毎日


1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:04:42.631 ID:EtKGho0aMNIKU.net
屁がめっちゃ臭い
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:04:55.511 ID:mkoDMwYddNIKU.net
へー
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:05:40.657 ID:N/O0bigC0NIKU.net
筋肉はどうや?


4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:07:42.193 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>3
週2~3ジムで筋トレして3ヶ月経ったが、ガチ勢とヒョロ勢の中間くらいまでは来た
5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:08:24.789 ID:MFXshZgNaNIKU.net
毎日タンパク質摂るようになった結果wwwww

こう書くとしょぼい
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:09:08.876 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>5
タンパク質を大量にの方がいいな
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:08:44.724 ID:EtKGho0aMNIKU.net
1キロ節約しても1ヶ月でなくなるからさっき5キロ買ったった
そろそろBCAAとカーボドリンクも欲しいこの頃
7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:09:02.957 ID:z2z/NxnO0NIKU.net
腸内環境が悪い
食事も改善しろよ
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:09:38.227 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>7
野菜は必ず食べるようにしてる
最近はブロッコリーとアスパラとピーマンとキャベツ食べてる

10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:10:26.843 ID:EtKGho0aMNIKU.net
プロテインだけじゃBCAAとカーボドリンク取ってる人と比べるとやはり筋肥大が遅れるのだろうか?
11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:10:56.822 ID:EtKGho0aMNIKU.net
カドリンクは安いからいいけど、BCAAはたけぇんだよな…
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:10:58.780 ID:HhO9+iTjaNIKU.net
粉のクレアチンも買え
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:12:23.422 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>12
あとはBCAAとカーボドリンクにしとくわ
あんまり拘るとサプリ漬けになりそうだしそこまで金かけれない
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:14:29.154 ID:HhO9+iTjaNIKU.net
>>14
プロテインよりビタミンBとかのほうが重要って言われてるけどビタミン剤は何飲んでる?
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:21:22.372 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>17
飲んでないよ!

15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:12:52.023 ID:tO1eBSaC0NIKU.net
そのうち身体が臭ってくるよ
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:20:27.748 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>15
まじかよ…
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:13:56.580 ID:RyM92RpbdNIKU.net
肝臓に負担かかってるから程々にな
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:21:05.229 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>16
一日1スプーンを1回か2回だからたぶん大丈夫
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:18:26.099 ID:4LIDtuWs0NIKU.net
あと風邪ひきやすくなるからグルタミンもとった方がいいぞ
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:22:06.821 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>19
サプリ漬けぇ…

24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:21:32.122 ID:ubhWQj+taNIKU.net
元ガチ勢だけど、プロテインは何と飲むか注意ね
牛乳と飲むと吸収遅くなる
29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:22:57.512 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>24
いつも牛乳と飲んでる
水だとあんま美味しくない
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:23:59.584 ID:LYkVWIH00NIKU.net
>>29
下痢ならないタイプ?
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:29:04.750 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>31
その組み合わせではならないかな
32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:24:52.756 ID:ubhWQj+taNIKU.net
>>29
まあ、味で選ぶなら牛乳だけどね
運動直後は水をおすすめしとくよ
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:22:37.476 ID:nyfboah00NIKU.net
腹筋みせろや
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:23:25.325 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>28
いま筋肥大の為に増量させてるから腹筋は上しか割れてない
35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:38:51.951 ID:6jjiaPtP0NIKU.net
BCAAはともかくカーボなんかいらんぞ
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:19:08.643 ID:LYkVWIH00NIKU.net
金だけかかってデメリットの方がでかくね
27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/29(水) 15:22:25.620 ID:EtKGho0aMNIKU.net
>>20
筋トレをガチでやると金はかかるからなぁ
Wi-Fiで一月に2456GB使用したら契約解除したいとメール来てワロタ

女性社員は美人ばっか採用した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwww

【┗驚愕┓】ワイ公務員(58)の退職金wwwwwwww

元カノ「あ…」 俺「お」 嫁「…?だれ?」 俺「ああ、元カノ」 嫁「ああwwあのwww」 俺「じゃあね」→結果w

俺「県庁受かった」友人(地銀内定)「あっふーん(勝利確信)、公務員か(笑)、よかったじゃん」 →結果wwwwwwwwww

女「あの~、クリスマスって予定空いてますか?」俺「空いてますよ(これは期待させといてバイトのシフト変更願いのパターンだな…)」

【悲報】ぼくオク出品者、震えが止まらない

警察官「身分証見せて」俺「はい(警察キャリア組警察手帳)」

今日モノレールに乗ってたらいきなり目の前にいた女から「キモっ!」とか言われた。何だこの女!?と思ってたら…

大学ワイ「スッ…」バカ「すいません隣の席は空いてないんで…」ワイ「は?」 →結果www

隣「餃子来ないんだけどどうなってんの?」店員「えっ?」俺「こっちもチャーハン来ないんだけど」店員「えっ?」

ワイ(28)「(財布に札無いけど小銭600円くらいあるやろ…)すいませんカキフライ定食1つ」

ぼく「コーヒーRサイズ下さい」定員「100円です」 ぼく「よし、Lボタンポチッっと」→結果www

42歳 もう正社員諦めてバイト4つ掛け持ちしたら・・・・・・

彼女「結婚式上げたくない…」僕「なんで?」彼女「呼ぶ友達いないから…」僕「僕も…」→結果wwwwwwww

酔って帰宅してトイレ入ってたら知らないおばさんが「あんた誰?」と。「え?誰ですか!」って返したら…

社員「なんで派遣が食堂使ってるんだよ」派遣ぼく「え、あ、すみません気づきませんでした片します…」 →結果wwwwwwwwww

【悲報】29才旦那の手取りwwwwwwwwwwwwwwwwww

俺「ハイコークちょうだい」居酒屋店員「すみません、メニューにないんで…」俺「?、コーラとハイボールあるなら作れるやん」

ゆとり新入社員「おつぎしますね!」俺「あ?逆だろおい」

まとめサイト速報+

彼女「来ちゃった~」俺「明日仕事なんだけど」彼女「え?知ってるよ?」→結果wwwwwwwwww

友「PC重いんだ見てくれ」 PC精通我「よかろう…ふむ、重いな。ではタスクマネージャを…。異常なしか。では再起動…改善せぬか….」

いとこ「コネ入社を世話してほしい」コネ入社ってそんなに甘くないという事を説明したのだがスルーされた。→案の定一週間位で辞めてしまい…

俺「別れよう」彼女「は?(半ギレ)理由教えて。それ次第で考える」俺「楽しくなくなったから」

僕27歳不細工リーマン、22歳看護師に告られた結果・・・・・・・・・・・

山手線乗り遅れ俺「ああ~行っちゃった!まあ都会だし10分くらいで来るやろ(笑)」 ピロロロロロロ~ン 俺「あ?!?!?!?」

新入社員が1ヶ月経たずに懲戒解雇になってワロタwww

ロレックス愛用してる親父に5000円のSEIKO満面の笑みで送ったらwwwww

【閲覧注意】30半ばの彼女を振ったら、かなりとんでもないことになった

店員「ナポリタンです」ぼく「アレ?カルボナーラ頼んだはず」店員「すみません。作り直してきます」ぼく「ういっす」

【驚愕】ペヤング販売停止させた大学生WWWWWWWWWWWWWWWW

【朗報】入った会社が年間休日96でビクビク勤務してた結果wwwwww

俺「つけ麺特盛りで」 店員「特盛りは量が多いですけど大丈夫ですか?」 俺「1kgくらいですか?」

小学校教師やけど、小学校の謎ルールとかで理由分からん奴あったら答えるで!!!

99999+12345←これを暗算で5秒いないに答えられたら頭いいらしいぞ

コンビニバイトだが、弁当温めるやつ、どう思われてるか知ってるw?

居酒屋女店員(19)「お通しこんなものしかなくて…すいません…」→結果・・・(画像あり)

ゴールド免許の特権wwwwwwww

部下「申し訳ないです」俺「申し訳ございませんだろ」部下「それ誤用です」俺「は?」

親戚9才♀「お兄ちゃんの彼女になりたい~」→5年後・・・

【驚愕】嫁に「会社クビになった」って嘘ついてみたらwwwwwwwwww

今朝出勤早々「仕事舐め過ぎ、帰れ」って言われた結果wwwwww


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1490767482