意識高い
1: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:23:18 ID:bep
腹減りすぎワロタwww
一回の食事量が、かえって腹減る量なんだよなあ

3: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:28:27 ID:bep
ちな、今日のメニュー

・トースト2枚、サラダ

・セブンのサラダパスタ2個

・抜き

4: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:29:24 ID:LMg
肉関係を抜いてんだね
なにゆえそんな食事に

5: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:29:55 ID:bep
>>4
なんか同僚のOLがこんな感じの食事だし、真似しようかなと

6: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:30:26 ID:LMg
>>5
痩せたいってことかいな?

7: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:30:39 ID:bep
>>6
そう

10: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:31:49 ID:LMg
>>7
相撲部だから筋肉あるんだろ?
成人男性の普通の食事して、筋肉落とさない様にしてれば普通に痩せるんじゃね




11: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:33:03 ID:bep
>>10
筋肉はある方だと思う
普通の食事かあ・・・成人男性の普通ってどんなもんかね・・・?

13: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:35:28 ID:LMg
>>11
それに関しては、どっかのサイトで調べれ
男が女と同じ飯食って、健康にいいわけないから、ほどほどにな。倒れて仕事に穴開けたくないだろ?

15: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:36:25 ID:bep
>>13
うん
一応、現役でやってた頃よりは痩せたんだけどね

あーぶっちゃけるとな、そのOLのことが好きなんだけど、この体じゃ無理だなと

8: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:31:17 ID:1jV
胃がでかくなってるからキツイやろ

11: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:33:03 ID:bep
>>8
うん
この量だと、丁度胃が動き始めてもっと食べたくなるんだよね

9: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:31:19 ID:HVY
痩せたいなら糖質抑えろ

11: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:33:03 ID:bep
>>9
お菓子食ってないぞ

12: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:35:23 ID:bep
あ、この食事したの昨日と今日だけね
一昨日は

・卵ご飯2杯、ベーコン、ポテトサラダ

・ブリトー4個

・弁当、からあげ棒2本、日本酒

14: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:35:58 ID:LMg
>>12
酒は太るんじゃね?
イメージだけど

16: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:36:32 ID:lDH
そのうち痩せるだろがんばれ

17: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:37:35 ID:qvo
炭水化物ばかり摂っちゃだめだろ
どんな意識高い系女子なんだw

18: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:38:06 ID:bep
>>17
でもその子、めっちゃ細くて綺麗なんだよね

19: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:39:53 ID:bep
よく言う、炭水化物を抜くっていうのもやってみようと思うんだけど、勇気が出ない
米とかパンとかラーメンとか食えないんだろ? 怖い

20: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:42:40 ID:LMg
好きだからってその子とおんなじ飯を食ってどーするwww
痩せたいなら、自分に合った風に痩せるしかなかろ

>>19
それ有名だけど
一切、炭水化物を取らないわけじゃないはず
食うべき量もあるから、やるなら体調を相談して決めれ

まあおれはこれからピザを食うんですけどね

21: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:44:33 ID:bep
なんかその子と同じ食事してたらいろいろと変わるかなとか思っちまったw
そうだよな、自分に合った食事でダイエットしないとな
炭水化物、ちょっとでも取ると歯止めがきかなくなって食いまくりそうで怖い
ピザ。ピザ。くっそうらやま

22: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:46:23 ID:bep
ウォーキングしてくるわ
運動しながら、明日からは「一般男性の食事」で痩せるように頑張るよ



25: 名無しさん@おーぷん 2015/07/23(木)17:58:53 ID:LMg
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