ダイエット
1: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:13:43 ID:7AT
良いダイエット方法教えてくれ
あとデブだと罵ってくれ危機感持ちたい

3: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:14:24 ID:HYG
デブ専の俺と付き合えばおk

16: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:17:53 ID:7AT
>>3
デブ専とか生息してるんですか本当に

17: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:18:58 ID:HYG
>>16
デブ好き抱きつきたい

25: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:21:07 ID:9i5
>>16
61kならまだ見込みある
精神的ダメージを受けてゲッソリすれば良いんじゃないかな、キモデブ

50: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:29:17 ID:7AT
>>25
精神的ダメージ受けると余計に食に走ってしまう
受験期は最高に太りまくって72kgあった

4: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:14:34 ID:dQu
それぐらいがちょうどいいよ、肉感あって最高さ

16: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:17:53 ID:7AT
>>4
いやいや、かなりデブいよ
街中とかすごい浮くし

7: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:15:10 ID:xyh
なかなかのデブだな
あと10kgは痩せような
お腹が空くまえにちょこちょこ食べな

18: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:19:15 ID:7AT
>>7
ちょこちょこ食べていいのかな?間食しちゃいけないのかなと思ってたけど

8: 冒頓単于◆XuHlfjDjx0ab 2015/03/23(月)00:15:26 ID:Nxn
良いな
俺とジョギングしようぜ

22: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:20:34 ID:7AT
>>8
ジョギングってなんか恥ずかしい、こんなこと言ってちゃ駄目なんだろうけど
近くが学生街だから若い人ばっかでなんだかなぁ……




44: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:26:30 ID:t3X
>>22
食事は普通にとってもいいけど
お菓子とか間食はまずいよ。
人間の基礎代謝はすごいから摂取カロリーを減らすだけでも
大分効果は出ると思う。だからがんばれ。

60: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:42:12 ID:7AT
>>44
ありがとう!分かった、間食は辞める
あと摂取カロリーも気を付ける
誘惑に負けそうだけどそこを頑張れるか頑張れないかで結果が変わってくるんだよな…

9: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:15:39 ID:t3X
俺と2kgしか差がないって…

とりあえずお菓子をやめて食事を普通の量にしよう。

22: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:20:34 ID:7AT
>>9
お菓子がなかなか辞められない
食事量は最近気をつけてるけど油もの取ってしまっている

10: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:16:11 ID:VMH
顔が可愛ければストライク

29: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:22:28 ID:7AT
>>10
顏はお察し……

11: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:16:17 ID:9nU
これで色白だったらまじで好みなんですがどうしよう

29: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:22:28 ID:7AT
>>11
色は白いほうだと言われる

12: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:16:49 ID:Ut1
痩せようとするデブには優しいのなお前ら

20: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:19:56 ID:VMH
痩せてる女あんま好きじゃない

23: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:20:51 ID:jKo
身長-体重が100でもぽちゃの域越してるあたりなんだぞ
養豚所に無線LANあるのかよ

42: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:25:52 ID:7AT
>>23
ぶひぶひ

24: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:21:01 ID:VMH
マスクして走れ

42: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:25:52 ID:7AT
>>24
それ高校のときやってたけど今は走れる場所がないのです……

26: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:21:18 ID:9F4
泳げ

30分クロールするだけで好きなもの食っても痩せるようになる

33: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:23:13 ID:CM5
>>26
それはない
俺毎日二時間水泳通っていたが、ブヨブヨに太った
やはり限度はあると思う

50: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:29:17 ID:7AT
>>26
水泳良いとは思うんだけど水着になるのがどうしても抵抗がある

27: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:21:33 ID:ht5
子供の頃からデブ?

50: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:29:17 ID:7AT
>>27
子供の頃からデブでした…痩せてたことありませんwwwwww


28: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:22:15 ID:CM5
ガリガリよりはそっちの方がいい
むしろ痩せなくていい

31: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:22:51 ID:Nbg
ええやん
俺の彼女43キロしかないで、俺が85キロだから
もう少し太ってくれてると嬉しいぜ

55: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:35:34 ID:7AT
>>31
女は細いほうが可愛いし守りたくなるやん

34: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:23:22 ID:fmt
回りに痩せてる友達連れてれば
危機感感じて痩せる気でるよ

55: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:35:34 ID:7AT
>>34
周りに細い子はいるっちゃいるんだけどなぁ
今までずっとデブキャラだったからあまり危機感持てなかった

37: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:24:12 ID:dQu
大丈夫、全然かわいいよ

58: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:38:41 ID:7AT
>>37
言っとくけど篠崎愛みたいなのを想像するなよ?

39: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:24:34 ID:7sp
少し厚着して早歩きするのがいいかもね
最初からランニングはキツイし羞恥心あると思うから
ヒートテックなんか着ると汗ダラダラでらーよ!

58: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:38:41 ID:7AT
>>39
なるほどなるほど!それいいね、今度夜にしてみる!

40: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:25:21 ID:Zuh
別にデブってほどデブじゃないだろ
70kg超えてから相談するべき

60: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:42:12 ID:7AT
>>40
いやこれかなりデブだよ実物みたらやばいよ

47: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:27:44 ID:jKo
ブスやチビならある程度以上は直しようがないけど
デブは単に惰性の表れだからな

69: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:48:23 ID:7AT
>>47
その通りですwww今まで自分を甘やかせてきた結果自分を苦しめてるわ
>>

73: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:56:01 ID:03l
>>69
それくらいなら少し頑張ればいけるよ
今日の食事内容はどんな感じ?

83: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)01:02:00 ID:7AT
>>73
コンビニののり弁当、サラダ巻き、キャベツ千切り、コロロってグミ

48: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:28:00 ID:88L
ジョギングなんてのは痩せたヤツがやるもんだww
ブタはひたすら走れwwブヒブヒ言って走ればいいんだよwwラード塊ww

69: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:48:23 ID:7AT
>>48
ありがとうございます!頑張ります!

49: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:28:41 ID:03l
>>1の目標はどのくらいなの?

69: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:48:23 ID:7AT
>>49
52kgにはなりたいです

51: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:30:20 ID:dQu
うんこしたあとケツは拭けるの?

69: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:48:23 ID:7AT
>>51
いやいやいやwwwそこまでじゃないwww
普通に拭けるよ、背中で両手を組むこともできるし


89: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)01:17:31 ID:9VJ
豆腐食えば?

90: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)01:30:56 ID:7AT
>>89
豆腐は何回か食べてるよ!

やっぱ結局自分に甘いんだよな
コンビニ弁当とかで済まさずに自分でちゃんと料理して肉と野菜中心の食事にしないとなー
あとやっぱり運動か…
とりあえず筋トレは続けて、夜に厚着して早歩きするのから始めてみるかなー

91: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)10:00:13 ID:n8L
デブでもくってろピーザ

93: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)23:10:12 ID:KQv
なんだ、たこ焼きか

97: 名無しさん@おーぷん 2015/03/24(火)03:19:57 ID:qIA
>>93
タコ焼きって表現されたの初めてだわwwwwwww

95: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)23:32:17 ID:xTc
君は、そのまんまでいいんだよ。


97: 名無しさん@おーぷん 2015/03/24(火)03:19:57 ID:qIA
>>95
あ、ありがとう……でもこのままだと就職できない気がして怖い

63: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:44:16 ID:jKo
よく水着が嫌、運動してるの見られるのが嫌とか一端の人間ぶってるデブがいるけど
デブに誰も注目してねえから

ダイエットは一時の恥、デブは一生の恥だぞ

71: 名無しさん@おーぷん 2015/03/23(月)00:52:21 ID:7AT
>>63
その名言、いただきました
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