯のエナメル質傷つけるし、おしゃべりしてるうちに唾液がでて歯を保護してくれるからな。食後は水ですすいで食べかす落とすだけで充分。
31. • 31. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 21:49
    • ※27.追加で
      食っても体重減るのは甲状腺の病気とかあるし、ガンも体重減るからな。
      一度病院へ行くことおすすめするわ。
32. • 32. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月02日 22:06
    • １日の必要なカロリーを、5食に分けると、体に良いらしい。
      
33. • 33. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月03日 21:47
    • 食い過ぎれば消化に無駄なエネルギーを使うし食っても
      １００％は吸収されずに無駄にウンチだからな　
      所詮人間はエコだからそんなに食わなくても大丈夫
      仕事にも寄るが普通に仕事して寝る位なら小食で良し
      バカな女達が焼肉何人前食ったとか言うが全て無駄だよ
      江戸時代のウンチを買いに来る業者が一般人と大名家のウンチの
      買取金額が違い金持ちの家はイイモン食ってるからウンチは栄養がいっぱい
      人間は無駄食いが多過ぎ　
      
34. • 34. 稲妻名無しさん
    • 2017年10月03日 22:24
    • カップメンって何気にダイエット食
      カップメンおかわりとかしないし、+おにぎりとかせず
      カップメンで手抜きする事が多かった月は体重が減ってる
      しっかり栄養を取ろうとすると量が増えて微増する事がある