米食べた
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:19:30.368 ID:+26r8odOM.net
体が軽くて頭も冴えてるわ
スッキリしてる

米はダメだ

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:19:50.481 ID:xJYV7ZwE0.net
パンにしよう

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:20:49.796 ID:+26r8odOM.net
>>2
バンも同じじゃねーの

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:20:00.271 ID:tua26Lwt0.net
単に食いすぎだっただけ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:21:11.108 ID:+26r8odOM.net
>>3
1日1合程度だぞ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:21:19.729 ID:rCOJUWDgp.net
主食を取らない生活してるわ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:21:36.720 ID:imJUNCnf0.net
早死にするんだろ?




9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:21:58.905 ID:BMVM3PF20.net
俺も夜は炭水化物とらないようにしてる

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:22:32.602 ID:DGm2Ibdtd.net
炭水化物ダイエットってくっそ体に悪いらしいじゃん

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:23:00.850 ID:LqEYmDHb0.net
米はやめてフランスパンにした

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:23:11.280 ID:I+gaIxBE0.net
俺は食う

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:23:13.009 ID:NVRUSsLzp.net
それプラシーボだろ
炭水化物一定量取らないと頭回らないよ
取りすぎると逆に回らなくなるけど

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:23:19.248 ID:K5rkOw8K0.net
肉しか食ってない


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:23:35.279 ID:IDFeUVGi0.net
糖分とった方が頭回るはずだけど

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:24:16.387 ID:PmzOBQl7d.net
学生時代に米を買うまとまった金が無かった月にしばらくスパゲッティー生活したけど意外とイケた。しかし久々に米を食った時に涙が出たわ。

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:24:29.557 ID:2GoeJ6p60.net
炭水化物再開したとき具合悪くなるかもだから注意な

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:26:40.339 ID:+26r8odOM.net
糖分とか他で補えばいいじゃん
黒砂糖とかで

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:31:57.617 ID:rCOJUWDgp.net
そもそも米くらいしかエネルギーとれなかったから米あんなに食うようになったんじゃね
肉や魚は高級品だったしな
実際茶碗一杯のご飯は多すぎる

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:37:09.037 ID:c6XV6Cb80.net
>>24
日本の米って1合でも多いんだよな
食わないじゃなくて大き目の1口とかにするのが無難だよね

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:38:47.647 ID:rCOJUWDgp.net
>>27
あれだよな
インドカレー屋とかランチタイムのラーメン屋の小ライスくらいがちょうどいい

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:39:28.963 ID:fvUZKweH0.net
茶碗一杯の米とみそ汁、あとは漬物

これで活動するエネルギーは足りる

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:39:51.207 ID:y/Pkn/RSd.net
おにぎり一個で茶碗一杯なら二個ぐらいペロリだろ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:50:11.558 ID:JS7NdfsKa.net
>>32
コンビニサイズなら4個でも足りない


34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:40:03.415 ID:Tx3J3hmPM.net
炭水化物は安いし他と合わせ易いからな
たんぱく質は安いのは豆くらいしかない

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:52:13.215 ID:BGXoWGFv0.net
朝か昼のどっちかはパンかご飯食えよ炭水化物抜きは体臭が臭くなるぞ

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:52:41.897 ID:Du418XKG0.net
無学な医者とか脳の栄養は糖だけとかまだウソばっか言ってるしな
糖質過剰で体ボロボロになってもらったほうが得なんだろう

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 11:18:10.888 ID:74JOBqyi0.net
一時期糖質制限してたけど途中から頭回りづらくなるし酒に異様に弱くなるしで止めたらリバウンドもした
適度な食事と適度な運動が1番ですわ

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 11:26:42.654 ID:rCOJUWDgp.net
まあ健康な人がいると医者の仕事がなくなるからな

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 11:37:44.454 ID:ZI3sgHFP0.net
稲作やじゃがいもの栽培が始まってから人口が急激に増加したって事は
炭水化物が人間に合ってたって事じゃねーの?

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 10:26:40.194 ID:UjHTLEuad.net
今までが摂りすぎだったんだろ

これからは低糖質に切り替えた方がええで
ケトン臭でるほど取らないのはやりすぎやと思う

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1461979170/