買ったら


1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:44:54.430 ID:RpC+DQfI0.net
20kgで十分だったンゴ…
20で精一杯で30もまともに使わんわ…
40勧めたやつどうしてくれんじゃーーー
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:45:39.436 ID:M4xF+hgJ0.net
>>1
ダンベルベンチ20なんてすぐ行くから信じてやれ
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:46:10.184 ID:RpC+DQfI0.net
>>2
ベンチ無いです
置くとこもないです
立つか座ってやるしかないです


3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:45:46.774 ID:WZmr0qmc0.net
持てるようになるまで筋トレ続けろやハゲ
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:51:28.010 ID:RpC+DQfI0.net
40kgの人は何であんなに軽いのにダンベルは重いのか…
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:51:33.755 ID:6u6AEMEK0.net
40kgとかほぼ俺じゃん
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:52:07.892 ID:sG3WVbPQ0.net
デッドリフトなら筋トレ初心者でもちょうどな重さだな
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:52:38.653 ID:RpC+DQfI0.net
>>20
何ですかそれ
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:52:16.105 ID:zZr2QYA10.net
目標は?

20キロまともに扱える様に成った所でクソガリのままやぞ

26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:53:19.840 ID:RpC+DQfI0.net
>>21
具体的には決めてません
頑張るということとしか
個人的に20でも十分手応え有りました
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:55:45.190 ID:zZr2QYA10.net
>>26
直ぐに到達レベルなら変化も小さいわけで筋トレって小さい経験値の積み重ねを続けるゲームみたいなもんだから
39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:57:09.191 ID:RpC+DQfI0.net
>>33
さいですか…
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:52:41.378 ID:b9ZQm7u+0.net
この前左手で7kgのダンベル持ってみたけど上がらなかったわ
25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:53:09.719 ID:7mLZ9KMQ0.net
そもそも持ち運びできないwwwww
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:53:47.991 ID:RpC+DQfI0.net
>>25
宅配業者から受け取った時まともに持てなかったwwww

29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:54:29.741 ID:2U/EFL+w0.net
何ヶ月やってんの?
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:54:51.413 ID:RpC+DQfI0.net
>>29
最近始めたばっかり
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:57:15.844 ID:2U/EFL+w0.net
>>31
まず3ヶ月やれ
最初の一ヵ月は神経強化だから自分の今ある筋肉次第で簡単に上がるようになんぞ
44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:58:59.287 ID:RpC+DQfI0.net
>>40
ありがとうございます
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:54:37.884 ID:RpC+DQfI0.net
あれでも半分にわけられてたはずなのに
両手で20持てなかったってことになるのかな
持ちづらかったのもあるな
32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:55:15.513 ID:RpC+DQfI0.net
頑張っても30から超えることはないな

34:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:55:56.058 ID:M4xF+hgJ0.net
>>32
来年のお前「そう思っていた時期が俺にもありました」
39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:57:09.191 ID:RpC+DQfI0.net
>>34
ガリ俺「確信」
36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:56:14.601 ID:RpC+DQfI0.net
20も片手でまともに持てん
床から持ち上げる時両手じゃないと無理だった
37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:56:21.292 ID:4+UWMlWr0.net
その始め方で間違ってないから意地でも続けな、あとベンチは買ったほうがいいかも
俺もそんな始め方でもう5年くらいだけど体重が50から65になっていまじゃゴールドジムでデッド140あげてるから気にすんな
41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 01:58:02.588 ID:RpC+DQfI0.net
>>37
頼りになります
一人暮らしなのでスペースがありません
46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:01:13.072 ID:6taHcCLu0.net
負荷が強ければ強いほどいいらしいからずっと40で頑張れ
55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:05:41.643 ID:msAZHv+20.net
ガリならウェイトゲイナー飲んで太るんだ
70:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:16:09.147 ID:A40exD1G0.net
ダンベルと腹筋ローラー買ったけどすぐ飽きちゃった
ローラーはすぐ筋肉痛なるからおすすめ
72:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:18:06.189 ID:16AXkI1Da.net
俺は20のダンベル胸に落として骨折したから気を付けてな
76:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:18:42.739 ID:RpC+DQfI0.net
>>72
寝て使わないので大丈夫です
74:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:18:36.387 ID:UYTmkOtu0.net
アマゾンで買うとか、配送業者の人がかわいそう過ぎだろ
77:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:19:41.973 ID:RpC+DQfI0.net
>>74
どこで頼んでも宅配業者が届けるのは同じですよね…発想は会社からでした
79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:21:10.230 ID:UYTmkOtu0.net
>>77
40キロ持たされるって、どれだけたいへんだと思うんだ?
自分で買いにいけよ
81:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:24:05.630 ID:RpC+DQfI0.net
>>79
ガリなので持てません
車ありません
75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:18:40.799 ID:CB48cUZ70.net
初心者はザバスからはじめればいいだろ
ほかのプロテインは知識ついてきたらで
78:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:20:53.026 ID:4+UWMlWr0.net
プロテインは筋トレしたあとに飲むといいかもしれんね、あとはタンパク質足りねーなって食事のときに飲むよね
それよりマルチビタミン鉄なしとクレアチンは毎日飲んでるね
83:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 02:25:41.702 ID:4+UWMlWr0.net
日本のプロテインって美味しいけど高くてタンパク質あんま入ってないイメージだわ
オプチマムゴールドにしよう
90:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 04:14:45.796 ID:wIXBtR5aa.net
プロテインはAmazonのレビューをみてたら日本のがいいらしいけどな
91:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 04:19:03.236 ID:L4/LaT6/0.net
日本製の方が美味しいけど高い
圧倒的に高い

まあプロテインなら日本製でも高が知れた値段だから美味しく飲めた方がいいかもな
BCAAとなると高すぎて日本メーカーの物なんて買ってられん
92:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/18(火) 06:28:25.357 ID:iU9GFjPe0.net
結局はiherbのセールでプロテイン買い溜めしちゃうんですけどね
Wi-Fiで一月に2456GB使用したら契約解除したいとメール来てワロタ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1476722694