コメント一覧 (100)

1. • 1. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:24
   • そもそも風邪なんて年に1回ひくかどうかだしなぁ
2. • 2. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:28
   • 体調崩してヒィヒィ言いながら仕事したくねえもん
3. • 3. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:36
   • 仕事が休めるとか休めないとか関係なく風邪ひいたらだるいから予防くらいは心掛けるもんだろ
4. • 4. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:36
   • 小さい子ってカゼひいても真っ赤な顔して遊んでるよな
5. • 5. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:42
   • うちの会社は電話一本で休ませてくれる
6. • 6. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:43
   • 体調管理なんか仕事関係無いんだよなぁ
7. • 7. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:43
   • 新入社員が馬鹿な事を言ってんな。
     マスク･手洗い･うがい等の予防、後は風邪をひくような行為(薄着で寝る、スポーツ後の汗びっしょりのシャツのまま過ごすなど)を控える事を体調管理というんだよ。
     社畜やら免疫のコントロールなんて子供の屁理屈言ってる間は、スレ主の成長は見込めないな
8. • 8. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:49
   • 除菌とマスクと加湿でかなり予防できるぞ
9. • 9. 稲妻名無しさん
   • 2016年11月07日 12:55
   • 高校生の時に風邪っぽくて体温計で測ったら
     43を越えたあたりでエラーになった
     その後何度も計ったけど毎回エラーになった
     
     家庭用体温計って計れる体温に限界があるって
     その時初めて知った
     
     それでもバイトには行ったさ
     普通に仕事したさ
     
     次の日病院行ったら入院言われたけど
     学校もバイトも何日も休めないから断ったさ
     
     熱で動けないとか俺には理解出来ない
10. • 10. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 12:58
    • 体調管理は自己責任だから定時で帰れ！
      風邪うつすんじゃねーぞ
11. • 11. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:05
    • 頭の中身がかわいそうなゆとりやな
12. • 12. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:05
    • 体調管理は仕事の内だろ
      規則正しい生活して
      しっかり有休消化もしろよ
13. • 13. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:06
    • 社会人は体がシフォンだからな
14. • 14. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:06
    • 免疫をコントロールとかバカにしてるけど
      毎日運動してる人とそうじゃない人では免疫が全然違う
      運動や食生活で免疫は上げられるよ
15. • 15. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:08
    • 寒くすれば免疫力下がるし、暖かくすれば免疫力上がる
      コントロールできるんだよなぁ
      
      まあ完璧にはできないから時々は風邪引くだろうけど、
      インフルなのに出歩いたり会社来たり無神経なやつが一番迷惑
16. • 16. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:09
    • 大きい病気は防ぎようが無いけど
      風邪とかなら意識高くすれば絶対に防げるぞ
      おれは意識高くしてからは尿路結石と歯痛以外で
      10年以上病院の世話になった事が無い
17. • 17. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:16
    • やれ頭痛い、お腹痛いで休みやがって
      筋トレ、マラソン、水泳してからほざけ
      ヒョロガリゆとりキモオタもやし陰キャ野郎が
18. • 18. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:23
    • ただ、あからさまに体調管理出来てない奴は馬鹿丸出しだよ。
      保険料の引き上げに荷担して、自分の首絞めてる。
      それに、体調管理は休養も含んでる。
      きっちり休むのも、次の休日を充実させるための仕事のうちやぞ。
19. • 19. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:24
    • それほど悪くなってない時点で、病院へ行くなどして対策するんだよ。
      そのために有給がある。
      「病院へ行く」って言やあ、有給取れるだろ。取れない？そりゃ、労基相談だ。
      
      しかし、空調等の環境整備してないヲレの職場は、何とかして欲しい。
      管理しようも出来ねぇよ。頭痛が酷いので今病院。
20. • 20. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:37
    • 病気したときのための有給って発想がもうね
21. • 21. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:37
    • 「社畜」も「社会人」も「（ﾄﾞﾔｧ」も関係なく体調管理はした方がいいわな
22. • 22. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:38
    • ツイで出回ってた仕事中に生理になって体調管理しろって言われた～ってやつだけど、服汚すまで生理に気付かないとかナプキン常備してないとか色々本人も女としてなさけないよね。理解のない環境は本人も含めてその程度なんだよね。1ちゃんも同じレベル。
23. • 23. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:38
    • 職場の人にこんな事言ったら恥かくぞ
24. • 24. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:38
    • 1は別に普通の「体調管理しろ」に対して言ってんじゃないだろ
      風邪ひいた結果「体調管理しないから風邪ひくんだ馬鹿」と、まるで体調管理してたら風邪なんて引かないかのように言われた「体調管理しろ！」に対して言ってんだろ
      つーか社畜同士で社畜自慢なんかいつまでもしてるからブラックが減らないんだよ
25. • 25. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:40
    • 体調管理くらい普通しろよとしか
26. • 26. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:42
    • 体調整えるのは仕事の内。
      だから俺は勤務時間内に通院するし、調子悪いなら途中で帰るし、有給使ってまで病院行かない。
27. • 27. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:47
    • 風邪ひいた奴に職場来られる方が迷惑
28. • 28. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:52
    • ※26
      他人に風邪をうつさない有能
      無能はだるいだるい言いながら仕事し続けて失敗を繰り返す奴
29. • 29. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:53
    • 残業に休日出勤だらけでこれ言ってくる上司がいたらキレていいわ
30. • 30. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 13:57
    • 月に10日くらい病欠で休んでたアホ社員には
      流石に同様の言葉を言った事があるがそいつは
      「体調なんていつ崩れるか分からないんだから仕方がないじゃないですか！」
      って逆ギレしてきたな
      そういう奴に限って病院にはちゃんと行かないし
      そもそも体調不良も嘘っぽい感じなんだよ
      来たら来たでロクに仕事しねーで客と無駄な話ばっかりして
      前日までホントに体調悪かったのか？ってくらい元気だし
      結局半年で60日以上も病欠してたからクビになったけどね。
      
      
31. • 31. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:00
    • 人並みに予防したって病気なる時はなるし免疫力低い人だっているのに、ちょっと病気が引き続いたからって、やれ自己管理ができていないだの、社会人としての心構えがだの言われたらそら反発したくもなるだろう。
32. • 32. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:01
    • 大病は防げないとか言ってるやついるけど、先天的なもの以外は生活習慣や不摂生からくるものが大半だから自己管理不足ってことでいいよな
33. • 33. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:07
    • 月イチで風邪ひいてたヤツいたが、周囲が根性と予防で風邪引かないのをみてまずいと思ったらしく夜にのどを出さないようにネックウォーマーして寝るようになって劇的にカゼを引かなくなり、昨年の冬はほぼ風邪で休まなかった。
      自分自身は風邪引いて仕事するヤツが大嫌いだからうがい手洗いはやってたわ。風邪ってのは忙しいとか言い訳にしてトイレついでにうがいしない、風邪ひいてるヤツがいたら自衛でマスク。菌のつきやすい手を口や目にもってかないように気をつける。そんなこともしないやつのことをいうんだよ。
34. • 34. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:08
    • 屁理屈やらキレたところで評価が下がるだけ
35. • 35. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:10
    • 前日普通に定時で終了後、遊びに行き、朝4時まで遊んだ挙句に2時間遅刻、さらに熱出して早退
      というアホなことするなっていう意味なんだけどな
      翌日が休みならまだしも、好き勝手遊んだ挙句に他人に迷惑かけるくせに、1みたいなことを言うのが増えたよな
      手洗い・うがいなんて普通のことだし、人混みに行く時はマスクぐらいするもんだ
36. • 36. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:20
    • 当たり前だろ、体調管理もしないで休んでるやつをどう評価しろって言うんだ？
      明らかに労働時間短いのに、普通に働いてるやつと同等の扱いしろとか幼稚園児かw
      
      そういうのは平等とはいわん、そこを公平に扱うのはそれこそ不公平というものだ
      
      体調管理できずに有給使いまくって休みまくった挙句、有給も使い切って欠勤したバカがいたよ
      お優しくもそこまで体調悪いなら医者に診てもらってるか？診断書用意してもらうか？って相談乗ったらどういうわけか診断書は出したくないらしいw
      
      なにそれ、診断書は出したくない。だけど体調不良で仕事はあまり多くできない、そのうえで普通に働いてる社員と全く同じ扱いしてほしい？
      
      こ　ん　な　虫　の　い　い　話　が　あ　る　か　ボ　ケ
37. • 37. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:24
    • 体調管理って実はかなり簡単なことなんだよ。
      別に大掛かりな手間なんてなくてそんなことも出来ねえのかレベル。
      だから年中体調不良だったりマスクしてる奴がバカにされる訳。
38. • 38. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:24
    • 体調管理費よこせや
39. • 39. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:24
    • 風邪だってひき始めのちょっと調子悪いあたりに対応してれば高熱出すほど悪化しないしな
40. • 40. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:27
    • ※32
      日頃から社畜のごとく働いてるのに風邪にならないってすごいことだと思う
      まともな会社なら自己管理しろっていうのは休養取れ、有給使えという意味だし
41. • 41. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:31
    • 責任の少ないしょーもない仕事だからグズグズ言われるぐらいで済まされるよな
      スポーツ選手や役員レベルの人間が、風邪で休みますなんて続いたら信用失くすだけだわ
42. • 42. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:38
    • スレの流れもコメ欄も洗脳されきった社畜だらけで草
      そんなんだからいつまで経っても漬け込まれんだよお前らは
43. • 43. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:41
    • 
      突然免疫の話を始めるアスペ
44. • 44. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:42
    • 原因がはっきりしていて明らかにそれは防げただろって風邪について言ってるだけ
      全ての風邪に言ってると思っちゃうお馬鹿さんが揚げ足とリして恥をかく
45. • 45. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:43
    • 社畜は経営者の違憲違法な人権侵害を助長する共犯者だという事を自覚してどうぞ
46. • 46. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:43
    • 体調管理は大事って話と身体壊すなって話は別問題だろ
47. • 47. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:44
    • 大人になると体調崩すと若い頃に比べてしんどい
      しんどいのは嫌だし、それで休日が潰れるのは嫌だから体調を崩さないように予防できることはするようになった
48. • 48. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:46
    • 自分自身の心がけとして、そういう意識を持つのは立派なことだし、どうしても乗り切らないといけないことがあると風邪も早く治ることはある。でもそれを他人に求めちゃダメでしょ。
49. • 49. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:52
    • 社畜の皆さんは健康的とは程遠い生活をしてるし、心身共に健康な人はそういないよ。
      ただ風邪予防してるから風邪は引いてない、ってだけ
      それをドヤ顔で体調管理してます～とか言ってるのは流石に笑う
      
      風邪の予防すらしない人間は論外だけど、ちゃんと健康に気を使いたいなら適度な運動、バランスの良い食事、質の良い睡眠には気を配るべきだ
      集中力や記憶力といった能力にも直結するし、大きな病気にもかかりずらくなるし、仕事の能率も基本的には上がる。心身ともに＋の効果が見込める
      
50. • 50. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:53
    • ニート>>1「今日は具合悪いから明日から本気出す(ドヤァ」
      僕「毎日都合よく具合悪くなるなんてスゴイですね(棒)」
51. • 51. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:55
    • 免疫系もある程度なら生活習慣でコントロールできる
52. • 52. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 14:57
    • そもそも社畜のいうことが当たり前で自律神経ズタズタにする生活送るニート>>1が異常なんやで
53. • 53. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:03
    • 体調不良で休みますって電話1本いれればオッケーなうちはいい会社だな
      自分の体のパターンが掴めてるから体調不良の発生タイミングも大体分かるから
      そこに合わせて仕事調整してるってのもあるけど
54. • 54. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:15
    • こういう奴に限って、歯医者行ってないし、検診もしてないんだよ
55. • 55. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:17
    • 体調管理しても女子社員には嫌われまくりだけどなw
56. • 56. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:17
    • またニートが立てたスレか
      
57. • 57. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:21
    • 体調管理をちゃんとするだけで社畜扱いってこいつら普段どんな生活してんだ
58. • 58. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:24
    • ※53
      パートのおばさんかな？
      えーと多分これは別の事言ってると思うけどいい職場だと思いますよ
59. • 59. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:25
    • 自称社会人と社畜が顔真っ赤でワロタ
60. • 60. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:29
    • 「休めないあなたのためのお薬」を飲んで会社に菌をばら撒いてこそ一流の社蓄
61. • 61. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:29
    • ※42
      「責任」っていう考え方は、古今東西老若男女の別を問わず、普通の人間には備わってるものだが…
62. • 62. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:35
    • ※59
      笑われてるのはお前やでw
63. • 63. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:40
    • 体調管理も仕事の内って社畜関係なく当たり前のことやないか？
      対策したうえで病気になっちゃったもんはしゃーないけどな
      ≫1の免疫云々は学生の屁理屈にしか見えんが
64. • 64. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:40
    • 普段から体調管理しっかりしてるからこそ本当に具合悪い時に休んでも許されるんやで、
      ひんしゅく体験ナダル「今日熱あるんすわ〜39.6度」ガヤ「ウソつくなやw」みたいに
65. • 65. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:50
    • 風邪程度なら予防である程度なんとか防げるんだよ
      
      休みだからって夜遅くまで酒のんであそんでたり
      平日でも徹夜でゲームしたり人の多い場所に
      マスク無しで行って風邪うつされたり
      
      そんなやつに限って言い訳ばっかするんだよなぁ
      
      若いときの自分なんだけどさ
66. • 66. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 15:52
    • つか遊びでハメ外しすぎて風邪引いたことはあっても体調崩すほど無理して仕事したこと無いし体調管理も仕事ってそういう意味でしょ
      マジでいえばニートが思うほど社畜はぜんぜん酷くないぞ
67. • 67. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 16:01
    • 隣の席の不摂生デブが毎月１回は風邪ひいてて腹立つわー
      風邪ひいてない状態でも汗だくで「今日暑いですね」
      風邪ひいてる状態では汗だくで「熱あるみたいで辛いです」
      もう本当一年中薄着で腹立つわー
      
      自分の不摂生で体調崩してる奴が言われる言葉やろ
68. • 68. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 16:05
    • 社畜とか関係なしに肥満になったり病気になるの嫌だろ?
      体調管理できないのは不摂生なだけ
69. • 69. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 16:22
    • 社会人ならある程度の責任負うんだから
      手洗いうがい、マスク着用程度の予防に多少の労力割けってこった。
      何でも嚙みつけばいいって思ってるほうがママに飼われる畜生っぽい。
70. • 70. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 16:45
    • 風邪ひくのはしょうがないけど、
      「またかよ！」と思われた結果は誰も取ってくれないからな。
      
      手洗いやうがいで、常識的な範囲に抑えないと結局は自分の評価にしかならない。
      遊びでも趣味サークルでも、やたらドタキャンする奴なんて居なくても困らないからね。
71. • 71. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 16:51
    • まあ体調管理とは別に苦手な上司のせいで胃が痛くなることはあるけどな
72. • 72. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 16:56
    • 小学生並みの屁理屈
73. • 73. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 17:09
    • インフルエンザでも出社したわ
      休めない空気が悪いんだよ
      移そうが何だろうが最終的に自分一人立ってりゃ体調管理出来てるんだよ
74. • 74. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 17:19
    • 雨の日も風の日も風邪の日も熱の日も社蓄は出社するゾ
      風邪ならマスクして風邪薬飲んで仕事するんだよ
      免疫がどうとか関係ないんだよ
75. • 75. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 17:30
    • かぜひくようなことを大人が好んでするな
      ってのと、かぜひいたら、他人にうつさない
      インフルエンザもしかり
      ただそれだけのことだ。くそたわけが
      ニートも社畜も関係ねーわ
76. • 76. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 17:31
    • 本来はこういう時のために有給病欠制度があるべき
      日本にはないらしいが
77. • 77. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 17:33
    • ？？？体調管理のために休みますねで終わる話だよね
78. • 78. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 17:49
    • ほとんどの奴が想像上の大人や会社と戦ってるよな これ
79. • 79. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 17:52
    • 体調管理も仕事のうち、間違いないだろ
      だから管理する時間と金を会社は保証しないとな
      
80. • 80. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 18:35
    • 出社できないほどの風邪なんて普通に暮らしてたらならないからな。
      こたつで裸で寝るなよ。
81. • 81. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 18:51
    • ※76
      簡単にクビにできるようにならないと無理だろ
      悪用する面の皮の厚いやつがいるからな
82. • 82. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 19:27
    • 体調管理も仕事のうちだから休むのに遠慮は要らない
      堂々と有給を取って体を休めろ、それは仕事だって話だろ
83. • 83. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 19:32
    • 仕事する直前には万全でいるべきだ、その為にプライベートでもそれを心がけろって意味だろ。
      プライベートだからって二日酔いだの徹夜明けだので仕事に来るやつは学生レベル。
84. • 84. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 19:54
    • まず体調管理＝免疫コントロールと解釈した理由がわからんのだが
85. • 85. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 19:56
    • 体調管理ってのは予防と罹患時の対処だよ。風邪引いたわ〜とか言いながらマスクも厚着も水分補給や考慮した食事もしないで辛い辛い言ってる奴は本当に馬鹿だと思う。
      喉が少しイガイガするならのど飴、マスク、水分補給など悪化を防ぐ対処はいくらでもあるだろ。
86. • 86. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 20:38
    • アホみたいに頻繁に休む奴には言って然るべきだが、真面目に働いてて予防もしてるけどそれでも体調崩した人に言うんはさすがに理不尽。無理に働かせたら免疫も落ちるわ。
      それに、体調崩したんなら仕事効率落ちるし、周りにうつすかもだから休んでほしい。
87. • 87. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 22:48
    • そんな所で働きたくねーわ
      全ての責任が伴うけど、自営業の方が気が楽だわ
      アホと関わらなくて済むし
88. • 88. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月07日 23:02
    • そう
89. • 89. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月08日 00:21
    • 自営業ほどアホと関わる仕事もないが
      エアプすぎるやろ 笑
90. • 90. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月08日 02:06
    • ニートって自営業が好きな時に働いてしんどい時はいつでも休んでもいいとか思ってそう
91. • 91. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月08日 03:46
    • ※90
      間違ってはない。
      顧客と直接取引が多いから振り回される事も多いが、仕事を選べる立場でもある。嫌なら断ればいいだけ
92. • 92. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月08日 11:16
    • ※59
      顔真っ赤にして笑ってるって最高に気持ち悪いねｗｗｗ
93. • 93. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月08日 11:47
    • 部活だろうが学業だろうが体調管理は当たり前だろうに。。。
      親がバカだったんだろうな。
94. • 94. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月08日 12:24
    • 底辺が底辺を監視、牽制する北朝鮮並みの社会
95. • 95. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月08日 13:51
    • 結局そいつの人間性とか信頼関係の問題。まじめにやってたり客都合の残業が続いたりしてる奴なら同情される。普段から忘れ物が多かったり1回言ったこともできなかったりする奴だと、休む時にもいろいろ言われる。どうせこいつは何も考えてないからそうなるんだろ、と思われる。
96. • 96. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月08日 18:54
    • 手洗いうがい睡眠食事等の能動的な衛生も免疫の一部とするならまあ
      
      なお残業やハラスメントで会社が体調を壊しても言われる模様
97. • 97. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月09日 20:16
    • 元スレの人も体調管理を否定してはいないと思うんだがな～
98. • 98. 稲妻名無しさん
    • 2016年11月15日 14:32
    • これの記事に共感,肯定してる奴は本物のバカかゆとりか公務員。
      ニートやってる無責任な年中風邪引いてるやつ奴いるわ。
      
      大人になって分かった事、それは『馬鹿は風邪を引かない』ではなく、『馬鹿が風邪を引く』
99. • 99. 稲妻名無しさん
    • 2022年02月21日 21:46
    • 仕事とは思わないけど体調管理は日常生活を送る上で当たり前としか思わない
      
      仕事もそうだけど休日に読書や筋トレ、HIITするにしても体調いい方が集中できる
      
      毎日8時間以上中途覚醒せず寝ること、白米や玄米を食べないで芋類の質の良い糖質を取ること、カレー等のジャンクフードを避け野菜をたくさん取る
      
      食事と睡眠だけ気をつけるだけで十分なくらい体調管理出来る
      この程度なら難しくない
      
      体脂肪率が高いと慢性炎症の状態になって体調崩しやすいから早急に痩せること
      男なら15%以下に
100. • 100. 稲妻名無しさん
     • 2022年02月21日 21:49
     • 仕事云々関係なく体調管理出来ない奴は馬鹿で無能
       
       生活そのものが杜撰
       
       そういう人生。
       
       なんかそういうパッとしない奴って恋人が初めて出来たのも高校生になってようやく1人とかで遅い印象しかない笑