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☆俺「PayPayで」店員「使えないです」俺「いや、だからPayPayで」店員「当店では使えないです」俺「だ・か・らPayPay！！」→結果…
☆違法駐車する奴がいたので、カラーコーンの内側にセメント詰め込んだやつを設置したら…
☆医者「癌ですね、余命3年です」自分「で？だからなに？」→結果…
☆自分「3月で辞めます」クソゴミ上司「でもこの報告書は君しか書けないよ？」→結果…
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☆女上司(29)「アハハ」ブッブビチィッ 新卒自分「あっ…」→結果ｗｗｗｗ
☆ワキガを手術中先生「お、あったあったｗ」 看護師「こっちにもたくさんありますよ！」→結果
☆「おいボーナス入ってないぞ！！」市役所福祉課「生活保護にボーナスはありません…」→結果
☆ 【呆然】ドライブ中彼女「あ、ああっ！！」ワイ「どうした？」彼女「こっ、ここうちの取引先だ！！」→結果…
☆ 2000万円以上の大金を溶かしてしまった。元夫「俺の金返してよ、返してよー」私(キモい、金に執着心が！)→数年後…
☆ イジメをしていた男「とりあえず10万でいいよーｗあの写真どうしちゃおうかなーｗ」→『あの写真』を添えてそいつの会社に…
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☆【呆然】底辺社畜やが、上司に「辞めちまえ！！」と言われたのでシステム捨てて辞めた結果ｗ
☆【呆然】社員食堂使うのに毎月3000円引かれるのが派遣社員納得しなかった結果…
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☆【悲報】 ガス代が高すぎて（13000円）契約を解除する→結果…
☆【呆然】彼女(32)「私おばさんだけど...いいの？」 ワイ「ええよ！」→結果…
☆【呆然】元妻「再婚するわ」ワイ「ほーい、おめでと」元妻「それだけ？？？」→結果…
☆俺「もうさ、ウイスキーを炭酸水で割るのはやめろよ！」部下「え、なんでですか？」→結果
☆【呆然】５年半勤めてたスーパーのパートリーダー辞めた結果ｗｗｗ
☆【愕然】会社で下請けを切ることになった結果・・・・・
☆【愕然】結婚相談所おばさん「28歳で年収650ですか....」俺「はい...」→結果・・・
☆【愕然】退職した会社「すまん、お前が担当してた業務の資料読み返したら難しくて全然分からなかったから教えてくれる？」→退職した会社の取引先がｗ
☆【愕然】店員「ニンニク入れますか？」ワイ「はい」店員「はいじゃねえんだよ」→結果ｗｗｗ
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☆【衝撃】俺の彼女、風呂場でとんでもない育ちの悪さを披露してしまい俺ドン引きｗ
☆【衝撃】新人が豚汁を「とんじる」って言ってたからかなりガチ目に注意した結果ｗ
☆【愕然】株初心者「まずユニクロ1000株買ってえ、任天堂とキーエンス買ってぇ」→結果…
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昼飯
【愕然】彼氏のお尻からニョロニョロが出てきて寝てる時にコッソリ絞るの辞めらなかった結果
妻「あなたと娘の血が繋がってないんだけど！不倫したでしょ！離婚！離婚！慰謝料！」→結果… 【呆然】37歳独身ババアの休日ｗｗｗｗｗ
部内会議で「入魂」を「にゅうこん」って読んだだけなのにFラン卒の部下にまで失笑された結果
【朗報】「誰やこの電話番号…一回無視してネットで検索しとこ！！！」→結果ｗｗｗ
父「離婚したい。好きな女ができた」→母、承諾→速攻で離婚届を書いて提出→母、速攻で荷造り
隣が家を建て直すので測量をやり直すことに。境界杭も打ち直したら隣が勝手に引っこぬき… 女上司(32)「終電なくなっちゃったね」自分(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか？ｗ」→
【衝撃】嫁「ごめん、終電すぎちゃって・・・」俺「迎えにいこか？」嫁「えっ」→結果…
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:24:20.994 ID:pb9vxbgNr.net
サラダチキン(ハーブ)1個
奥大山の天然水

痩せたい

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:24:57.252 ID:ZgYWR7/cd.net
痩せたいならハーブ一個にしろ
チキンは食うな

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:28:20.178 ID:pb9vxbgNr.net
>>3
さすがに葉っぱだけでは体が持たない

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:25:25.017 ID:Hl1U1RD70.net
ご飯極端に食べないと逆に太るぞ
ご飯食べて運動しろ

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:28:20.178 ID:pb9vxbgNr.net
>>4
夜は家族と食べるからあまり減らせない
朝と昼でカットするしかない

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:25:30.349 ID:MX8154BV0.net
食事減らすなら栄養バランスのいいものを食えよ

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:28:20.178 ID:pb9vxbgNr.net
>>5
コンビニで買えるものなら何がある？
バランス考えておにぎり1つ食べた方がいいの？

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:27:26.351 ID:qwUa7Zd8d.net
とりあえず運動しろ
飯の量減らす前に

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:28:07.458 ID:ASoPuMh3p.net
糖質抜けば嫌でも痩せる

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:30:06.741 ID:hkA+23K3H.net
身長は？




20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:33:13.951 ID:pb9vxbgNr.net
>>13
172…

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:30:18.571 ID:WCdEVaCG0.net
もともとデブだったの？

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:33:13.951 ID:pb9vxbgNr.net
>>14
物心ついた時からデブだった
このままだと100キロ超えそうだし22歳で彼女なしはそろそろ焦る…

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:30:37.659 ID:ASoPuMh3p.net
晩飯が一番太るんだぞ
朝ガッツリで夜は>>1のメニューにしたら痩せる

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:33:13.951 ID:pb9vxbgNr.net
>>15
じゃあ夜ご飯を置いておいて朝に回そうかな…

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:30:37.980 ID:pb9vxbgNr.net
運動は結構前から家で筋トレしてる
腕立てと懸垂と腹筋ローラーとブルガリアンスクワット
一昨日3キロほどジョギングして今はふくらはぎが筋肉痛
治ったらまた走る


19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:33:05.496 ID:lm440XSm0.net
95㎏もあるなら家族に協力を要請して自分の晩飯減らせよ

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:37:28.988 ID:R7EYzCoH0.net
基礎代謝と運動での消費カロリーを上回る量食べてたら基本太るんだから飯制限しろよ

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:38:26.269 ID:uORNprn00.net
デブなのって主にｶｰﾁｬﾝの責任じゃねえの

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:40:51.047 ID:rm4mjnBw0.net
痩せる時は筋肉付けながら徐々に痩せろよ
107kgから半年で40ｋｇ落した俺との約束な

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:41:18.340 ID:mOWsCiIRr.net
93kgでダイエット始めて今日で4週間だけど大体今85kg。大体8kg減ったわ。

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:42:18.649 ID:pb9vxbgNr.net
>>27
すごいな！何やったの？

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:47:13.975 ID:mOWsCiIRr.net
>>30
主に食事制限かね。
炭水化物と脂質を意識して抜いてる。
食べるのは主に野菜と魚だけど煮魚作るときの砂糖とかは何も考えずに入れてるわ。
運動は休みの日に山できのこ狩りだのぶどう狩りだのしてるくらいかな

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:53:51.428 ID:pb9vxbgNr.net
>>37
カロリー計算とかはしなかったの？

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:57:18.424 ID:mOWsCiIRr.net
>>43
カロリー計算はかなり適当にしてる。多分一日1000カロリーくらいとってるかな

46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 14:02:08.612 ID:pb9vxbgNr.net
>>45
随分少ないな…大丈夫なのか

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:41:36.456 ID:pb9vxbgNr.net
基礎代謝以下にするとよくないって聞くけどどうなの？
関係なく1500キロカロリー程度に収めたほうがいいの？

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:45:44.807 ID:lm440XSm0.net
>>28
極端にカロリー摂取を少なくすると体が省エネモードに入って
脂肪が落ちないから1600ぐらいは食ったほうが良いぞ
皆が言ってる食事制限てのは常識的な食事量にしろて意味な

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:53:51.428 ID:pb9vxbgNr.net
>>36
なるほどじゃあ1600くらいで頑張ってみるわ

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:44:39.801 ID:MkuAoyW8M.net
もちろん間食してないよな？飲み物は水かお茶だよな？
量食わないでちゃんと運動してたら痩せてくから頑張れよ

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:48:23.754 ID:9i2fUimza.net
>>1がモロに俺だから一緒にランニング始めようぜ

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:53:51.428 ID:pb9vxbgNr.net
>>38
走り始めたぜ
膝壊すの嫌だからゆっくりペースでほとんどすり足みたいな感じ

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:49:39.737 ID:1r6oxEfa0.net
98kgからなんとか70kgまできた
一年半かかった

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:53:25.746 ID:jpvxWOrKH.net
>>1
おれお前くらいあった
おれ半年間夜バナナ1本牛乳コップ1杯
朝昼なしした
おれ半年で68までへった
お前あまえんな

47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 14:25:06.609 ID:b3vaAJxTd.net
>>42
めっちゃリバウンドしそうだな
運動もしてんのか？

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:49:05.230 ID:h6e4cKb6d.net
糖質制限しろ
炭水化物+根菜+甘味は食うな


肉や魚野菜乳製品は食って良いぞ


43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/30(水) 13:53:51.428 ID:pb9vxbgNr.net
>>39
カットはしないけど糖質も減らしていくよ！

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部下に「次、ミスしたらマジでポアすんぞ」って言った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【画像あり】底辺(29)の夕食

【┗驚愕┓】ワイ公務員（58）の退職金ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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歯の裏の歯石がうざいからフォークで削った

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まとめサイト速報＋

1002： 以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします： 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

【驚愕】妹のツイッターにマジでヤバイ事がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

バイト先のｊｋ３とデートした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

歪み ←読み方で理系か文系か分かる

バイト先の44歳のお姉さんに告られたからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

？？？「宅配便でーす！」ぼく「はーい」　ドアガチャ　NHｋ「こんにちはNHKです」ぼく「」

【警告】夜の間にゴミ出ししたらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

雑草に熱湯かけてみた結果ｗｗｗｗ

【驚愕速報】スズメバチの巣を破壊した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【閲覧注意】30半ばの彼女を振ったら、かなりとんでもないことになった

【JK】駅で一目惚れした『女子高生』に思い切って告白した結果ｗｗｗｗｗｗ

JRのバスで朝飯くってたら・・・・・・・・・・・・ｗ

アメリカ人に「はじめてのおつかい」を見せると死ぬほど驚くらしい

ピンセットで耳かきした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

医者だが、マジでヤバイことになった・・・・・・・・・・・・・・・・

『木耳』　←　これ読めないやつはヤバイぞ（頭が）

コンビニバイトだが、弁当温めるやつ、どう思われてるか知ってるｗ？

警察「おい！この白い粉はなんだ！」　俺「ポカリです」 →

ちょｗｗｗ血液型調べたくて献血行ったら、衝撃の事実発覚ｗｗｗｗ

【驚愕】勉強中の妹にメントスとコーラを差し入れした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【驚愕】嫁に「会社クビになった」って嘘ついてみたらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

親戚9才♀「お兄ちゃんの彼女になりたい～」→5年後・・・

働いてるけど生活保護申請しに行ったら常務に大怒られされた

飲みきれなくて余ったウイスキーを風呂に入れてみた結果ｗｗｗｗ

俺の嫁高スペックすぎワロタwwwwwwwww

【画像あり】新宿に3990円で食べ放題の高級寿司食べに行った結果

年収1300万の俺、青木の3万のスーツにCASIOの1万の時計を着けてご満悦

つけ麺店長論破したｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

うちのお姉ちゃんの給料ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【奇跡】鼻の黒ずみ イチゴ鼻治したいやつちょっとこい！

【悲報】夜エアコン点けっ放し生活を1ヶ月続けてたらｗｗｗｗｗ

【アカン】嫁がアホすぎるんだが・・・

引越し屋の一日の食事量がとんでもない件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1443587060/