ステーキもやしダイエット
1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:53:04.44 ID:TDFhMnNq0.net
体重が3ヶ月で
92キロ→86キロ→82キロ→78キロ
まで減ったで

すげえよ
2:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:53:43.85 ID:TDFhMnNq0.net
ダイエット法は簡単や
朝昼食わずに夜だけステーキともやしを食う

飲み物と酒は自由や
4:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:54:44.89 ID:TDFhMnNq0.net
なにより体が締まって行くのが目に見えてて
モチベーションが上がる
6:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:55:23.01 ID:jzBOfr8A0.net
絶対嫌やそんな生活
9:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:55:54.39 ID:TDFhMnNq0.net
>>6
結構楽しいぞ

ステーキのソースとか凝った



8:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:55:46.98 ID:rt+1LvzP0.net
ノーカーボンは危険やぞ
13:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:56:35.47 ID:TDFhMnNq0.net
>>8
せやろか?

ここ3カ月で唯一食ったのは
どうしても食いたくて食った、チキンラーメン1袋だけやぞ
12:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:56:23.85 ID:axzaE3Gcd.net
うんこと大衆が臭くなるぞ
17:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:56:58.99 ID:TDFhMnNq0.net
>>12
それは確かに気になったんで

薔薇の香りのサプリを飲んだ
14:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:56:41.47 ID:Y2A9a/7M0.net
モヤシなしで肉だけじゃアカンのか?モヤシうまくない
15:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:56:43.11 ID:UD/zb0nT0.net
ただの栄養失調やぞ
20:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:57:42.80 ID:TDFhMnNq0.net
>>15
でも腹減ってないし
体調も良いぞ
24:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:58:29.61 ID:AKCMA+iRp.net
>>20
栄養失調と空腹は関係ないで

32:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:59:31.70 ID:05WDd+4E0.net
>>20
糖質制限すると食欲湧かなくなる
そして必要な栄養を取れずにどんどん衰弱していく
16:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:56:52.67 ID:ABwnYT8L0.net
ダイエットハイやね
18:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:57:25.44 ID:ZAEp8N2X0.net
財布がダイエットしそうやな
33:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:00:00.27 ID:TDFhMnNq0.net
>>18
ハナマサで
100g180円のステーキ肉食ってるんで
もやし含めても800円しないで
19:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:57:38.80 ID:05WDd+4E0.net
要は糖質制限やん
死ぬで
23:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:58:27.93 ID:TDFhMnNq0.net
>>19
今の人類は炭水化物取り過ぎなんや

縄文時代までは
肉と山菜と果物だけで生きてきたんやぞ
26:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:58:58.97 ID:MYdow/4d0.net
>>23 今の人類のほうが長生きしてるで
30:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:59:20.72 ID:FbfAcwisr.net
>>23
縄文時代の寿命知ってるか?

37:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:00:53.49 ID:rt+1LvzP0.net
>>23
縄文時代の主食だったどんぐりは炭水化物たっぷりやで
21:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:57:56.82 ID:iJQhS9OJ0.net
ごはん無しはつらくない?
22:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:58:18.17 ID:pmPSo62t0.net
こういう連中ってなんで白飯を少し減らすとかじゃなくて白飯全断ちみたいな極端なほうへ走るねん
27:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:59:01.38 ID:uef33Cy6a.net
なんでダイエットガイジって「◯◯を減らす」じゃなくて「◯◯を取らない」って極端な方向に行くの?
35:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:00:45.02 ID:axzaE3Gcd.net
>>27
んで、ちょっと痩せて抜くのやめた途端にリバウンドする
目先の減量ばかり重視して長期的に物事を考えられんのやろ
29:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:59:14.84 ID:lb9xhq+v0.net
あっ(冊子)
早死にするでそんな食生活
31:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 01:59:26.06 ID:SYmgqwkX0.net
1ポンドとか完食30分後に腹減ってるわ
34:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:00:08.07 ID:ropaPPd/0.net
お仕事はされてないんですか?
36:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:00:45.45 ID:TDFhMnNq0.net
>>34
してるで
42:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:01:59.61 ID:ropaPPd/0.net
>>36
じゃあちゃんと食わんと尚更無理やろ
ヘロヘロで仕事してるんか?
45:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:03:30.50 ID:TDFhMnNq0.net
>>42
元気に仕事してるで
38:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:01:19.15 ID:l4+hGnbM0.net
そら元がクソデブやから何してもやせるよ
40:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:01:47.07 ID:A7Y6zJJL0.net
カーボンとった方がええし抜くなら夜の方がええぞ
41:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:01:59.15 ID:Oyke956f0.net
筋トレしたほうが楽なんちゃうか
43:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:02:25.36 ID:bIdBMD9XM.net
炭水化物完全カットしたら脳にダメージくるって聞いたで
51:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:04:51.40 ID:TDFhMnNq0.net
>>43
そうでもないで

一番変わったのは
米や麺食った後は眠くなったのに
喰わない今は眠くならずにすっきり午後の仕事もできるようになった

後夜はすっきり眠れるようになった
44:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:03:06.76 ID:pf9iFLu+0.net
筋肉落ちてるだけ定期
48:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:03:53.44 ID:izkPa/NE0.net
朝昼ふつーに食って夜オカズだけとかのほうが健康的でええで、あと筋トレもしてれば完璧
49:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:04:35.18 ID:Go3KGfmK0.net
ワイデブちょっとだけ食うのが一番キツイ
それだったら全く食わない方が耐えられるんや
50:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:04:39.66 ID:25gzvfl7p.net
1パウンドってどんくらいや
52:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:05:24.30 ID:TDFhMnNq0.net
>>50
450gくらいや
63:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:07:15.44 ID:25gzvfl7p.net
>>52
少な
朝ペペロンチーノ600g
昼炒飯専門店の炒飯800g
夜オムライス3杯
これにキャベツ1個とその他野菜たくさん食って腹ペコのワイなら気絶するわそんなん
65:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:08:31.64 ID:fZ6n/wbD0.net
>>63
糖尿まったなしやな
53:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:05:28.20 ID:aaGl/E5a0.net
ビタミンたりなくならんか?
55:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:05:39.42 ID:yNdyXl0y0.net
朝目一杯食うのが良いって聞いたけどマジなん?
夜は減らしたほうがいいらしいけど
62:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:07:02.65 ID:u9hTMEN80.net
>>55
別にええことないぞ
摂取カロリー多ければ多いだけ太る
56:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:05:48.94 ID:ABwnYT8L0.net
気づいたときに体が限界くるで
59:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:06:33.72 ID:TevUXeSC0.net
日々の節制ができなくて極端な方法に走るやつは結局またバランスを崩す
60:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:06:57.20 ID:GCwKJ9/ya.net
もやしは栄養ないやろ
玉ねぎピーマン人参の野菜炒めにしとけ
61:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:07:00.20 ID:c4cHSqv80.net
野菜もっと入れないと便秘で困るぞ
64:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:07:33.71 ID:bBr8LTC90.net
ワイは1日3食食べて2ヶ月で25キロ落としたで。
毎食後にトイレで喉に指突っ込んで吐くんや、簡単やで。
77:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:12:03.80 ID:fWhonesQ0.net
>>64
将来喉いかれるで
84:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:12:41.09 ID:ZgTmDK060.net
>>64
胃酸で歯ボロボロになりそう
67:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:09:09.15 ID:ABwnYT8L0.net
>>64
食べる必要ないじゃん
74:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:11:23.87 ID:bBr8LTC90.net
>>67
腹は減るんや
食べてから吐いたら満腹感がありつつ食べ物も吸収せんからええんやで
66:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:08:59.98 ID:cHzkOw7Ga.net
糖質制限やる前はご飯ないとか無理無理無理のかたつむりと思ってたけど
その分肉魚で埋めれば意外といける
単純に炭水化物だけ減らすのは辛い
71:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:10:28.65 ID:S60KH3590.net
朝抜いたら太るって迷信だよなあ
食えば太る食わなきゃ痩せる
人間なんてシンプルなもんやで
81:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:12:35.71 ID:rt+1LvzP0.net
>>71
朝抜いたら太るというか
あれは元々は3食バランスよく食べれば太りにくい体になるって事なんやけどな
76:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:11:53.39 ID:4krlMqlhr.net
もやしだけに脂肪をもやしてるんやな
85:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:12:44.37 ID:StoulEy20.net
>>76
とってもステーキなレスですね
79:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:12:27.44 ID:ojcciNP60.net
炭水化物絶って質の悪い肉を食う
ドロドロになった血液が詰まって終了
72:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/07/23(土) 02:10:36.19 ID:8DUTWLeW0.net
ストレスと上手く付き合えれば糖質制限ええんやけどな
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1469206384