1日一食
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:20:10.713 ID:2sp/FpokM.net
3食なんて一日中胃が活動してるから頭働かんだろ
正直昼過ぎに腹減るけど金使わなくていいし最高だぞお前らもやれ

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:21:22.451 ID:51gbkUl7d.net
それやって胃が小さくなって外食で残すようになって辛い

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:23:24.060 ID:2sp/FpokM.net
>>2
その代わり選り好みするようになって食事の質が上がる

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:22:29.539 ID:5+i2O6zga.net
朝食うの?

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:24:37.130 ID:2sp/FpokM.net
>>6
俺は夜食ってる
24hに一度だけ食う飯は楽しみで仕方ない

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:26:01.805 ID:OaEx911Ma.net
>>10
一食はきつくないか?
一度やったことあるけどなかなか続かん

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:28:07.265 ID:2sp/FpokM.net
>>11
始めて一週間で俺は慣れたよ
あと付き合いで食うメシはカウントしない
それでも極力食わないようにひてる

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:24:34.065 ID:MENP1g/w0.net
サバイバル生活でもしてんのか

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:27:59.756 ID:bWXsPeC4d.net
俺仕事中だけでも3回は何か食べてる




15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:29:27.359 ID:Yk+uA0150.net
カロリーどころか必要な栄養がとれてなさそう

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:32:44.505 ID:2sp/FpokM.net
>>15
朝野菜ジュースとサプリ飲んでる

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:32:42.720 ID:mSF46qAW0.net
3食も食い過ぎ1食は足りないから2食が一番

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:33:22.836 ID:TPl7MBZ/0.net
糞ガリなんだろうな

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:41:12.093 ID:2sp/FpokM.net
>>19
糞ガリ。もとからだけどな
前は食いたいときにドカ食いしてたけど太らないから一食にしてみた

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:38:55.184 ID:ULCDyawt0.net
身体の血糖値のばらつきを抑えたほうがいいっていうのはいくつも論文が出ている事で、
これにのっとると一日一食は良くない


・・・はずだけど、それでやっていけるなら普段余程高血糖なのかもな

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:42:32.134 ID:2sp/FpokM.net
>>21
1ヶ月前の健康診断では血液検査の結果全く問題なかった
アホが作った論文読んでたの?

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:47:45.883 ID:ULCDyawt0.net
>>23
あほが作った論文どころか
糖尿病治療の大原則中の大原則なんだよなぁ・・・

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:52:12.465 ID:G4oOkl50a.net
やっぱ二食だよなあ
一食はちょっとやりすぎ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:58:58.368 ID:2sp/FpokM.net
>>27
別に何にも腹に入れないわけじゃないよ
昼は適当なスープとか果物食うときもある

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:59:58.720 ID:G4oOkl50a.net
>>29
それ足りてないじゃん

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 08:02:48.136 ID:2sp/FpokM.net
>>30
足りてないってか体が求めてない
楽しく食事する方が栄養として吸収されやすいのと同じで無理に食ったところで栄養にならんだろ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:42:51.091 ID:4T1fZp2id.net
俺もそんな生活していたら2日に1食になった



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/14(火) 07:45:30.996 ID:2sp/FpokM.net
>>24
おっさんなるとどうか知らんが若いと体が対応してくれるよな

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1436826010/