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1: 2016/08/06(土)03:55:15 ID:lMb
一週間でもう３キロ痩せた
辛くないしこれならいけそう
辛くないしこれならいけそう
2: 2016/08/06(土)03:56:24 ID:lMb
２０キロ痩せれるかな
- ムカデが出たからハサミで真っ二つにして放置した結果ｗｗｗｗｗ
- 駐車場で隣にとめている男にドアパンチされた。警察呼んで、保険屋に…
- 【悲報】彼女がいい奴過ぎた結果ｗ
- 嫁の前で寝たフリした結果ｗｗｗｗ
- フラフラ歩いてきた中学生女子に子連れママさんが「危ないって！！」と慌てた様子で…
- 【裏山】彼女(32)「はぁ！？ 割り勘！？」→結果ｗｗｗｗｗ
- Wi-Fiをワイファイって言ってる奴恥ずかしすぎｗｗｗ
- 【呆然】ぼく氏食べ放題で注意される(´・ω・｀)
- 銀行に行った時、ちょうど一箇所駐車場が空いていたためラッキーと停めたら…
- 【悲報】路上教習で女とペアになった結果ｗ
- さっき親から衝撃の告白されたったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 一択←「いったく」と読んでる奴多すぎｗｗｗｗｗｗ
- お得意様「うちの土地から筍が採れますの」上司「筍大好きなんですよ、是非食べたいです」→
- 高級車「…フン」(162Km/h) 普通車「ホイ」(148Km/h)
3: 2016/08/06(土)03:56:33 ID:DVF
それは痩せすぎで病気の可能性あるだろ
成人男性が1800kcalぐらいじゃなかったか？
成人男性が1800kcalぐらいじゃなかったか？
4: 2016/08/06(土)03:57:21 ID:lMb
>>3
そうでもないぞ
今まで食いすぎてただけで
そうでもないぞ
今まで食いすぎてただけで
5: 2016/08/06(土)03:57:51 ID:lMb
たぶん２５００キロカロリーくらいはとってたな
好きなだけ食ってたし
好きなだけ食ってたし
6: 2016/08/06(土)04:00:32 ID:lMb
要は一日の合計が１５００になればいい
朝抜いて昼に牛丼大盛り食べて夜はおにぎり一個とかで十分
朝抜いて昼に牛丼大盛り食べて夜はおにぎり一個とかで十分
7: 2016/08/06(土)04:00:57 ID:nz5
今の身長体重は？
8: 2016/08/06(土)04:01:12 ID:lMb
>>7
170
78
170
78
9: 2016/08/06(土)04:01:46 ID:lMb
目標６５キロ
10: 2016/08/06(土)04:02:04 ID:nz5
>>9
いけそうやね
いけそうやね
11: 2016/08/06(土)04:02:22 ID:lMb
>>10
頑張ってリア充になる
頑張ってリア充になる
12: 2016/08/06(土)04:02:46 ID:nz5
>>11
ワイもダイエット中ぞ
ワイもダイエット中ぞ
13: 2016/08/06(土)04:03:04 ID:lMb
>>12
ホンマか
どうや調子は
ホンマか
どうや調子は
14: 2016/08/06(土)04:04:06 ID:nz5
>>13
2週間で2キロ！
あと3キロは落としたい
2週間で2キロ！
あと3キロは落としたい
15: 2016/08/06(土)04:05:19 ID:lMb
>>14
ちょっと少ないなｗ
一番の近道はワイみたいに少し飯減らすのが一番やで
ちょっと少ないなｗ
一番の近道はワイみたいに少し飯減らすのが一番やで
17: 2016/08/06(土)04:08:28 ID:nz5
>>15
一日二食にしてるんやけどなw
動かんから減らんな
一日二食にしてるんやけどなw
動かんから減らんな
18: 2016/08/06(土)04:10:28 ID:lMb
>>17
二食は口が寂しくなるやろうなぁ
その反動で割と食べてまうから
カロリー範囲内なら小さいおにぎりとかあんパンとかを間食したらええねん
二食は口が寂しくなるやろうなぁ
その反動で割と食べてまうから
カロリー範囲内なら小さいおにぎりとかあんパンとかを間食したらええねん
19: 2016/08/06(土)04:11:09 ID:nz5
>>18
なるほどな
海に行くから痩せたいんや
あと2週間で絞れるところまで絞りたい
なるほどな
海に行くから痩せたいんや
あと2週間で絞れるところまで絞りたい
20: 2016/08/06(土)04:11:52 ID:lMb
>>19
おう
俺もライザップ体験後みたいな体になりたいのう
おう
俺もライザップ体験後みたいな体になりたいのう
16: 2016/08/06(土)04:08:18 ID:lMb
極端に減らすのはあかん
なるべく１５００カロリー以内に収める
一食は好きなもん食えばええねんで
食い足りないと感じても５分も経てばそんなこと忘れる
なるべく１５００カロリー以内に収める
一食は好きなもん食えばええねんで
食い足りないと感じても５分も経てばそんなこと忘れる
21: 2016/08/06(土)05:06:58 ID:Xgv
そのうち体が1500キロカロリーになれて
痩せなくなるような気がする
痩せなくなるような気がする
22: 2016/08/06(土)05:08:25 ID:Zfq
ワイ身長175 95キロ→65キロ
人生変わりすぎわろた
人生変わりすぎわろた
23: 2016/08/06(土)05:15:22 ID:c63
体脂肪率じゃないからなんとも言えないけど少し痩せすぎなきがする
おそらく脂肪以外にも水分と筋肉が失われてるから
普段より水多めにガブガブ飲んで高タンパク食を心がけたほうがよさそうですな
おそらく脂肪以外にも水分と筋肉が失われてるから
普段より水多めにガブガブ飲んで高タンパク食を心がけたほうがよさそうですな
27: 2016/08/06(土)06:47:18 ID:Fjv
毎食バナナ１本にしたら３日で５キロ痩せた
29: 2016/08/06(土)06:54:17 ID:INT
食い足りないと感じる理由の一つは
早く食べ終わるからなんよ。
20分くらいかけて食べると
少ない量で満足感が得られるって言われているね。
早く食べ終わるからなんよ。
20分くらいかけて食べると
少ない量で満足感が得られるって言われているね。
25: 2016/08/06(土)05:17:18 ID:yPF
痩せすぎはしんどいしトレーニングで絞る方がいいんじゃない？
クソガリだけど階段ちょっと登っただけで眩暈がする
クソガリだけど階段ちょっと登っただけで眩暈がする
Wi-Fiで一月に2456GB使用したら契約解除したいとメール来てワロタ
女性社員は美人ばっか採用した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【┗驚愕┓】ワイ公務員（58）の退職金ｗｗｗｗｗｗｗｗ
電車のコンセントで充電してる奴いたから車掌に報告した結果ｗｗｗｗｗｗｗ
元カノ「あ…」 俺「お」 嫁「…？だれ？」 俺「ああ、元カノ」 嫁「ああｗｗあのｗｗｗ」 俺「じゃあね」→結果ｗ
俺「県庁受かった」友人（地銀内定）「あっふーん(勝利確信)、公務員か(笑)、よかったじゃん」 →結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
女「あの～、クリスマスって予定空いてますか？」俺「空いてますよ(これは期待させといてバイトのシフト変更願いのパターンだな…)」
去年の新入社員女のTwitter垢を一年間ストーキングした結果ｗｗｗｗｗｗｗ
大学ワイ「スッ…」バカ「すいません隣の席は空いてないんで…」ワイ「は？」 →結果ｗｗｗ
【悲報】ぼくオク出品者、震えが止まらない
日本人のほぼすべての人が勘違いしていたことｗｗｗｗｗｗｗｗ
【驚愕】退職金400万円で買った壺、鑑定団出したろ→結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぼく「コーヒーRサイズ下さい」定員「100円です」 ぼく「よし、Lボタンポチッっと」→結果ｗｗｗ
42歳 もう正社員諦めてバイト4つ掛け持ちしたら・・・・・・
彼女「結婚式上げたくない…」僕「なんで？」彼女「呼ぶ友達いないから…」僕「僕も…」→結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
【驚愕】だんだん人が離れていく奴の特徴ｗｗｗｗｗｗｗ
店でタイヤ交換して言われたまさかの一言
【驚愕】医学部の面接ですげーおもしろいこと聞かれたｗｗｗｗｗｗ
携帯ショップの店員に「一目惚れです。」ってLINEのID渡してきた結果ｗｗ
【悲報】ラーメン屋で水を一気飲みしたワイ、泣きながら無事帰宅
まとめサイト速報＋
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説明書「この商品は5分チンするンゴよ」ワイ「よっしゃなら6分やな(ﾁｰﾝ」 →結果ｗ
友「PC重いんだ見てくれ」 PC精通我「よかろう…ふむ、重いな。ではﾀｽｸﾏﾈｰｼﾞｬを…。異常なしか。では再起動…改善せぬか….」
100円ショップでスマホの充電台買った結果ｗｗｗ
バイト先の44歳のお姉さんに告られたからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【驚愕】アメリカのチーズバーガーワロタｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
山手線乗り遅れ俺「ああ～行っちゃった！まあ都会だし10分くらいで来るやろ（笑）」 ﾋﾟﾛﾛﾛﾛﾛﾛ～ﾝ 俺「あ？！？！？！？」
新入社員が1ヶ月経たずに懲戒解雇になってワロタwww
【驚愕速報】スズメバチの巣を破壊した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【閲覧注意】30半ばの彼女を振ったら、かなりとんでもないことになった
息子が車欲しいって言うから200万渡して買ってこさせたんだが何買ってきたと思う？
【驚愕】ペヤング販売停止させた大学生WWWWWWWWWWWWWWWW
アメリカ人に「はじめてのおつかい」を見せると死ぬほど驚くらしい
ピンセットで耳かきした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
『木耳』 ← これ読めないやつはヤバイぞ（頭が）
99999＋12345←これを暗算で５秒いないに答えられたら頭いいらしいぞ
コンビニバイトだが、弁当温めるやつ、どう思われてるか知ってるｗ？
居酒屋女店員(19)「お通しこんなものしかなくて…すいません…」→結果・・・（画像あり）
ゴールド免許の特権ｗｗｗｗｗｗｗｗ
部下「申し訳ないです」俺「申し訳ございませんだろ」部下「それ誤用です」俺「は？」
親戚9才♀「お兄ちゃんの彼女になりたい～」→5年後・・・
【驚愕】嫁に「会社クビになった」って嘘ついてみたらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今朝出勤早々「仕事舐め過ぎ、帰れ」って言われた結果ｗｗｗｗｗｗ
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飲みきれなくて余ったウイスキーを風呂に入れてみた結果ｗｗｗｗ
5年間引きこもり続けた息子を部屋から無理やり出したんだが
【画像あり】新宿に3990円で食べ放題の高級寿司食べに行った結果
満員電車でワキガの俺がつり革を掴んだ結果wwwwww
この前彼女とデートしたんだけどドン引きすることされたンゴ
うちのお姉ちゃんの給料ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
面接で家族馬鹿にされて酷い言葉を言い返した結果ｗｗ
路上教習で女とペアになった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【アカン】嫁がアホすぎるんだが・・・
引越し屋の一日の食事量がとんでもない件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
5年間引きこもり続けた息子を部屋から無理やり出したんだが
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面接で家族馬鹿にされて酷い言葉を言い返した結果ｗｗ
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【アカン】嫁がアホすぎるんだが・・・
引越し屋の一日の食事量がとんでもない件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
