2ヶ月一日一食生活続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : 稲妻速報

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2015年07月19日

2ヶ月一日一食生活続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:20:10.713 ID:2sp/FpokM.net

3食なんて一日中胃が活動してるから頭働かんだろ
正直昼過ぎに腹減るけど金使わなくていいし最高だぞお前らもやれ

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:21:22.451 ID:51gbkUl7d.net

それやって胃が小さくなって外食で残すようになって辛い

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:23:24.060 ID:2sp/FpokM.net

>>2
その代わり選り好みするようになって食事の質が上がる

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:22:29.539 ID:5+i2O6zga.net

朝食うの？

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:24:37.130 ID:2sp/FpokM.net

>>6
俺は夜食ってる
24hに一度だけ食う飯は楽しみで仕方ない

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:26:01.805 ID:OaEx911Ma.net

>>10
一食はきつくないか？
一度やったことあるけどなかなか続かん

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:28:07.265 ID:2sp/FpokM.net

>>11
始めて一週間で俺は慣れたよ
あと付き合いで食うメシはカウントしない
それでも極力食わないようにひてる

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:24:34.065 ID:MENP1g/w0.net

サバイバル生活でもしてんのか

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:27:59.756 ID:bWXsPeC4d.net

俺仕事中だけでも３回は何か食べてる

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:29:27.359 ID:Yk+uA0150.net

カロリーどころか必要な栄養がとれてなさそう

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:32:44.505 ID:2sp/FpokM.net

>>15
朝野菜ジュースとサプリ飲んでる

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:32:42.720 ID:mSF46qAW0.net

３食も食い過ぎ１食は足りないから2食が一番

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:33:22.836 ID:TPl7MBZ/0.net

糞ガリなんだろうな

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:41:12.093 ID:2sp/FpokM.net

>>19
糞ガリ。もとからだけどな
前は食いたいときにドカ食いしてたけど太らないから一食にしてみた

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:38:55.184 ID:ULCDyawt0.net

身体の血糖値のばらつきを抑えたほうがいいっていうのはいくつも論文が出ている事で、
これにのっとると一日一食は良くない

・・・はずだけど、それでやっていけるなら普段余程高血糖なのかもな

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:42:32.134 ID:2sp/FpokM.net

>>21
１ヶ月前の健康診断では血液検査の結果全く問題なかった
アホが作った論文読んでたの？

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:47:45.883 ID:ULCDyawt0.net

>>23
あほが作った論文どころか
糖尿病治療の大原則中の大原則なんだよなぁ・・・

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:52:12.465 ID:G4oOkl50a.net

やっぱ二食だよなあ
一食はちょっとやりすぎ

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:58:58.368 ID:2sp/FpokM.net

>>27
別に何にも腹に入れないわけじゃないよ
昼は適当なスープとか果物食うときもある

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:59:58.720 ID:G4oOkl50a.net

>>29
それ足りてないじゃん

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 08:02:48.136 ID:2sp/FpokM.net

>>30
足りてないってか体が求めてない
楽しく食事する方が栄養として吸収されやすいのと同じで無理に食ったところで栄養にならんだろ

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:42:51.091 ID:4T1fZp2id.net

俺もそんな生活していたら2日に１食になった

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:45:30.996 ID:2sp/FpokM.net

>>24
おっさんなるとどうか知らんが若いと体が対応してくれるよな

1002：以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします： 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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コメント一覧

- 1. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 10:25
- ID:m5r..5ON0
- 糖質抜きとか一日一食とか、
  極端なことやってる奴は是非数十年長続きさせて、どうなったかデータを残すべき
- 2. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 10:34
- ID:miJJwGnXO
- 俺もやってた
  ２ヶ月夕食のみの食い放題にして、半分以上焼き肉食い放題にしたら太った。
  
  一日一食はあかんな
- 3. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 10:34
- ID:m7TnNfqT0
- たまにダイエットが必要になるくらいなら１日2食がいいらしいな
  現代人はカロリーとりすぎてるし
  まあデスクワークと肉体労働では消費カロリーに差があるからどれが正解とは言えんのだが
- 4. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 10:44
- ID:mlx6vNAmO
- 食事抜きは程度の問題だろうが、老いた時に骨や関節にダメージ表れても、後の祭りだよ。
  内臓や血液と違って取り返せない。
- 5. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 10:53
- ID:XVSMTFMw0
- 胃が動くだけで頭回らなくなるくらい悪いからこんなことが言えるんだろうな
  そもそも付き合いで食うメシはカウントしないとか朝は野菜ジュースとか全然一食じゃ足りてないから食ってるのに１食言いたいだけじゃないか
  >>1は１日３食食べて日記をつけて算数などを毎日やるところからはじめたほうがいいよ頭悪すぎるんだから
- 6. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 10:55
- ID:EbuAdasF0
- なにこいつ
  なんだかんだで間食かましてるじゃん
  馬鹿かよ
  
  何の根拠もなく感覚だけで物言う馬鹿はほんと困るわ
  あとでどうなっても知らんが
- 7. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 10:59
- ID:S27d3pcT0
- 糖尿病治療の大原則とやらを持ち出してくるアホと焼肉食べ放題して太ったとぬかすアホは黙ってろよ
- 8. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:00
- ID:Uv3dLkqE0
- 外食したときはちゃんと食べれるの？
  女性ならいいけど、男性で少食って気持ち悪いんだよね。
- 9. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:02
- ID:KU.qyxGm0
- 胃は小さくならない
- 10. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:22
- ID:YKhs28JM0
- ※7
  血糖が乱高下すると動脈硬化を起こしやすくはなる
  まあ若いうちはそんなの気にならないかもしれないが
- 11. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:26
- ID:J3tkcncY0
- 間食ありで夕食だけの生活を10年以上続きてるけど
  数値は全て正常で特に頭がまわらんとかないな
- 12. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:30
- ID:gdQ0RqQb0
- こんな極端な食生活はニートくらいにしかできんだろ
  自慢どころか恥晒しになってるやんｗｗｗ
  
  仕事してたら適度に栄養補給しないと頭も体もマジ動かんから
- 13. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:33
- ID:94ktwYMN0
- 胃が活動すると頭働かないという謎理論
- 14. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:34
- ID:WPqMU8AC0
- 他人の食生活なんか正直どうでもいい
- 15. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:35
- ID:cTH.G9sv0
- １日１食…いいよ❗週末にはプチ断食もしてる長年医者にも治せない軽い持病も改善されますよ。
- 16. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:35
- ID:T.fQpXUG0
- 俺様理論にお前らも染まれっていうのが大体気持ち悪いんだよなぁ。
- 17. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:37
- ID:cTH.G9sv0
- 豚の様にデブった人は、三食食うな！(怒り)
- 18. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:40
- ID:cTH.G9sv0
- 否定的な方が多いようですが、どうせ、デブなんでしょう？
- 19. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:40
- ID:xDC8cBWI0
- 最初は減量のために初めて、もう2年以上平日は基本1日1食だが朝も昼も食べないほうが確実に働けるし頭も切れることに気づいて続けてる。やっぱり消化ってかなり体力使うんだって思うよ。体をならすには最初の2週間くらいキツいかもしれないけど慣れちゃえば食べてた頃より体調良いよ。体重減らしたいなら総量規制で構わないけど集中して仕事したいなら1日1食オススメ
- 20. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:41
- ID:cTH.G9sv0
- 16へ…気持ち悪いのはお前だ‼
- 21. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:42
- ID:jxdv2GyH0
- 糖質制限（）だったり一食生活（）って馬鹿な行いだけあってやってる奴も馬鹿しかいないな
- 22. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:46
- ID:NdnplkLS0
- 朝昼は絶対に食ってるわ
- 23. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:46
- ID:S8.o6abj0
- ワタミの社畜ガイコツくん思い出した。
- 24. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:47
- ID:uYZcubzqO
- 頭ごなしに否定するのも馬鹿の証左だと思うよw
- 25. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:49
- ID:qiGGVfAy0
- 糖質制限→急に糖分とったらめまいがひどくてやばい
  一日一食→痩せない、ケトン臭がひどくて臭くなるし肌も荒れる
  
  １日2食でも急に当分取ると大変なことになるのに。
- 26. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:50
- ID:eQQ2JO6.O
- 朝はパン、昼は弁当、夜は食べたり食べなかったりしてるけど大丈夫です！
- 27. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:51
- ID:cTH.G9sv0
- １日１食初めて1ヶ月半で体脂肪16→9 内臓脂肪6→1 体重－5㎏～筋トレしたり走ったりもしてますけど、10年ぶりに腹筋が割れてましたよ
- 28. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:51
- ID:xDC8cBWI0
- 大正義南雲先生
  糖質がなんだとか血糖値がーとか言ってるのは貪り食ってる自分の罪悪感から目を逸らしたいだけ
- 29. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:52
- ID:ofqZPxdq0
- それがストレスに感じないならやればいい
  苦痛で仕方ないのならやらない方が良い
  それぐらいストレスっていうのは健康に影響を与える、要はストレスをコントロールできればいいんだ
- 30. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:53
- ID:EbuAdasF0
- こういうのはちょっと変わったことやってる俺カッコイイとかこだわってる俺カッコイイっていうただの自己陶酔だからな
  勝手にやってる分には変わった人でいいが
  俺理論正しいとか主張し始めると変人
  
  食い過ぎると消化にエネルギーとられて能率落ちるっていうのはわかるがな
- 31. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:53
- ID:wWC9MGz.0
- その一食に余程気を使ってない限りミネラル足りてなさそう
  サプリで補充？サプリで足りると思ってるとかおめでてえな
- 32. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:58
- ID:S9i4eXZ.0
- 間食してんじゃん食ってんじゃん
  
  つーか誰とは言わんが連投してるのまるわかりだから次は変換ミスくらいなおしとけよw
- 33. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:58
- ID:lQaX88OE0
- アホか、年くったら体ガタガタになんぞ
  一食でドヤ顔すんならその分を量分散して食え
  自分の生活スタイル、身体運動が多いとか脳味噌を使う方だとか
  それ＋で体質を考慮して栄養面の調整でもしてるなら関心もするが
  むやみに食をいじると身体の低機能化を引き起こすからやめとけ
- 34. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 11:59
- ID:ZObQKt.q0
- ※12
  確かに。
  胃が悪くて、油分を1ヶ月近く取れなかったときは
  すごく眠たくてしょっちゅう意識が落ちそうになった。
  朝食べると胃もたれがすごいので普段は食べないんだが、
  そのときは朝からから揚げを食べたら目が覚めて、一日眠たくならなかったわｗ
- 35. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:00
- ID:J3tkcncY0
- 誰も一日一食を薦めてないのに
  ここまで叩かれるのは面白いな
- 36. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:01
- ID:cTH.G9sv0
- いきなりは無理です私は5年ぐらいかかりましたよ、なれるまで元々朝食は食べて無いので、昼食を少しずつ減らしていきました。
- 37. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:08
- ID:wWC9MGz.0
- ※35
  １で
  ＞3食なんて一日中胃が活動してるから頭働かんだろ
  ＞正直昼過ぎに腹減るけど金使わなくていいし最高だぞお前らもやれ
  
  って思いっきり「お前らもやれ」って薦めてるんですがそれは
- 38. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:09
- ID:0LDFsixA0
- 俺も1日2食にして晩飯食べないことにしたら
  2週間で130kgから120kgになったわ
  胃もたれもしなくなったしいいことずくめだ
- 39. 42才ニート
- 2015年07月19日 12:11
- ID:QRKl03Zb0
- 食事や才ナニーは、ペースを決めて拘ろうなどとせず
  したくなったらする
  これが一番
- 40. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:14
- ID:TCzhBE2g0
- カタボリックまっしぐら
- 41. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:16
- ID:TIAFAYlb0
- 1日3食食う奴がデブなら日本人の大半はデブになるんだよなあ
  普通に生活していれば3食食ったって太らんから
- 42. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:17
- ID:EbuAdasF0
- ※37
  アホな食生活送ってると字もまともによめなくなるんだよ
  気を付けないとな
- 43. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:18
- ID:2q7N.a5X0
- いちばん健康的なのは昼抜くことじゃないかね
  朝は絶対食べないといけないだろ
- 44. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:27
- ID:ofqZPxdq0
- そもそも自分の生活スタイルを考えずに最適解を決めようとする事が間違いでしょう
  ドカタと政治家と引きこもりニートが皆同じ生活スタイルのわけがないでしょ
- 45. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:46
- ID:xDC8cBWI0
- 初めから三食って決めてるとお腹空いてなくても食べなきゃってなるからいけない。本当に空腹かどうか判断することが重要。
- 46. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 12:52
- ID:5B.dSCA90
- 糞ガリなだけじゃなく、まともな仕事もしてねーんだろ
- 47. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 13:03
- ID:8rUfQmYD0
- バカだね一日三食だわからないの⁉効果なしだよ
- 48. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 13:03
- ID:ga7jDZcA0
- したら・した結果ｗｗｗシリーズ、
- 49. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 13:04
- ID:XFThFyo20
- 腹減ってる時点でダメじゃん
- 50. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 13:29
- ID:U36LsjgA0
- うーん、１日１食を夜でやってるのは体に悪いなぁ
  どうしてもというなら、効果的に体に吸収されるように朝、もしくはしょうがないから昼にすべきだね
  でもやるにしても２食にしてほしい
- 51. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 13:32
- ID:FU.kRvgn0
- 毎回そうだけど、こういう食ってないアピールする奴は追求されるごとに食ってる物が増えるんだよな
  朝、野菜ジュースで昼スープで、夜はガッツリ好きな物って３食とってるじゃん
- 52. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 13:52
- ID:eVrkI1m20
- 安月給ならしかたないな
- 53. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 13:53
- ID:Pm6N4LfV0
- 食減らして胃が縮まる思ってる奴はニワカ
  昼ミニパン三個の二食生活だけど晩におかず大盛り+米二合食うからｗ
  おかげで風邪すら引かない病気知らずでガードレール飛び越す体も軽いわ
- 54. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:13
- ID:dnqHzSm.0
- もう十年近く一日一食だけど、特に体に何の異常もない34歳
  朝は寝てたいから、昼は午後眠くなるから食べてないだけだけど
- 55. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:15
- ID:ncL6NBAp0
- 馬鹿が書いた論文
  
  この一文で程度が知れる
- 56. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:18
- ID:E6IzIcJ90
- 本当に空腹時に食べるって生活してたら１日１食になった。
  もう２０年以上になるけど健康上の問題は無いよ。
  １日１回食って出すっていう黄金のリズムで便秘や下痢が無くなっただけでも良かった。
- 57. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:22
- ID:ncL6NBAp0
- 34歳で異常が出たらマズイだろ
  野菜魚絶対とらないけど30で元気ってやつ
  二人ほどおったわ
  若いうちは何やっても問題化しないもんだ
  40辺りからツケが回ってくる
  
  一日とったほうがいい野菜がどんだけ
  大量か知ってたら、一日一食なんて
  不可能ってわかるけどな
  サプリで補ってる時点で完全に敗北だし、
  野菜ジュースなんぞ食物繊維と
  添加されたビタミンしか意味がない
- 58. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:25
- ID:ncL6NBAp0
- ※56
  野菜採って極力階段使う生活してりゃ
  便秘なんてならないよ(女性はしらんけど)
- 59. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:47
- ID:ZItQbkGE0
- 昼を抜く人は割といる
- 60. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:50
- ID:dnqHzSm.0
- ※57
  ああ、ごめん
  風邪やインフル等病期と無縁って事を言いたかったんだ
  
  子供の頃は結構病気がちだったんだけど
- 61. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:50
- ID:RP0OlYr60
- 三食はどう考えても食い過ぎ
  でもやたらと三食きっちりと言うのは
  食品業界の圧力
- 62. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 14:59
- ID:PGrKYEPm0
- こんなことして年食ってから飯食うようになったら目も当てられんぞ
- 63. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 15:00
- ID:a.CDjVFLO
- うつ病不可避ｗｗｗ
- 64. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 15:29
- ID:Zg1WGeeWO
- ここまで極端でなくても腹６分を三食、でもいいんじゃないの？
  
  生活に支障きたしてまでやる事じゃない気がする。
- 65. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 15:36
- ID:EbuAdasF0
- ※欄で一日一食始めた、やってるけど
  といってるやつは同一人物だな
  
  文章にひねりがなさすぎ
- 66. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 15:50
- ID:ZlsgVIk20
- わざわざスレ立てしてこんなこと語るやつって自分のやってる事が100正しいって思ってるよな
  
  忠告されても聞く耳持たない
- 67. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 17:19
- ID:XRcJChDU0
- 空腹が寿命を延ばして見た目を若く保つっていう20年くらいかけたアカゲザルの実験もあるし、1日3食が正しい食生活とは言えないのは今では明白だよ。実験動物の写真がネットにあるから探してみなよ。まぁ食いまくってる奴がシワシワに老けていくだけだか別に悔い改めよとは言わないけどさ笑
- 68. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 17:34
- ID:p.r5.Gof0
- アホが作ったスレだからしょうがない
- 69. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 17:38
- ID:KuH5mARJ0
- それはその程度のエネルギーしか消費しない生活してるからだろ
  いいよなニートは気楽で
- 70. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 18:18
- ID:zNMNXsCr0
- ※35
  >>1を読み返そうか
- 71. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 18:18
- ID:ecc.dX7k0
- 間食を一食に入れない謎理論。2食くってるじゃん。
- 72. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 18:49
- ID:pE0DLf3z0
- ちゃんと三食にして量を減らせばいいだけ
- 73. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 19:47
- ID:UBCP1wOc0
- 便秘になりそう
- 74. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 21:42
- ID:6YvmYKz.0
- 職場にいるよなこういう奴
  口の中カピカピで口臭ひどくて無気力な表情の人間
- 75. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 21:44
- ID:mIz21Fyp0
- なんかこちょこちょお菓子とかは食べてそうだね。
  間食変に入れるくらいなら2食にした方がいいと思うけど。
  
  まぁ，周りに迷惑かけないなら好きにやって。
- 76. 稲妻名無しさん
- 2015年07月19日 23:24
- ID:0A25jwB20
- たまに二食で一日一食もう一年以上続いてるよ。
  体重落ちてからは運動も取り入れたし、不思議とこれ以上落ちないから不健康体重でもない。
  現代人は思った以上に食いすぎなんだから成人したら三食はいらないと思う。
- 77. 稲妻名無しさん
- 2015年07月20日 02:02
- ID:Tv43PheN0
- 朝もくって昼も食ってるなら全然一日一食じゃなくね？
- 78. 稲妻名無しさん
- 2015年07月20日 02:27
- ID:A7Yu4Pu6O
- 一日一食のはずが結構食べてるね。
  朝の野菜ジュースと果物食べたのもカウントされないの？
  炭水化物食べなかったらカウントしないの？
  可笑しいでしょう。
- 79. 稲妻名無しさん
- 2015年07月20日 07:15
- ID:jslWL78M0
- 他の人も書いてるけど、朝野菜ジュースに昼スープ果物採ってて、(さらに付き合いの外食ありって)、それを食事にカウントしないという謎理論
- 80. 稲妻名無しさん
- 2015年07月20日 09:32
- ID:2cy6TPpI0
- 1日1食は体動かさないニートとかじゃない限り無理
- 81. 稲妻名無しさん
- 2015年07月20日 13:17
- ID:73uT1759O
- 今は朝食わなくと力でないわ
  なんで学生の頃朝食抜いてたのか当時の俺に詰め寄りたいわ
- 82. 稲妻名無しさん
- 2015年07月20日 21:28
- ID:ysM.aaqe0
- 榎木孝明の不食も、実態はこんな感じでグダグダと
  食ってるんだよね。
- 83. 稲妻名無しさん
- 2015年07月20日 23:57
- ID:mV6fzP7k0
- 俺も半年やってるけどほんと胃袋縮む
  昔は二人前食ってたのに一人前でも食い過ぎで吐きそうになる
- 84. 稲妻名無しさん
- 2015年07月25日 03:28
- ID:LOUnmhEK0
- もう1日1食だというのやめろ
  全然一食じゃないから
- 85. 稲妻名無しさん
- 2015年07月29日 21:13
- ID:6rapbibO0
- 30歳を超えてくると1日2食、1食は軽めにしないと太るな
  たまの飲みも合わせてこれぐらいがちょうどいい。
- 86. 稲妻名無しさん
- 2015年07月30日 17:22
- ID:.2rilGdw0
- 食べたいもの我慢してまでやることかよ
  馬鹿じゃねーの
- 87. 稲妻名無しさん
- 2015年08月01日 17:55
- ID:9jqusf3LO
- もう特に食べたいものって無いよな
- 88. 稲妻名無しさん
- 2015年08月05日 12:19
- ID:gunj1IN60
- 理解できないな…。食事が楽しいだなんて…。
  「食事」というのは栄養を摂取するのが目的であって、そうしないと人体が栄養不足で枯れてしまうから仕方なくするものだと思うのだけど…。
  
  でも現代の日本人は食事という行為をし過ぎていることについては同感だよ。
  最近では食事が「生きるために必要なこと」ではなく、「するのが当たり前なこと」になりつつあるよね。
  本来人間は一日に三回も栄養を摂取する必要はないんだよ。戦乱の時代では一日二食が一般的だったという説も聞く。一日三食になったのは江戸時代以降からとも言われているね。
  確か枕草子にその事が明記されていたはずだよ。
  ではなぜ三食になったのかと言うと、それは戦乱の時代よりも労働量が増して身体がより多くのエネルギーを欲するようになったからだと考えられるね。
  つまり先進国だからとも言える。
- 89. 稲妻名無しさん
- 2015年08月05日 12:20
- ID:gunj1IN60
- しかし、「昼食」という行為自体は実はとても効率が悪いんだよね。
  朝夕の食事はともかく、昼は人間が一番活発に動ける時間帯で、本来なら別に昼食をとらなくても普通に動けたはずなんだ。
  それに消化というのはとてもエネルギーを使う行為で、ほとんどの神経が消化に向かってしまうんだ。
  昼休み明けに急に睡魔が襲ってきたり、思考が鈍ったりするのはこれが原因だと言う説もあるくらいだね。
  既にエネルギーを浪費した状態で更にエネルギーを消費しようとするとどうなるかというと、「疲れが溜まっている」状態になるわけだ。
  その分他で十分な休息がとれれば良いけど、とれなかった場合、免疫力が低下して病気にかかりやすくなってしまうという悪循環に陥る。
  
  現代社会では「一日三食」が常識だという風潮があるけど、間違った常識だよ。実際に検証もしないで自分達と同じことをしてれば良いという押し付けに等しい。
  まぁ二食だろうが三食だろうが、実際は身体の大きさだったり代謝だったり労働量だったり、個人差あるから何が一番とは断言できないのが現状だよね。
  ただ僕は必ずしも「常識」が全て正解なわけではないよってことを伝えたかったんだけど、まぁわかる人にわかれば良いよね。
- 90. 稲妻名無しさん
- 2015年08月05日 12:58
- ID:gunj1IN60
- ちなみに僕は朝夕二食の生活をしているんだけど、今まで一度も風邪にかかったことがないんだよね。手洗いうがいは欠かさないけど。
  環境のために食事は糖質多目で摂っているけど、正直面倒だし僕が成人する頃には食事の効率化が進められていたら嬉しいんだけど。9年じゃ厳しいかな。