1日一食
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:56:11.94 ID://jPZGCM0.net
173cm
3週間で88kg→81kg
やっぱ食事制限って神だわ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:56:45.08 ID:kmsJEyCO0.net
確実にリバウンドするわ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:57:54.51 ID://jPZGCM0.net
>>2
もちろんそれも怖いから80kg切ったら筋トレ+ランニング始めるやで

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:57:25.35 ID:n7zDKUDRp.net
痩せてるんじゃなくてやつれているんやで

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:58:07.96 ID://jPZGCM0.net
>>3
それは言われた




6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:58:39.46 ID:wxyAEkFV0.net
なお脂肪の量は減ってない模様

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 17:00:35.03 ID://jPZGCM0.net
>>6
いや明らかに減った
特に首まわりと腰回りの減りがすごい
ズボンがダボダボになった

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:58:40.01 ID:zzAaQwTn0.net
朝にたらふく食って昼普通に食べて夜軽食にすればええで

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 17:00:35.03 ID://jPZGCM0.net
>>7
自分は昼に食ってる

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:59:06.24 ID:E/GaDEP/d.net
もう何年も1日1食になってしまったンゴ
活力湧いてこないのに食べれなくなったやで…


14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 17:02:05.71 ID://jPZGCM0.net
>>8
デフォで1日1食とかすごいな
腹減らんのか

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:59:12.76 ID:bGkjBkZWd.net
昔は二食が普通やったしな

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 17:01:26.30 ID:hK/QR87+p.net
>>9
なお1回の量は多かった模様

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 17:02:05.71 ID://jPZGCM0.net
>>9
昔の人って多分空腹に対する耐性すごかったんやろな

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 16:59:53.92 ID:hK/QR87+p.net
脂肪やなくて筋肉が減ってるんやで


15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/27(土) 17:03:47.63 ID:JtHuG/ni0.net
一日三食食べて172cm43kgワイ、低みの見物

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1456559771/