断食した
1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 04:56:07.93 ID:7KLNy0ZJa.net
3日目からみるみる元気無くなっていって死を感じたわ
2:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 04:57:04.94 ID:QREK5FxTa.net
カラダん中キレイになったか?
3:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 04:57:40.13 ID:PmYXhSTFa.net
>>2
めっちゃ濃い小便でたわ



4:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 04:58:13.09 ID:7HRxk3bKx.net
立ちくらみ半端ないよな
7:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 04:59:17.52 ID:lMiAIFOca.net
>>4
本当にな、しまいに立つとあり得ないくらい痛い頭痛がするようになるし最悪だったわ
5:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 04:58:19.98 ID:PXg2uO5e0.net
二週間までなら水だけでもオッケーらしい
6:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 04:58:24.53 ID:lMiAIFOca.net
しかもどんどん腹減らなくなってきてヤバかったわ
10:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:02:43.63 ID:FjQC62jEa.net
お腹は少しだけ引っ込んだな
11:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:04:18.27 ID:51ItijyU0.net
別に一度断食したところで大して効果ないんだよな
12:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:05:54.39 ID:2Ajr4ZKNa.net
>>11
本当にな、見た目的には頬が少し痩けた位しか変わらんかった
13:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:06:42.98 ID:XpFP7qlK0.net
ワイも断食して水飲みの生活やったけど
胃がおかしくなって水飲んでも吐くいたいになってもうたンゴ
15:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:08:03.59 ID:IzRQwFu5a.net
>>13
多分それ水の飲み過ぎやで、胃液が薄なって吐くんやと思う

17:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:10:23.40 ID:XpFP7qlK0.net
>>15
それもあるし、断食前の偏った食生活も関係してるみたいや
14:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:07:07.49 ID:od4ZcMTY0.net
二日くらい食べないでいると体温上がらなくてめっちゃ寒くなる
16:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:09:31.48 ID:+px558Hia.net
>>14
そうそう、汗もかかなくなってくる
18:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:10:37.89 ID:z9drZq1B0.net
何のためにやるんや
ダイエット?
20:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:11:33.38 ID:t3fVA/Rpa.net
>>18
金無くて丁度痩せたかったからやな
19:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:11:17.14 ID:hwS5mYpW0.net
終わったあと胃がきちんと飯受け付けてくれるんかそれ
21:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:12:37.48 ID:ORug/wOaa.net
>>19
ジャムパン一個で1日中消化しとったわ、ゲップがバターとイチゴの匂いで辛かった
22:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:12:37.55 ID:pmJG76WO0.net
わかる
ションベンめっちゃ黄色くなるよな
腹も減らなくなる
何故か顎の肉が減って皮がたるんだ
23:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:13:25.92 ID:QS/5LYcaa.net
>>22
顎とか顔にめっちゃ出てくるよな、後俺は小便麦茶みたいな色してたわ
24:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:15:14.29 ID:6Mcod6yMd.net
水分減るだけで脂肪は変わらんやろ?

25:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:16:10.20 ID:P0wWW6LBa.net
>>24
結局はそうみたいやな、ほとんど脂肪が燃焼せえへんからな
26:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:16:52.29 ID:P0wWW6LBa.net
でも何か断食って癖になりそうなんだよね
27:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:17:16.41 ID:EbJfOvTv0.net
ワイ胃と腸が相当調子悪いからデトックス目的で興味ある
29:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:18:57.53 ID:fwnh65rUa.net
>>27
一回やってみたらええと思うで、お腹ペコペコの状態ってちょっと癖になる
28:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:18:30.79 ID:pmJG76WO0.net
断食とほぼ不眠を5日~7日程度続けたら5kgくらい体重減ったわ
33:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:20:31.85 ID:ESZzjdGOa.net
>>28
辛かったやろな
34:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:21:41.93 ID:pmJG76WO0.net
>>33
二日目の朝らへんがきつかったわ
冬場の徹夜明け+食ってないので体温ヒエヒエ、くっそ眠い
それ乗り越えたらランナーズハイみたいな状態やった
30:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:19:06.28 ID:/xBAENOR0.net
それ結局普通の生活に戻したらリバウンドするんか?
31:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:19:59.50 ID:pmJG76WO0.net
>>30
人による
32:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:20:00.34 ID:ESZzjdGOa.net
>>30
するで、身体がエネルギー取ろうとして一気に太る
35:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:22:09.58 ID:Jq5DdyIEa.net
結局あんまりメリットは無かったんかなー
36:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:22:10.06 ID:z3klDAWA0.net
食べないのをつづけるのって意外とつらくないよ
ただちょっとでも食べると止まらなくなる
37:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:23:42.35 ID:Cvjk3lj5a.net
>>36
これはあるな、日に日に食欲が隠れていきよるからな
39:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:24:40.50 ID:28Y9SXKx0.net
断食てゆっくりやっていかんとガチで危ないんやろ
40:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:24:53.84 ID:Ye20AovV0.net
断食って徐々に減らしていくんやろ?
いきなり断つってアカンやろ
増やすのも徐々にやで
42:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:25:28.54 ID:aPqZIgNGa.net
飢えって経験したこと無いから一回ぐらいやってみたい
45:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:26:15.84 ID:pmJG76WO0.net
>>42
途中から食欲なくなるけどな
まあワイの場合は不眠も伴ってたから別かもしれんが
46:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:26:35.20 ID:ZeIlOOqAa.net
>>42
もし太ってるんやったらやってみたらいいと思う、お腹引っ込むし楽しい
53:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:31:18.78 ID:deL3PciBK.net
>>42
二度と経験したくないと誓うやろうな
47:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:26:39.33 ID:XN+61DOk0.net
体中の筋肉が分解されて脳の栄養になっとるんやで
48:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:27:54.18 ID:lss+6Jozd.net
健康目的の断食と飢え・飢餓って全然違うやろ
ただの飢餓状態やん
49:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:28:40.25 ID:rxIvf+Bya.net
>>48
それは結果の話しちゃうか?
51:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:30:32.69 ID:O+e43skUa.net
ワイは2日断食したあと飯食ったら速効下痢した
54:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:32:48.18 ID:zTvZey+0a.net
もともと身体弱い人とかは断食してそのまま病気になったりするんやろな
55:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:32:49.22 ID:pmLLoGqd0.net
断食とかする理由がなくね?
56:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:33:48.28 ID:3Hl6j3uca.net
>>55
精神状態が悪くてなる人とかおるしなぁ、自分は半分興味本意やったけど
59:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:38:32.25 ID:EHap3m9jM.net
消化に悪いもん食いすぎだから
一日開けるのは内臓休まっていいと思う
60:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:39:29.10 ID:k0bBdVMLd.net
断食やるなら黒砂糖用意してそれなめときゃ立ちくらみ等は避けられる
んで断食解禁したら重湯→三分粥→お粥と食べていくんや。
61:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:40:52.81 ID:xXgV1nAHa.net
>>60
何で黒砂糖舐めたら立ちくらみ無くなるんや?
64:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:42:56.41 ID:vxChd7pLa.net
>>62
はえーそうやったんか、今度は黒砂糖用意して断食してみるわ
65:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:43:59.96 ID:XPoZvRrp0.net
ワイは目が充血したわ
66:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:45:10.56 ID:ygxDqPF1a.net
後呼吸がやたら早くなったんやけど、あれはなんなんやろ
72:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:47:05.69 ID:fBFoaBFp0.net
>>66
鉄分足りんから酸素いれようと必死なんだろ
73:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:47:58.78 ID:nXjwtJuna.net
>>72
そういうことなんか、何か人間も全て理にかなった行動するんやな、当たり前やけど
75:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:48:45.99 ID:uiw2umZA0.net
>>73
wikiでビタミン欠乏症とか読むとおもろいぞ
67:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:45:36.84 ID:iK8aXARir.net
でも野生動物とか数日物食えないって普通なんやろ?
人間は貧弱やなぁ
74:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:48:26.99 ID:SkG+MxjP0.net
>>67
標準体型で体脂肪率も普通、激しい運動しないなら水だけで3ヶ月以上余裕でもつ
日常動作で立ちくらみとかおこすのは1ヶ月以上先やで
68:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:46:07.01 ID:1aIBMe+C0.net
空きっ腹に生ニンニクおすすめやで
71:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:46:55.28 ID:Xe7x/YpPa.net
>>68
お腹破れちゃう!
57:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:35:14.97 ID:ELfmu49K0.net
食欲無くなるとご飯が美味しいってことがどれだけ幸せか分かるンゴねぇ
58:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/18(日) 05:37:08.72 ID:ws03+ljoa.net
>>57
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1474142167