水


1: 2017/03/29(水)00:09:12 ID:Fni
あれはいかんわ
全身の力が入らんなって体がえらい重くなる

水さえあれば一週間生きられるとか嘘だわ

9: 2017/03/29(水)00:19:39 ID:F1L
運動不足が原因じゃね



14: 2017/03/29(水)00:20:44 ID:Fni
>>9
それはあるわ
運動しないから元からあんまり食事摂らない

17: 2017/03/29(水)00:21:13 ID:F1L
>>14
部活やってると腹減ってても強制的に動かされるから慣れる

23: 2017/03/29(水)00:25:26 ID:Fni
>>17
部活か
趣味の時間を減らしたくなかったから入部しなかったな

ぱっと見痩せて見えるけど筋肉ゼロで贅肉ついてるのどうにかしたい

11: 2017/03/29(水)00:19:57 ID:UPA
そのえらい重いとこを過ぎると体が軽くなるんよ
断食たのしいど

19: 2017/03/29(水)00:21:50 ID:Fni
>>11
まじかよ
でも俺あの一日を耐える自身が無い


16: 2017/03/29(水)00:21:05 ID:jVo
一日ぐらい食べないのは逆に調子がよくなる

20: 2017/03/29(水)00:23:05 ID:Fni
>>16
飯がめちゃくちゃおいしく感じたって意味では体に良いかもな
ただ絶食→ドカ食い→絶食のスパンを繰り返すと太りそう

24: 2017/03/29(水)00:27:30 ID:jVo
>>20
ほぼ絶食→飲み物メイン→飲み物とスープ→軽い飯
と順を追ってく
会食とかなければしばらく軽い飯ぐらいで食欲が止まる

28: 2017/03/29(水)00:30:54 ID:Fni
>>24
一気に摂ろうとするから抑えが効かなくなるのか
急に食欲が止まらなくなるときがあるから参考にしよう

21: 2017/03/29(水)00:23:46 ID:UPA
あと五感が鋭敏になる
絶食する前々日ぐらいから準備必要だけどな

25: 2017/03/29(水)00:28:17 ID:Fni
>>21
先にしっかり栄養を蓄えて置かにゃならないんだな
俺の場合ただ料理する気が無くて突発的にやってしまったから、それが良くなかったのか


27: 2017/03/29(水)00:29:16 ID:UPA
>>25
見当違いな事言ってんな
食事を減らしたり粥にしたりすんだよ

29: 2017/03/29(水)00:32:46 ID:Fni
>>27
あぁ、すまん
検索してぱっと見えたものだけで判断してしまった
いきなり栄養が絶たれたら体も準備出来ないよな
坂はゆっくり降りていかないと

22: 2017/03/29(水)00:24:01 ID:F1L
一回ドカ食いするくらいじゃ太らない
1日4~5回食ってると太るけど

26: 2017/03/29(水)00:29:10 ID:Fni
>>22
ご飯の回数は細かく分ける方が太りにくいって聞いたがそうでもないのか

30: 2017/03/29(水)00:36:00 ID:Fni
まごにはやさしいわ

なんて言葉があるんだなww
断食前は「に」と「さ」は避けるべしと書かれてる

31: 2017/03/29(水)00:36:19 ID:Fni
「に」は肉で「さ」は魚だな


32: 2017/03/29(水)00:38:42 ID:Fni
前もって準備して計画的に断食するならともかく、もし急に遭難したりして食糧が絶たれたりしたら大変だなと思いました
まる

33: 2017/03/29(水)00:42:51 ID:K11
定期的に断食してるよ
丸2~3日何も食べないけど、水分はなるべく取るようにしてる
断食中はずっとお湯飲んでる

実際に健康的にどうなのかはわからないけど、なんかすっきりするし気持ち良い
慣れたら平気だし普通に頭も回るし体も動く

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