【呆然】米は炭水化物の塊だから食わなければやせる→実践した結果・・・・・ : 稲妻速報

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2016年12月01日

【呆然】米は炭水化物の塊だから食わなければやせる→実践した結果・・・・・

カテゴリ: 日常

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:20:14.603 ID:Ud9jhPvl0.net

体調崩したわ

2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:21:00.128 ID:P1LhDxFT0.net

脳みそ動かないだろ

3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:21:45.376 ID:Ud9jhPvl0.net

あと思ったよりやせねえ

4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:22:13.632 ID:Bk1OhIc30.net

お菓子くっときゃ頭は働くし痩せるぞ

7：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:23:05.913 ID:P1LhDxFT0.net

>>4
塩が足りない

6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:22:55.606 ID:orQhnKun0.net

それはこめったな

8：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:23:09.548 ID:Ud9jhPvl0.net

あとスナック菓子も断ったが効果ねえわ

9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:24:43.416 ID:nlro51xa0.net

食事回数を増やせば血糖値の急上昇を抑えられる

10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:24:45.966 ID:5uFBEttv0.net

それはまい(米)ったな

11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:26:45.403 ID:P1LhDxFT0.net

>>10
誰が上手いコメをつけろと

12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:27:06.843 ID:Ud9jhPvl0.net

酒も糖質ゼロビール類や焼酎ベースのにしたが効果ねえし

13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:27:55.445 ID:zoXyIMYIM.net

米も芋も豆も野菜の一種だろ
なんでこんな悪者扱いされるんだよ

14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:28:50.446 ID:A8+kyzebK.net

結局バランスが大事なんだよな

15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:30:41.569 ID:a01ItVCB0.net

糖質制限か。あれやりすぎるとケトン体どうのこうので体が臭くなるんだからな
運動増やせ

16：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:39:35.952 ID:D6MHq6Uy0.net

脂肪を燃焼させるのにもエネルギーかなんかいるんじゃないかな

17：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:42:36.191 ID:T/1C2BvBa.net

コンピュータゲームのパラメータみたいに今の自分の肉体で何が足りてないか表示されれば
それを元に必要な栄養を十分量だけ食えるみたいなシステムにできないかな

18：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 03:51:14.061 ID:EKP2s7rEa.net

腎機能低下してしまえ

20：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 04:07:44.043 ID:xBLxF0wzK.net

低炭水化物ダイエット（完全に絶てとは言ってない）

21：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/12/01(木) 04:08:39.017 ID:a01ItVCB0.net

>>20
勘違いしてる奴多いよな

飲みきれなくて余ったウイスキーを風呂に入れてみた結果ｗｗｗｗ

会社辞めるつもりで残業代請求しようと計算したら

【画像あり】新宿に3990円で食べ放題の高級寿司食べに行った結果

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この前彼女とデートしたんだけどドン引きすることされたンゴ

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車でエアコンつけっぱなしで三時間近く寝てた

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【アカン】嫁がアホすぎるんだが・・・

引越し屋の一日の食事量がとんでもない件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1480530014

コメント一覧 (30)

- 1. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 10:20
- 　浅　田　弘　幸
  
  パ　ク　り　ラ　ー　メ　ン屋
  【　烈　士　洵　名　】
  　潰　れ　ろ
- 2. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:17
- 制限できてない。頭悪そうだし、米以外で糖質摂取しているのに気付いてないだけだろう。
- 3. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:22
- 頭脳労働、肉体労働のやつがやったら仕事に支障でる
  主婦ならいいんでない
- 4. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:24
- 極端なんだよ
  ご飯の量を半分ぐらいにすればいいのに
- 5. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:37
- 絶てとは言ってないよね。米絶って糖質たっぷりのニンジンとかイモとか野菜取ってたら笑う。あと麺類とか炭水化物が主食だったら笑う。卵とかたんぱく質取れよな。
- 6. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:38
- 総カロリーで考えろよ
  あと糖質0でもアルコール自体にカロリーあるから
- 7. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:41
- あれだけすれば痩せるこれだけすれば痩せる
  そんなこと信じる怠け者はずっと痩せられんわ
- 8. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:44
- なんやかんや動いて筋肉つけて基礎代謝増やした方が後々の体系維持含めて楽だよね
- 9. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:47
- 間食絶って、脂質減らして少しだけ代謝上げるだけで十分。
  みんな糖質ばっか気にするけど、質の悪い脂カットした方がいいで。
  健康にも・・・
- 10. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 11:50
- 逆ステマでそ。糖質制限を敵視してる層が一定数いる。やって効果なかったっていうのならもう少し実践状況を踏み込んで書けるはず。奥歯にもの挟まった書きようが怪しい。
  
  糖質を制限してなんぞ都合の悪いことがあんのか？庶民にはメリットだが糖尿病医関係者には不具合多いんだろ。だからやりもしないで腎機能だの脳にエネルギーがいかねえだのヨタ飛ばしてる。実行した奴は医療関係者の言を鼻で笑ってるよ。
  医学なんて物事の一部分しか分かってないし、前提条件が変われば結果も変わってくるんだよ。
- 11. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 12:17
- なぜデブは何が何でも運動しないのか
  
  飯我慢するぐらいなら食った分走る方がいいわ
- 12. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 12:18
- 玄米にするだけでもだいぶ変わるで
  おまけに玄米は完全食に近くておかず減らせるから色費も減るわ体重減るわいいことづくめなんだけど農薬だけには注意したいね
- 13. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 12:27
- 日本人はたんぱく質と炭水化物を一緒に摂取するのが高エネルギー効率らしいで。
  体重減らすだけならバランスとったまま量減らすだけがよろし。
  でも運動して健全にやせろ。
- 14. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 12:45
- ※10
  何年も前から砂糖には中毒性があるだの、糖質は人体に必要ないだのウゼーんだよ
  砂糖税導入の為の世論づくりにしか見えねーんだよ
- 15. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 13:11
- 卵と肉、あと動物性脂肪しっかり取って葉野菜を添え物くらいに取るを心がけるとじわじわ痩せてくるよ。脂質は特に大事。
- 16. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 13:12
- ※11デブは普段食べてる量がそもそも多すぎるケースが殆どだから食事減らすのは理にかなってるけどな。運動も大事だが、結局食べる量をある程度抑えないと効果は薄い。
  だからといって極端に食べなくするのは後先見えてない馬鹿だがね。
- 17. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 13:13
- 糖質を控えて食事と食事の間に体内のブドウ糖が枯渇するようにすれば脂肪をエネルギーに変えだすからどんどん痩せていく
  普通に糖質を摂るなら運動をしてブドウ糖を使い切らなきゃいけない
  それが簡単に出来る人はそもそも太らない
- 18. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 13:34
- でたーw絶てば痩せる思てる奴ww
  食べない、ってのは痩せるんじゃなく、やつれる、って言うんだよ
- 19. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 14:15
- なんだかなー
  食う量より体動かせばいいだけじゃん
- 20. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 16:00
- 米食わないと便秘しやすくなるぞ
- 21. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 16:01
- 一円玉頭に貼ったりバナナ食べたりサランラップ巻いたりお忙しいことで
  米抜きダイエットブームに飽きたら次はアルミホイルかじりダイエットでも始まるかね？
- 22. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 16:09
- バカかな？
  ビールの糖類ゼロって実際には意味ないんだよね。
  糖質ゼロじゃないと。
- 23. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 16:36
- 朝〜15時くらいまではゴルフボールくらいのオニギリを1時間に1個食え
  それ以降は炭水化物を絶て
  あとは普通に肉魚野菜を食ってりゃ緩やかに健康的に痩せてくよ
- 24. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 17:47
- 馬鹿共に告ぐが運動で痩せるのはほぼ無理。普通の飯を三分の一に減らしてテキパキ動く。コレだけでオッケー。ちな、＋サプリ摂取で2ヶ月で10キロ痩せたが体調はすこぶるいい。
- 25. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 22:08
- 肉削ぎ落とすのが一番手っ取り早いぞ
- 26. 稲妻名無しさん
- 2016年12月01日 23:18
- へー
- 27. 稲妻名無しさん
- 2016年12月02日 00:00
- ※26
  楽しい？
- 28. 稲妻名無しさん
- 2016年12月02日 02:08
- バランスの良い食事と適度な運動だけで良いのに
  デブは何故極端に偏ったダイエットしようとするんだろ
  極端な事やって痩せても、すぐリバウンドして意味無いから
  
  テレビのダイエット企画に出てるデブ共は、本を売る為に一時は痩せるけど
  すぐ元に戻るどころか更にデブってるからな
- 29. 稲妻名無しさん
- 2016年12月02日 12:14
- 糖質は中毒性あるよ。しかも量がだんだん増えてくる。糖質摂取でインシュリンが出るっていうのは分かるだろ？薬としてのインシュリンの副作用を調べてみればコトのやばさが分かるだろ？
  長期の大量の糖質摂取はインシュリンの分泌を不安定にする。出すぎたりダラダラ出たり。ですぎりゃ強烈に腹が減るし。だらだら出てるといつも腹が減ってる。最後は膵臓が機能しなくなって糖尿病の一丁上がりだ。
- 30. 稲妻名無しさん
- 2016年12月06日 02:54
- ※24
  運動してないじゃん