摂取カロリー
1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:04:46.599 ID:5t0qJSHQ0.net
毎日フラフラして死にそう
5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:07:50.436 ID:PduKu2Xcd.net
俺もダイエット中でイライラするわ○ね
7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:09:41.185 ID:5t0qJSHQ0.net
>>5
イライラはしないが生命力がなくなっていくのを感じるわ



6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:09:04.995 ID:5t0qJSHQ0.net
朝 ゼリー 100kcal
昼 オニギリ1個200kca お茶
夜 スーパーの弁当550kcal お茶
マジで死にそうなんやで
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:10:58.915 ID:bFuGoExs0.net
夜食うなよ
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:11:37.708 ID:5t0qJSHQ0.net
>>9
7時前に晩飯済ませてるんやで
13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:12:35.014 ID:Qb0hG4YO0.net
朝しっかり食えよ
昼夜は調節するとしても
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:14:36.680 ID:5t0qJSHQ0.net
>>13
朝食べても太らないに騙されてから朝はほとんど食わない
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:12:51.218 ID:Mz9ewnkBd.net
金がないのか?
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:14:36.680 ID:5t0qJSHQ0.net
>>14
金がないし
身長166センチ70キロのデブだからダイエット中
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:14:41.483 ID:dmrbHINba.net
食を楽しめないとか何で生きてんのレベル
その分動けば別に太らねーぞ
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:16:02.232 ID:5t0qJSHQ0.net
>>17
食を楽しむとマジでデブるんだよ

19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:15:46.840 ID:V0CVnGFy0.net
筋肉が落ちて余計に太りやすい体の出来上がりだな
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:16:45.801 ID:5t0qJSHQ0.net
>>19
ランニングと筋トレもしてるわ
そのせいで更に死にそうにふらふらする
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:18:44.018 ID:5t0qJSHQ0.net
体重55キロになったらダイエットやめる
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:19:16.744 ID:4W7iqROO0.net
こういう馬鹿だから太るんだろうな
25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:20:12.918 ID:yAR6pi+eM.net
太りやすい体質になる悪循環だぞそれ
27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:22:55.543 ID:5t0qJSHQ0.net
朝 ゼリー
昼 サラダセット+オニギリ
夜 サラダセット+適当

これはどうだろ?
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:23:13.503 ID:dmrbHINba.net
食わないとマジで栄養足りなくなって余計金がかかるぞ
悪いこと言わないから食え
んで1キロ歩け
29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:24:13.005 ID:5t0qJSHQ0.net
>>28
この摂取カロリーで毎日5キロ走ってる
飯食ったら10キロ走らなければいけなくなる
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:24:46.389 ID:s9GmZ3MFd.net
でもそっから食わなくてもよくなる体質に変わるんだよな
ゆうわくにまけるなよ

32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:25:02.407 ID:V0CVnGFy0.net
菓子ジュースやめて一人前だけ食って少し運動すれば健康的に痩せるのに
34:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:28:00.381 ID:lZVw5DDb0.net
そんなすぐに痩せなきゃいけない理由でもあるのか?
無いならもう少し飯増やして健康的に痩せろ
36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:29:51.848 ID:5t0qJSHQ0.net
>>34
特に理由はないが体重の減りが少ないとモチベーションが上がらない
38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:31:04.785 ID:3Jtb5pUa0.net
まぁ、がんばって
39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:31:10.596 ID:5t0qJSHQ0.net
2chやってると俺と近い身長で体重50前半台の奴が多い
イケメン体重目指してる
42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:34:09.062 ID:V0CVnGFy0.net
何でこんなめちゃくちゃな減量に行き着くんだろう
適度に飯食って泳げば良いのに
44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:35:36.767 ID:5t0qJSHQ0.net
>>42
糖質一切取らないとか
一食まるごと置き換えとかはやってないから
めちゃくちゃなダイエットではないよ
46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:41:37.485 ID:V0CVnGFy0.net
>>44
飯の内容を見直してみなよ
かなりめちゃくちゃだよ
45:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:38:22.434 ID:TnLlXeGK0.net
これは内臓ボロボロで60になる前に死ぬパティーン
47:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:47:52.232 ID:/lJICsZh0.net
デブより全然マシ
男のくせに自分をぽっちゃりだの言ってる豚見ると吐き気がするわ
48:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:52:58.313 ID:5t0qJSHQ0.net
>>47
こう思われてるのが怖くてダイエットしてる
49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 21:11:06.546 ID:KmiWtMvDa.net
おまえ何歳だ?
若いうちからそんなことやってると短命になるぞ
43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/30(金) 20:34:29.749 ID:J8CF2vcux.net
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1475233486