１日
1: 2016/02/07(日)21:33:54 ID:XHF
健康そのものや

2: 2016/02/07(日)21:35:31 ID:XHF
体重も58キロぐらいで安定しとるし
なにより睡眠時間が減ったわ

3: 2016/02/07(日)21:37:44 ID:XHF
やっぱ食事は毒でもあるんやなあと思うで
食えば食うほど体に毒がたまるイメージや

4: 2016/02/07(日)21:38:18 ID:5dw
いつ食うてるんや？

5: 2016/02/07(日)21:39:46 ID:XHF
>>4
夜だけ
腹八分に食って終わりや

6: 2016/02/07(日)21:40:06 ID:f8T
身長は？

7: 2016/02/07(日)21:40:26 ID:XHF
>>6
168や
あんま高くないで

9: 2016/02/07(日)21:41:14 ID:Euu
目的は特にないんか？

10: 2016/02/07(日)21:42:18 ID:XHF
>>9
食費を抑えること、睡眠時間を減らすこと、食事にかける時間を減らすことやな

11: 2016/02/07(日)21:44:42 ID:XHF
いなみにカロリー計算ではいちにち1500もとってないわ
それにビタミンたんぱく質とかも考えとらん
パン食ったりご飯食ったり適当やな




12: 2016/02/07(日)21:47:18 ID:XHF
栄養学からすればワイの生活なんて無茶苦茶やろうけど、健康に生活できてるから不思議やな
内臓を傷めない生活しとるから一回の食事で十分なんやろと思ってる

13: 2016/02/07(日)21:49:48 ID:XHF
食物は半分栄養で半分毒なんやろね
たんぱく質とかビタミンとかもたぶん毒でもあるんや

食事をしない＝毒をとらないから、健康でいられると思っとる

14: 2016/02/07(日)21:51:39 ID:5dw
一日の過ごし方にもよるが、激しい運動やらないなら三食は食いすぎやとワイも思う
ワイも実はほぼ一日一食やけど、体調不良って感覚は無い
ただ長年続けて同じこと言える保証は無い

15: 2016/02/07(日)21:53:40 ID:XHF
>>14
せやろね
スポーツ選手やったり土方やったり体使う人は栄養とらんとならんけど、あまり動かない仕事の人は食べんでええのかもね

16: 2016/02/07(日)21:55:59 ID:XHF
ワイは夜食べて体に栄養蓄えて次の日に備える感覚やわ
朝から食べると内臓動かしながら仕事せんとならんから体に負担かかりそうや

17: 2016/02/07(日)21:56:09 ID:tft
ワイ180の60やけど毎日3食パート4時間やで

19: 2016/02/07(日)21:57:31 ID:fDJ
餓死しないならええと思う

20: 2016/02/07(日)21:59:45 ID:XHF
ワイは筋肉も贅肉もないタイプやわ
たぶん燃費が少ないから1日一食でもつんやろ


21: 2016/02/07(日)22:01:01 ID:ig0
ワイもイッチみたいな食生活したいが
ストレスえらい事なるから毎日無理やわ
1-2週に1日くらい夜1食だけとかはする

22: 2016/02/07(日)22:02:56 ID:XHF
>>21
まあ食べることは快感でもあるからな
ワイは食事＝しないほうがいいこと
という考えになったからストレスにならへん

23: 2016/02/07(日)22:05:02 ID:XHF
ちなみに運動もろくにしないで
会社までは二キロ徒歩で往復しとるがそれだけや
あまり動きもせーへん

24: 2016/02/07(日)22:05:43 ID:5dw
ワイの同僚は1日三食がっつり食べてるらしいけど、ワイより病気多いし太ってる
仕事はほぼ同じやから、明らかに食いすぎやな

25: 2016/02/07(日)22:07:02 ID:XHF
>>24
内臓疲弊してそう
食べることの快感に抗えんのやろ

27: 2016/02/07(日)22:10:10 ID:ig0
>>25
抗えんのや…
我慢したらしたでめっちゃ美味くなるんや
空腹こそ最高調味料なんや

28: 2016/02/07(日)22:11:56 ID:XHF
>>27
その快感をどうにかして抑えることやな
ワイは元より食事睡眠は無駄という思想があるから楽やったわ

26: 2016/02/07(日)22:09:01 ID:XHF
ワイの究極目標はほとんど食べない眠らないことやな
その時間を趣味に当てたいんや
以外といける算段はあるで

29: 2016/02/07(日)22:14:24 ID:5dw
眠るのは食べるより大事やと思う
質の良い睡眠を取れれば、短くても大丈夫や
ワイは食べへん代わりに長く寝てるけど、睡眠の質が悪くなると一気にしんどくなるわ

31: 2016/02/07(日)22:16:18 ID:XHF
>>29
質のよい睡眠はわからんが、毎日睡眠を適宜変えとるよ
今日は疲れたから長めに寝るかとか


30: 2016/02/07(日)22:14:29 ID:XHF
食べることとは
毒を取ること、体を疲弊させること、時間と金を消費すること
という思想や
なるたけせーへんほうがいいという考えや

32: 2016/02/07(日)22:18:08 ID:XHF
仕事のある日は六時間は寝とるな
休みの日は四時間くらいや

33: 2016/02/07(日)22:23:47 ID:ig0
なんかイッチがワイと真逆すぎて草はえる
でも1日1食はえーと思う
ワイダイエットで渋々やけど体重増えんよーになったし
次の日なんだかんだで調子えーんよ

34: 2016/02/07(日)22:29:09 ID:XHF
>>33
ワイは最小限の生活派やからな
体を鍛えんかわりに内臓を疲れさせないで暮らすんや

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