ニートが
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:01:44.96 ID:hgU+oAEK0.net
ストレスが激減したやで~

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:02:39.87 ID:Cf3X1LFS0.net
親はもっとストレスだろうね

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:02:55.09 ID:hgU+oAEK0.net
>>2
やめて

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:02:57.04 ID:lWNKq2sH0.net
詳しく頼む

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:03:39.78 ID:hgU+oAEK0.net
>>4
毎日2時間瞑想してるけど、最近雑念が減って心地いい

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:05:03.83 ID:XHkkZeu30.net
みるみる傷が塞がっていく



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:06:19.43 ID:hgU+oAEK0.net
>>6
塞ぐというより見える感覚やな
ニートである不安が瞑想する度に強くなってくる

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:09:08.82 ID:e/iCWi540.net
>>7
なんでそれでストレス減るねん

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:12:34.96 ID:hgU+oAEK0.net
>>14
自分の本当の感情を抑圧してることが本当のストレスだからね
俺からしたら働かなくていいやー・・・、っていう無気力な感情より
働かなきゃ(使命感)の感情のほうがストレスが少ないんだよ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:06:23.57 ID:Xht6hKnK0.net
二時間て

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:06:49.17 ID:hgU+oAEK0.net
>>8
多いときは4時間はやるで
暇だしね

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:07:26.83 ID:nsro6miy0.net
働けよ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:08:21.73 ID:hgU+oAEK0.net
>>10
最近、仕事探してるで
瞑想してるおかげか分からんけど、自分の望む仕事が見えやすくなってきた

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:07:37.66 ID:XHkkZeu30.net
ネット中毒なら情報を遮断する時間を作ったほうが頭にいいかもな

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:09:17.86 ID:hgU+oAEK0.net
>>11
瞑想の本質は無になることだからその通りだと思う
瞑想した後にネットをすると情報量の多さに驚く


12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:08:06.85 ID:SrnP1c1V0.net
それ脳が退化しとるだけやで

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:12:34.96 ID:hgU+oAEK0.net
>>12
マジか

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:10:58.20 ID:SrkpZSzgK.net
すごいな
まず複式呼吸がでけんかったわ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:14:04.53 ID:hgU+oAEK0.net
>>16
腹式が出来なくても瞑想できるよ
あれは雑念を減らすためのツールってだけで、瞑想をする為に必須なものでもない
勿論、できたほうがいいけど

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:14:09.83 ID:7n6+ntGM0.net
かしこさ↑↑
命中↑
丈夫さ↓

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:14:47.48 ID:a18ulSxRa.net
使命感(働くとは言ってない)

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:15:55.68 ID:hgU+oAEK0.net
>>26
働くよ
ただ、前まではどこでもいいや~だったのが自分のやりたいことをやろう!ってポジティブな感情になってる

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:16:22.36 ID:AyGBvidh0.net
HP500ぐらい回復した?

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:16:50.75 ID:hgU+oAEK0.net
>>28
寧ろ下がるんじゃないかな
眠くなる

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:19:44.82 ID:XHkkZeu30.net
その内めんどくさくなりそうやな
ワイは情報頭に入れたくないときは散歩したりしてる
暖かくなったら釣りを始めたい

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:21:10.71 ID:hgU+oAEK0.net
>>34
散歩も一種の瞑想だからいいよね
面倒くさいときは5分しかやらないってときもあるね
5分でも効果あるから大丈夫

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:20:34.32 ID:RzTar2Unp.net
方法は?

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:22:50.63 ID:hgU+oAEK0.net
>>35
座る→目瞑って呼吸を数える→雑念が湧いてきても消そうとせずに放っておく


41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/09(月) 12:23:39.84 ID:+q/dVG+H0.net
瞑想なんかしなくても10キロランニングとかで瞑想状態と同様になると思うで

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1423450904/