睡眠
1: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:05:39 ID:kDo
歩くと何かにぶつかりそうになる
勢いよく屈んで箱の角がノドにクリーンヒット
文字を見てもすんなり頭に入らなくなる
普段は姿勢が良いのに、段々と姿勢悪くなる
何か頭だったり関節が時々痛い

「睡眠時間減らすと頭がサッパリして気持ちいいよ」と友達に教わったのになんだこれ!
身も心もボロボロになったわ!

2: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:06:13 ID:VgH
以下ハゲスレ

3: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:06:25 ID:zYN
髪が抜ける
忘れてるぞ

7: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:07:35 ID:kDo
>>2-3
睡眠時間削るとハゲるのかよ・・・・

4: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:06:36 ID:ZiQ
疲れね?




7: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:07:35 ID:kDo
>>4
疲れが抜けにくい上に疲労たまりやすいで悪い事しかなかった

5: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:06:41 ID:IhN
人によるんや

10: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:10:05 ID:kDo
>>5
人次第か
自分は長く眠らないと色々もたないみたい

6: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:06:45 ID:VQ8
頭さっぱりつーか鈍くなるよ

10: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:10:05 ID:kDo
>>6
ホントこれ!
何か言われてもワンテンポ遅れて返事するようになった

9: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:09:12 ID:YS5
試した期間は?

13: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:16:59 ID:kDo
>>9
5月入ってから、だから4日かな
それでも目に見える変化あったし、これ以上続けるのは無理そう

14: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:17:29 ID:hpS
一日6時間以上の睡眠とらないと作業効率が自覚無く落ちてくんだっけか

15: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:21:35 ID:kDo
>>14
おぉ、6時間でも影響出ちゃうのねね・・・
やっぱ睡眠時間はタップリ必要なんですね

すいませんが、自分はもう限界っぽいので横になってきます
みんなのお陰で睡眠時間は大切なんだと痛感しました!

16: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:23:45 ID:n8v
結局7、8時間は寝ないといかんようにできてるんよ人間



17: 名無しさん@おーぷん 2015/05/04(月)10:26:45 ID:Wwm
人って6ー8が最適って言われてるのよ

10時間寝てたら「睡眠時間減らすとさっぱり」現象起きるけどさ

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