3カ月間


1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:41:31.31 ID:ec0C5P270.net
太れるどころかどんどん痩せてってマジで死にたい
2:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:42:19.05 ID:DVue/LALa.net
マ?
4:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:42:31.65 ID:ec0C5P270.net
>>2
マジ。泣きたいわ


3:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:42:30.45 ID:Xsx+/SkN0.net
臭そう
6:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:43:10.13 ID:ec0C5P270.net
>>3
肉野菜炒めにして食ってたから驚くほど快便やったしそれほど臭くもなかった
5:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:42:43.49 ID:nfm0sS/Y0.net
糖尿かよ
7:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:43:21.33 ID:A5uOutQp0.net
いくらかかんねん、1日
12:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:44:35.72 ID:ec0C5P270.net
>>7
平均して1200円ぐらいかな

8:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:43:29.46 ID:EpwWQwVOM.net
こま肉ってなんや?
14:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:44:54.10 ID:ec0C5P270.net
>>8
余りもんの肉
11:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:44:15.07 ID:s+1LLqh3d.net
>>8
小間切れやで
9:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:43:43.52 ID:RXrttQjl0.net
糖質摂らんかったらそら痩せるよ
17:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:45:32.69 ID:ec0C5P270.net
>>9
確かに糖質は摂ってなかったけど脂質はめちゃくちゃ摂ってたよ。人の3、4倍は

31:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:48:02.13 ID:RXrttQjl0.net
>>17
糖質さえ摂取しなければそれでも痩せるよ
10:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:43:46.10 ID:ec0C5P270.net
ここ3ヶ月はガチで肉野菜炒めしか食ってない
13:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:44:48.03 ID:0Pn5IHld0.net
デブりたいなら米死ぬほど食うだけでええわ
15:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:45:19.31 ID:W+mizH6x0.net
こま?
19:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:45:59.18 ID:ec0C5P270.net
>>15
せや
28:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:47:43.17 ID:0Pn5IHld0.net
>>19
油より遥かに太るのが糖
そして米や炭水化物は糖の塊やで

76:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:56:12.62 ID:FWT7z0XYd.net
>>28
まだこんなこと言うやつがいるんだな
まず太るのは長期的なカロリーオーバーが積み重なった結果

そして糖は余って脂肪になるときはカロリーベースで等価変換されない
一方脂質はそのまま脂肪になるからな
よって脂質の方が太る
18:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:45:49.69 ID:P3D8DsQv0.net
壊血病になりそう
25:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:47:11.11 ID:ec0C5P270.net
>>18
野菜食ってるけど?
26:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:47:36.36 ID:Ih1XtCxG0.net
豚肉が一番ヘルシーやからな
35:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:48:45.88 ID:ec0C5P270.net
>>26
一番デブやろ
27:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:47:40.66 ID:+bfXSZPR0.net
ご飯とか炭水化物まったく食べてへんの?
35:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:48:45.88 ID:ec0C5P270.net
>>27
だって炊飯器もないしパンも嫌いなんやもん
32:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:48:16.84 ID:2ZS4Dg/fa.net
唐揚げのバター炒めおすすめや
45:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:50:25.22 ID:ec0C5P270.net
>>32
手間かかりそう
34:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:48:28.67 ID:EtaOSq0md.net
糖質制限ダイエットかな?
37:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:49:22.02 ID:+bfXSZPR0.net
肉野菜炒めの味付けは何?
54:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:51:42.50 ID:ec0C5P270.net
>>37
塩コショウをベースに醤油とかニンニクとかラー油とかごま油とかオイスターとかを適当に
40:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:49:24.40 ID:Tlxx57cla.net
筋トレすれば体重増えるんじゃない?
知らんけど
42:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:50:01.69 ID:+E3FaNRG0.net
カルニチンの効果やろなあ
48:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:51:01.19 ID:FV8MagIO0.net
ケトン体ダイエットやんけ
53:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:51:41.00 ID:MVo9NmIw0.net
最近は何周もしてステーキダイエットとか生姜焼きダイエットとかまで言われとるからな
炭水化物ゼロならそら痩せるやろ
55:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:51:48.16 ID:+bfXSZPR0.net
うどん入れて肉野菜焼きうどんにしようや
57:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:52:03.12 ID:58KuB7sep.net
バターで肉を焼けば太れるぞ
植物性の油は使うな
58:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:52:08.61 ID:DGjzptXr0.net
だから体質やって
デブの食えば必ず太る理論信じんでええねん
60:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:52:16.41 ID:nOo5H/5d0.net
塩かしょうゆ味しかないから飽きそう
79:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:57:18.88 ID:oIomOKtpr.net
菓子パンとドーナツでも間食してたらブクブク太るで
77:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/07(土) 13:56:24.60 ID:ec0C5P270.net
よっしゃ!わかったで!これから糖質ガンガンとりまくってクソガリからデブになったるわ!
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1483764091