母玄米


1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:16:16.65 ID:g783qsxa0.net
親から仕送りとして玄米が送られてきたから3ヶ月間ぐらいずっと食ってたんや

したらどんどん痩せてくねんな。んで、さっき体重と体脂肪率を計ってみたら72kg→64kg 23%→14%まで痩せててビックラこいた
2:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:16:44.29 ID:g783qsxa0.net
しかも、便通も体調もめっちゃええっつーオマケ付きや
3:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:17:05.83 ID:g783qsxa0.net
ダイエッターには玄米をオススメするやで


8:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:18:19.79 ID:1aTFgJba0.net
いやおかしいだろその減りかたは
抗がん剤より効いてるぞ
11:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:19:23.05 ID:g783qsxa0.net
>>8
やっぱ、異常か
12:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:19:59.35 ID:g783qsxa0.net
でも、おかずもめっちゃヘルシーなもんに変わってったんだよな

油ものと玄米合わねーんだもん
13:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:20:38.02 ID:g783qsxa0.net
以前は肉アンド肉だったオカズが今じゃ魚や野菜中心の和食やぞ
14:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:21:01.55 ID:42BJVw880.net
玄米栄養あるし好きやけどオカンが嫌いだから白米のままやな
ちなニート
15:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:21:30.73 ID:g783qsxa0.net
>>14
ワイも白米のが好きンゴ

16:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:21:35.99 ID:t2zVYVdu0.net
アブシジン酸とフィチン酸がね…
18:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:22:36.53 ID:g783qsxa0.net
>>16
フィチン酸って体内の毒素を一掃してくれるんやろ!?
17:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:21:57.84 ID:g783qsxa0.net
久々に白米食ったらうま過ぎたわ
20:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:23:22.89 ID:+ep7JMqZ0.net
それ栄養を消化できてないだけやで
ワイも同じようになって玄米やめたわ
23:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:23:51.84 ID:g783qsxa0.net
>>20
ファッ!?うせやん・・・栄養満点ちゃうんかいな・・・・
32:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:25:35.32 ID:+ep7JMqZ0.net
>>23
玄米は確かに栄養を含んで入るんやが
栄養はかったい殻の中にあるんや
普通に炊いただけではまず消化できん

22:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:23:43.44 ID:Ilt4NgIW0.net
中三の頃玄米で70~48まで痩せたで
24:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:24:10.66 ID:g783qsxa0.net
>>22
はぇ~、やっぱ痩せるもんなんすねぇ~
26:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:24:47.67 ID:XEFB+Mk9p.net
玄米はダイエットやなくて栄養価も高いからええよな
34:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:25:57.38 ID:g783qsxa0.net
>>26
だよな!エーヨーマンテンや!!
27:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:24:55.88 ID:yjgOBoxPd.net
栄養失調定期
34:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:25:57.38 ID:g783qsxa0.net
>>27
玄米は栄養素の宝箱やぞ!!!!
63:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:35:07.41 ID:yjgOBoxPd.net
>>34
吸収できず栄養満点なうんこになるんやで

30:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:25:09.77 ID:xB7IsKNu0.net
慢性的な下痢してるってことじゃない?
36:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:26:43.44 ID:g783qsxa0.net
>>30
いや、めっちゃ形も硬さもええウンチ出るねんで!?
37:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:26:43.61 ID:ZSb7sdyN0.net
臭いしまずいねん
40:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:28:05.12 ID:bE3YnPbx0.net
体重は分るけど、体脂肪の落ちがおかしいやろ
44:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:29:00.94 ID:g783qsxa0.net
>>40
俺も計算してみたら脂肪ばっか落ちてんのな

運動とかしてねーんに
42:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:28:21.04 ID:ECa2sg7Ua.net
マジかよ玄米すげえwww
ワイも食べよ
45:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:29:53.03 ID:g783qsxa0.net
>>42
おう!食え食え!
46:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:30:07.16 ID:8jB1w3wW0.net
ワイも麦と白米と雑穀米と玄米のミックスにしてから
三ヶ月で体重80から75まで落ちたで。毎日2回以上ウンチ
が出るようになって最高に楽しい
48:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:30:49.27 ID:g783qsxa0.net
>>46
すげぇwなんだそのミラクル飯wめっちゃうまそうだw
56:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:33:09.92 ID:G6AqErMe0.net
玄米たくのムズカC
2時間水につけろとか面倒やねん
66:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:35:12.34 ID:g783qsxa0.net
>>56
楽だよ!一合なら300cc!二合なら600ccで炊けばおk!ただし、炊飯時間はかなり長めに!俺は白米の180%ぐらいに設定してる!
65:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/11/28(月) 19:35:08.55 ID:XRAus4gfd.net
腸内環境の改善もありそうやな
腸内環境改善でダイエットできる場合もあるってわかってきてるらしいし
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1480328176