毎日風呂入って


1: 2017/05/30(火)18:33:20 ID:bG6
なんか調子良くなってきた
やるべき事がちゃんとやれている
掃除とか用事とかちゃんと放ったらかしにしないで出来る様になってる
ちなみに一週間目でこれ
おまえらも騙されたと思ってやってみろ



3: 2017/05/30(火)18:35:28 ID:CIK
ファッションか

4: 2017/05/30(火)18:35:58 ID:bG6
朝起きたらまず歯を磨くってのあるだろ
メシや飲み物口にする前に磨くってやつ
アレ俺バカじゃねーのって思ってたんだよ
だってモノ口に入れる前に歯磨くって二度手間じゃねーかよ
でもやってみたら一日のスイッチが入るつーかさ
まあメシはミント臭くてまずくなるけどさww

6: 2017/05/30(火)18:38:00 ID:mG4
運動もするといいぞ

7: 2017/05/30(火)18:38:08 ID:bG6
コーヒー飲む頻度も減らしてる
カフェインと砂糖が精神に良くないらしいからな
前まではもうガブガブ飲んでた

5: 2017/05/30(火)18:37:24 ID:sWW
で、仕事は?


9: 2017/05/30(火)18:41:41 ID:bG6
仕事はもうちょい待って欲しい
これが三ヶ月くらい続けられたら就活する
ボランティアとかでリハビリするのも良いかもなと思っている

10: 2017/05/30(火)18:42:32 ID:bG6
タバコも辞めれている
酒はまあ飲み過ぎてはいない

11: 2017/05/30(火)18:44:54 ID:bG6
昨日は中々寝れなくて今日で断念かと諦めたかけたけど何とか寝れた
今日は7時に起きたからちゃんと早い時間に余裕で寝れるはず

12: 2017/05/30(火)18:49:03 ID:bG6
10時以降スマホ触らないってのやりたいんだけどこれは中々習慣に出来なさそうだ
だからブルーライトカットメガネ明日買おうかなと思っている

13: 2017/05/30(火)18:50:44 ID:bG6
筋トレも視野に入れている

14: 2017/05/30(火)18:51:50 ID:bG6
俺は現実でもネットでもバカにされる人間なんだ
だから少しでも誇りを手に入れたい


15: 2017/05/30(火)18:55:57 ID:IKO
無理無理、まだスタートラインにすら立ってない

16: 2017/05/30(火)19:03:31 ID:bG6
>>15
もうちょい頑張るわー

17: 2017/05/30(火)19:04:19 ID:bG6
取り敢えず一ヶ月続けよう
そしたらおまえらの目も変わるだろ

20: 2017/05/30(火)19:41:49 ID:bG6
ブルーライトカットのアプリ入れた
メガネ買う前に知れて良かった

21: 2017/05/30(火)21:46:16 ID:bG6
いやー今日も10時以降はなるべく触らん様にするぞ

23: 2017/05/30(火)21:50:28 ID:bG6
ブルーライトカットアプリもっと早く知りたかったわ

32: 2017/05/31(水)08:12:08 ID:uMK
仕事でも学校でも日常生活でも、なにかしら一本の芯を通すのは大切だね
半端でもやるかやらないか、維持し続けるかし続けないかで十年後二十年後が大幅に変わってくると言う


34: 2017/05/31(水)10:36:24 ID:RGr
>>32
十年後二十年後に影響か
そういうのも意識してみるかなるほど
ありがとう

33: 2017/05/31(水)08:13:46 ID:8UA
働け

35: 2017/05/31(水)10:37:37 ID:RGr
>>33
働く為にやってる
いま就職してもすぐ辞める
実際何度も規則正しい生活に馴染めず辞めてる

36: 2017/05/31(水)10:38:09 ID:2Eh
甘えニート

37: 2017/05/31(水)10:39:19 ID:RGr
>>36
甘えを矯正中

38: 2017/05/31(水)10:41:00 ID:HUW
なんでニートなの?
精神病って?

43: 2017/05/31(水)10:43:24 ID:RGr
>>38
被害妄想と加害妄想が激しい
逃避癖があるから

39: 2017/05/31(水)10:41:03 ID:2UE
外に出てもウォーキングくらいしかしてないんやけどなんかおすすめある?

45: 2017/05/31(水)10:46:01 ID:RGr
>>39
そんな所行けるわけねえだろ!って所まで自転車で遠出
達成感がある

40: 2017/05/31(水)10:41:08 ID:N6K
認知行動療法やって、朝7時からのバイト始めたらかなり良くなって来た

46: 2017/05/31(水)10:47:37 ID:RGr
>>40
認知療法って医師のもとでやらないと自己否定しまくっちまう気する
朝に用事作るってのはすごい良さそう

41: 2017/05/31(水)10:41:45 ID:RGr
昨日は夜10時以降にスマホ触らないっての出来たしそのあとすぐ寝れた
意外と簡単なのかもしれない
今日も出来ると良いな

42: 2017/05/31(水)10:42:16 ID:X3f
本読んだら?
できるだけ穏やかなやつ

47: 2017/05/31(水)10:48:33 ID:RGr
>>42
夜10時以降スマホ触りたくなったら積んであるラノベ読むわ

49: 2017/05/31(水)10:50:04 ID:X3f
意識高い系みたいに朝活とか良さそう

50: 2017/05/31(水)10:51:25 ID:RGr
>>49
そんな言葉があるのか

51: 2017/05/31(水)10:54:55 ID:X3f
あるよ。
早めに起きて、運動したりカフェ行ったり勉強したり、朝を有意義に使うかんじ

81: 2017/06/01(木)00:04:03 ID:sdB
俺も早寝早起きと食事のタイミング一定にして生活リズム整えたいわ
まず早寝早起きの段階で続かないが…

56: 2017/05/31(水)17:32:04 ID:YCG
太陽って偉大だよな
30分は外に出て日の光に当たってるわ

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