自炊した
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:35:20.08 ID:1n4ExIG70.net
もやしとか一番安い細切れ肉とかばっか食ってるけど1万は超えるだろ

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:36:22.84 ID:zqBeyjWZ0.net
学生ならいける
社会人なら無理

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:36:40.94 ID:n7uzN4gx0.net
1日に何をどれぐらい食ってんの?

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:38:17.28 ID:1n4ExIG70.net
>>3
今日は朝バナナ
昼袋ラーメン+卵
夜もやし豆苗豆腐細切れ肉鍋

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:37:25.57 ID:6VWujDiT0.net
近所のスーパーの値段に左右されるからな

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:37:25.78 ID:MSxdexGA0.net
2.5はどうしてもかかる

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:37:57.78 ID:5RVBBQ/o0.net
1日300円は近くに安いスーパーでもなきゃ無理

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:38:04.22 ID:HYbjDLJp0.net
食費、酒代別にして月4万くらいかな・・・だいたい

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:39:07.71 ID:+nonzm5z0.net
余裕と笑う彼の顔は頬がこけてて血色が悪かった

97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:10:23.14 ID:DLsJnLWR0.net
>>11
おれはこれだな。作るのも買いに行くのも面倒になるからしかたない

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:39:31.01 ID:HMEJkHvu0.net
一万じゃ毎日肉食えるわけねえ

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:39:35.34 ID:HYbjDLJp0.net
食費だけは削らん方がいいぞ
いやマジで

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:39:59.49 ID:AVlmNB6+0.net
まあ1万は無理だとしても
3万じゃ収まるわけないとかいってるやつの内訳見たら
菓子とか余計な物たくさんかってた

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:41:35.84 ID:rpg8ZIBx0.net
>>15
つまみとか菓子が多くなるとどうしても食費増えるしな
結構馬鹿にならん

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:40:52.76 ID:OZ5ivPb40.net
安い食材揃えても
調味料とか結構金かかるよね

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:41:11.67 ID:1n4ExIG70.net
>>17
だよなぁ




21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:41:19.74 ID:iiSQXKvWp.net
どうしても食費を削らなきゃいけないならともかく問題ないならお金かけて美味しいもの食べればいいと思うの

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:41:54.18 ID:nBM7orHS0.net
困ったときは
食パン+マヨネーズ
100均パスタ
玉うどん
焼きそば

のローテで乗り切る

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:43:48.07 ID:1n4ExIG70.net
>>24
カロリーしか取れねえな

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:41:57.74 ID:8FKH7ENfM.net
1.5万弱かな
お菓子とかは別で

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:42:15.87 ID:OZ5ivPb40.net
まぁでも1万で余裕という人見た事ないけどね・・・

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:42:24.67 ID:1n4ExIG70.net
むしろ1万で収まってる奴はどんなもん食ってんの?
一週間連続カレーとかか?

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:43:03.17 ID:hEP6bYe6p.net
食いたいもん沢山食ったほうがいいぞ腹減ると実家が恋しくなるからな

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:43:08.95 ID:jdOiZ7Ewd.net
ランチだけで平均1000円使うから無理だ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:43:45.51 ID:8paD5eiT0.net
食費10kから20kに増やしたら食事に関する満足度2倍以上になると思う

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:45:04.22 ID:tb9unVWn0.net
百均に5袋入って100円のラーメンあるだろ
それで余裕

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:45:52.96 ID:n7uzN4gx0.net
鶏肉500g450円
卵10個200円
豆腐一丁80円
ほうれん草一袋250円
ネギ3本150円
玉ねぎ一玉30円
キャベツ一玉100円
これに米があれば一週間は暮らせると思うけど

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:46:21.88 ID:0PAiYdOgd.net
月1万って日333円でギリギリ
昼の弁当とかを自分で作っても付き合いで外食したらすぐ超えそう

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:48:53.55 ID:sYxYmjD5M.net
食パン 200円/2日
キャベツ 150円/3日
卵 200円/2日

これに多少の肉でいける

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:49:59.92 ID:G6+3B/DI0.net
米と納豆と味噌汁だけ食え

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:50:14.72 ID:5cpTrAsQ0.net
一日300円でも無理じゃね?
朝が食パンと目玉焼きとしても50円はかかる
残り250円でとなると栄養めちゃくちゃになりそう

69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:54:35.32 ID:IY3q9VkX0.net
>>53
食パン6枚入り88円。期限近い3割5割引きの買えればもっと安い
卵も10個入り安売りのとき狙えば100円前後
20円でいける

78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:59:19.02 ID:5cpTrAsQ0.net
>>69
そんな割引ばかり買えるわけじゃないし単価も地域で違うし5枚ぎりが好きな人もいるし
で、昼と夜は納豆ばかり食べんの?
無理なんですけどwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:02:31.81 ID:IY3q9VkX0.net
>>78
全然余裕だって
激安スーパーなんてどこの地方にもあるし
お前らは高い所しか見てないからできないできない言ってるんだ

59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:52:08.03 ID:W6Y8OJkH0.net
肉は閉店間際に行って安くて量多いものをまとめて買う
んで小分けにして冷凍保存

魚も安い時あれば多めに買って冷凍保存
鮭かタラが割と安い
エビは冷凍むきエビがいっぱい入ってていい

野菜もほうれん草やブロッコリーも冷凍食品の方がコスパい

パンも8枚切り買って賞味期限過ぎたら冷凍保存


61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:52:27.24 ID:6P3sM8xE0.net
人間らしい生活をするなら嗜好品含めて
一日1000円はかけないと心が貧しくなりそう

79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 17:59:34.76 ID:pdadP9HOM.net
節約するのはいいが、もやしやパスタは栄養が偏りすぎるぞ
鶏肉とか卵とか物価が安くて栄養的にもいいものも食えよ

85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:03:25.19 ID:+nonzm5z0.net
健康費をケチろうという考えがわからん

90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:06:26.95 ID:IY3q9VkX0.net
栄養バランスガーとか言ってるやつ栄養バランス考えて食ってるのか?
激安で自炊してる奴のほうが工夫してバランス考えてると思うけど

92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:08:02.39 ID:HYbjDLJp0.net
>>90
考えてるに決まってんじゃん
野菜、果物、乳製品、大豆製品、肉、魚とバランス考えて食べてるよ

93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:09:10.13 ID:W6Y8OJkH0.net
作り置き活用しまくればいい
なんでもちょっと多めに作って冷蔵庫か、ものによっては冷凍庫で保存

昨日夜 ハヤシライス(余ったので冷蔵保存)
今日朝 寝てたのでなし
今日昼 パンにハヤシつけて食べる
今日夜 ご飯にハヤシ混ぜて卵チーズのせてオーブンでドリアもどき

昨日夜から今日までで多分食費200円くらいだと思う

98: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:11:16.17 ID:ddMwQIVjp.net
朝フルグラ
昼おにぎり3個
夜パスタ

だけど月2万は超えるな

99: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:11:21.55 ID:/xRBd2KPa.net
そんなお前らの今日の夜ごはんは何なの

105: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:13:52.63 ID:IY3q9VkX0.net
>>99
カレイの煮つけ

107: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:14:21.89 ID:ddMwQIVjp.net
>>99
小松菜とベーコンのペペロンチーノ

106: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:13:56.34 ID:nBM7orHS0.net
最近野菜高くてイラつく

今日はご飯に味噌汁、冷凍サンマ

113: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:19:20.79 ID:wBkKr3FXd.net
学生で一人暮らし初めて食費削ってたらM字にはげた

119: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:23:42.16 ID:nBM7orHS0.net
料理って凝ったの作れば作るほど作ってる間に腹一杯にならね?俺だけ?

127: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:36:34.19 ID:Ewqf+c+P0.net
スープカレーにして薄める
野菜いろいろ入れる
牛脂入れる
大量に作っておく

こーゆーのを頻繁に食べると10000円でいける

あと昼の袋麺のスープにご飯いれれば夜タダだろ

138: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:45:02.36 ID:aXxhk8AD0.net
余裕ではないが普通にいけるぞ

もやしとか言ってるのは素人、安い代わりにオカズになりにくい
狙い目は白菜と鶏胸肉

145: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:47:55.64 ID:q9x6NLKE0.net
>>138
握手
もやしは半額シールが張ってあって山積みになってる時ぐらいかな
あと1玉30円位のうどん

141: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:46:17.22 ID:IY3q9VkX0.net
夏は大葉栽培してる
ほっといても勝手に増えるしうまいし大葉味噌にすれば日持ちもするしおすすめ

買うとたけーじゃん

143: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:46:46.41 ID:sYxYmjD5M.net
もやしは一袋5円とかじゃない限り結構高いんだよな
白菜キャベツはまあ安定して安い
鶏むねは鳥ハムがおいしくて安いから最高

156: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:54:44.58 ID:aXxhk8AD0.net
一万円/月以下に抑えるには1日あたり333円以下に抑えればいいわけよ

白菜1/4カット…100円
鶏胸肉200g…100円
適当に調味料…誤差
これで3食/日×2日分くらいのおかずになる
10kgの米でだいたい一月分だから、3000円とすると1日あたり100円分の米食う計算
な?
もう一品くらい追加できるだろ?

165: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 19:00:32.54 ID:4mI41y2+d.net
たとえば>>156につっこむと
鶏肉白菜と言うと鍋を思い浮かべるが、食材がやはり鍋にはたりない
タラとか白子とか肉団子とかも入れたくなるのにそれができない、これはそれだけで「ストレス」

そもそも鶏肉白菜だけの具で出汁を取らないとか論外だし、出汁を取るなら昆布とか削り節も必要になってくる

171: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 19:03:40.48 ID:IY3q9VkX0.net
>>165
なんで鶏の水炊きにタラとか白子入れるんだよアホかwww

162: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:59:24.75 ID:EI87iNuH0.net
ウインナーと餃子と里芋と肉団子いずれも業務用の使ってれば後はこまめにキャベツかネギのどっちか買いに
行ってりゃ余裕

163: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 18:59:33.66 ID:Sbe5jygD0.net
働いて旨いもん食えよ

173: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 19:04:16.74 ID:aXxhk8AD0.net
あとトマト缶な
トマト鍋は安くて手軽で美味い

切り干し大根と油揚げを煮詰めて混ぜご飯にするとか
上で出てるがカレーも安い

177: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 19:06:01.15 ID:sYxYmjD5M.net
ホールトマトとかピューレとか異常に安いよな
イタリアとかスペイン産多いけど物価安いんかね

182: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 19:07:52.90 ID:y8PMKZxz0.net
>>177
大量に消費するものを大量生産できるようにするのはどこの国でもやってることだろ
そこのおこぼれに預かってるだけ

184: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 19:08:10.54 ID:3gIzRTaHd.net
ストレスが問題だ
どうしても浪費飯してしまう


186: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/21(土) 19:09:37.29 ID:4mI41y2+d.net
>>184それなのに1ヶ月一万なんてやった日には食事でさらにストレスたまることになるからな

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1426926920/