コミュ
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 01:50:23.692 ID:Tus4gCdU0.net
一番びっくりしたのは俺の苦手なタイプが多いショップ店員と普通に会話できるようになったこと

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:01:06.980 ID:Tus4gCdU0.net
お前らもやってみろ世界が変わる

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:03:06.551 ID:SR097xN+0.net
ランニングいつやってんの

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:03:21.100 ID:SR097xN+0.net
あと音読のやりかた

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:04:49.695 ID:sUdFUSSTp.net
そんな簡単に治ったら誰も苦労せんわ
まぁでも聞いてやらんこともないぞ
聞いてやらんこともない

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:06:19.869 ID:Tus4gCdU0.net
ランニングは夜30分
音読は10分を1日2回なるべく早く読む内容は理解しなくていいむしろ理解しがたい奴の方が効果ある

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:07:04.208 ID:SR097xN+0.net
何を読んでますの

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:08:11.756 ID:Tus4gCdU0.net
>>7
評論昔の小説古文
古文が一番効果ある

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:07:32.468 ID:CboHUVrma.net
音読はまぁわかる
誰とも会話しない生活送って超久しぶりに友人に会った時
噛みまくりどもりまくりでやばかった
使わない機能は退化するんだと実感した

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:10:22.807 ID:Tus4gCdU0.net
>>8
音読は頭の回転よくなるがきょどりは治らない
ランニングが精神の安定に非常に貢献してくれる




10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:08:54.648 ID:+SastBBe0.net
音読は何時間ぐらいやってんの?

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:12:23.823 ID:Tus4gCdU0.net
>>10
何時間とかやる必要ない1日多くても30分でいい
集中してやるのが重要だから短時間を分けてやるのがお勧め

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:16:24.030 ID:Tus4gCdU0.net
あとは経験積むことだな
お勧めは歩いてるひとに道尋ねる

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:17:56.027 ID:Tus4gCdU0.net
ただそれだけじゃ話しかけてばっかになるからもう一つお勧めはショップに出向く
めっちゃ話しかけてくるからな

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:18:09.039 ID:+SastBBe0.net
始めてどれくらい?

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:19:45.695 ID:Tus4gCdU0.net
>>15
9ヶ月くらいかな
マジで人によってきょどり酷かったけどいつの間にか治ってたよ

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:19:29.974 ID:Sr7x7ZjJ0.net
個人差を忘れるな

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:20:59.427 ID:Tus4gCdU0.net
>>16
分かるよ
ただ今よりは確実に良くなるわ
俺が保証する

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:25:14.078 ID:+SastBBe0.net
9ヶ月もやってるのかすげーな
ちなみにどれくらいの期間で効果実感できた?

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:30:34.186 ID:Tus4gCdU0.net
>>19
気づきはじめたのが3カ月かな
世界がかなり広くなった感じがした

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:25:48.288 ID:Tus4gCdU0.net
コミュニケーションは前頭前野が担ってる
音読とランニングはそれを最も効率良く鍛えられる

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:29:02.381 ID:Tus4gCdU0.net
そしてランニングはセロトニンて言う脳内物質を出してくれる
これはきょどりの原因ノルアドレナリンをコントロールしてくれる

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:35:21.345 ID:Tus4gCdU0.net
慣れてきたら瞑想や脳トレアプリそして筋トレもやるとなおよし

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:44:26.402 ID:sUdFUSSTp.net
お前なんでそんな詳しいんだ


28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:47:35.859 ID:Tus4gCdU0.net
>>27
改善したかったからな
調べまくった
まだまだ大量の情報もってる

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:48:03.610 ID:RSGJxiTo0.net
俺もジョギングしてからメンタル面よくなったわ

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:49:40.767 ID:Tus4gCdU0.net
>>29
だろ?科学的にも証明されてる

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:53:15.751 ID:RSGJxiTo0.net
>>31
ジョギング続けてるときはすごいポジティブなのに数日間してないとすぐにネガティブに戻る
効果すげえわ

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:55:44.813 ID:Tus4gCdU0.net
>>34
運動はマジですごいんだよ
これだけは絶対

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:00:49.243 ID:RSGJxiTo0.net
>>39
一つ嫌なのが日焼けすることだわ
日焼け止め塗っても日焼けしてたまに肌がヒリヒリして痛くなる
それ以外はいいことしかないからいいけど

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:04:17.187 ID:Tus4gCdU0.net
>>48
夜に走れば?
俺いっつも夜走ってるよ

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:06:58.691 ID:RSGJxiTo0.net
>>52
夜はバイトあるんや
朝しか走れん

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:48:25.760 ID:SR097xN+0.net
ランニングでぜんとうぜんや鍛えられるってまじ?なんでだろ。

英語の音読じゃだめなんかな

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:51:03.158 ID:Tus4gCdU0.net
>>30
マジだよ
ちょっと言い忘れてたスローランニングがいい
早歩きぐらいの走り

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:53:20.746 ID:WgsLmxaL0.net
会話続くようになるの?

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:57:21.766 ID:Tus4gCdU0.net
>>35
俺は人見知り激しめだからちょっと厳しいけど言葉はポンポンでるよ

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:55:06.456 ID:B3sBcupw0.net
>>1
俺も音読を続けているけど確かに物凄いな
教科書を何度も何度も高速で音読しまくったら偏差値が急上昇したわ

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 02:59:46.107 ID:Tus4gCdU0.net
>>38
そうだよ脳の能力が色々あがる
俺も現代文得意になったわ

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:04:42.512 ID:sUdFUSSTp.net
運動すると精神衛生上いいよな
全然違う
高校の部活以降ろくに運動してないから走ってみるかな

76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:29:07.893 ID:QFbeHHqu0.net
サイクリングでもいいのか?

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:32:47.253 ID:Tus4gCdU0.net
>>76
効果はある
ただ一番取り上げられてるのはスローランニングだからこっちがおすすめ

81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:33:25.246 ID:QFbeHHqu0.net
>>80
眠ってるランニングシューズの出番が来たか…

83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:37:36.373 ID:Tus4gCdU0.net
>>81
www
いいな俺金ないから安物だわ

85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:38:14.451 ID:QFbeHHqu0.net
音読ってどれくらいやればいいんだ?
ネットニュースの短い文を1日1回読むだけとかでいいのか?大量に読んだほうがいい?

87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:40:21.340 ID:B3sBcupw0.net
>>85
覚醒したいのなら長時間やり続けるといい

90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:43:06.940 ID:QFbeHHqu0.net
>>87
覚醒したらどうなるん……?


92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/21(日) 03:46:50.488 ID:Tus4gCdU0.net
>>90
たぶん眼が覚めるってことだと思う
音読は頭フル回転するから

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1434819023/