ダイエット
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:46:30.679 ID:wKA6aGwTd.net
ヤバイびびった

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:47:36.846 ID:BJL8Mlh7d.net
それは

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:47:58.476 ID:wKA6aGwTd.net
とりあえず書いていくと

キャベツダイエットとエアロバイク15分くらいっていう軽い運動をしてた。たぶん30分歩くのでもいいと思う

今まで運動をして痩せようとしてた俺だがなかなか効果が出ずに苦しんでたんだ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:49:16.716 ID:wKA6aGwTd.net
でも母にキャベツ食べたあとに好きなもの食べなっていわれて そこでご飯は少なく、大丈夫な時は抜いたりして食べてた。

体重見るのやめることにしてて、昨日病院にいかなければならなくなったとき量ったんだ。そしたら94から82になってた

以上

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:49:32.239 ID:wKA6aGwTd.net
満足したから落としてくれ
最高だわ続ける

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:49:36.322 ID:RtwcjXOW0.net
ブーチブーチじゃねえのかよふざけんな




10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:49:45.119 ID:9SbTX4nJp.net
糖質制限と有酸素運動だな

腹皮余るぞ

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:50:18.111 ID:wKA6aGwTd.net
>>10
まじかよ

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:53:45.639 ID:9SbTX4nJp.net
>>13
1番痩せる方法でもあるけどな

俺も61から49まで落としたが腹皮余って必死で筋トレ中
座ると絶望

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:54:03.821 ID:bofmzxSZ0.net
それくらいで痩せるとか羨ましすぎ

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:54:07.152 ID:kCXova7H0.net
エアロバイク15分とかなめてんのかこいつ
最低30分だろ

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:55:09.412 ID:QGaP+yRQ0.net
世の中物知りなデブだとか喋れるデブだとかスポーツができるデブだとか居るが甘すぎる
真のデブは何も出来なくて当然なのだ、それが本来の姿なのだ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:56:15.460 ID:UEJsNkkYp.net
ねーねー、俺も筋トレしてるんだけど全く痩せない人間なんだわぁ
別スレで鬱々愚痴愚痴書いてるけど

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:59:50.038 ID:9SbTX4nJp.net
>>21
筋トレじゃ痩せないよ
炭水化物を食うな
糖質制限 食べちゃダメでググれ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:51:03.813 ID:DpR8ARnQ0.net
そのレベルのデヴなら楽に落ちるだろうな



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/24(月) 10:51:55.112 ID:wKA6aGwTd.net
>>14
今までなにしても落ちなかった

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1440380790/