食費
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:31:29.11 ID:cunzhUC30.net
お肉が胸肉以外食べられない(´;ω;`)

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:32:22.39 ID:unpOj1QGa.net
全部自炊してたらそれは高くないか

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:35:47.30 ID:cunzhUC30.net
>>2
朝 目玉焼き1個 ウインナー2本 ささみ2本 ご飯 汁物
昼食 夕飯の残りや冷凍食品 ご飯 汁物 果物
夕食 少なくても鶏胸肉2枚 ご飯 ヨーグルト+バナナ 豆腐 サラダ たまにもずく

これ以上減らしたらお腹が空いて動けない
助けて食費がギリギリなの(´;ω;`)

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:38:21.06 ID:unpOj1QGa.net
>>3
米は実家から送ってもらってるけど
食費はトイレットペーパーとかの雑費含めて15000円行かないよ

ウインナーとか加工肉高い

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:40:50.05 ID:cunzhUC30.net
>>7
それは逆に低すぎね?俺は雑費だけで月1500円以上は飛ぶぞ…
普段なに食ってるの?

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:45:39.21 ID:unpOj1QGa.net
>>11
料理が好きだから
挽き肉と豆腐を同じ量にした豆腐ハンバーグつくったり

どうしてもおなかが空いて仕方ないときはポトフとかミネストローネとか具だくさんの汁物作るよ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:38:01.02 ID:UPXxEz2G0.net
納豆いいぞ安いし美味い

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:40:50.05 ID:cunzhUC30.net
>>6
痛風で止められてる(´;ω;`)

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:39:13.13 ID:OQ+2UGm/0.net
1日1000円とか食い過ぎだろデブ
お前単純に1か月に3万円分も何食ってんだよw

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:44:01.30 ID:cunzhUC30.net
>>8
書いてあるのとたまに合いびき肉とか豚たまに魚類
ちなみに外食費は別な

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:50:02.89 ID:OQ+2UGm/0.net
>>17
肉食い過ぎだろ・・・しかも外食は別かよw

新婚夫婦の1か月の食費の平均が5万ちょいだからな

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:01:54.78 ID:cunzhUC30.net
>>32
家族皆肉大好きで肉で育ってきたからな…
二人分の食費でそれくらいなら独身で月3万が妥当といえば妥当なんかな



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:39:57.97 ID:WY3bLfpa0.net
だよな。普通そのくらいのいくよな。
1万5千円の人は何食ってんのか気になる

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:40:16.58 ID:TdhHlIjD0.net
朝 もやし炒め
昼 もやしスパゲティ
夜 もやしとウインナー(3本)ゆで

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:44:01.30 ID:cunzhUC30.net
>>10
栄養的に寿命が縮むぞ…ガス代は浮きそうだけど

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:41:37.74 ID:CrIBGCuG0.net
ウィンナーって美味いけど
意外と高いし食った気がしない

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:48:37.75 ID:cunzhUC30.net
>>12
俺は一パック500円位のウインナー買ってるな
金欠になったら代わりに生産地不明の安い魚肉ソーセージの出番がくる

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:43:28.45 ID:8k0ayjzw0.net
朝100円
昼200円
夜400円の生活で6日過ごせば週1で2500円分晩飯につぎ込める

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:48:37.75 ID:cunzhUC30.net
>>15
夜はともかく朝と昼が難題だな
血糖値が高くて炭水化物を多く摂れないから辛い

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:44:32.40 ID:SaIh4M7od.net
鶏肉とか贅沢過ぎ

鶏皮買え

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:44:50.11 ID:AGpMSBff0.net
ウィンナー、ヨーグルト、もずく辺りを無くすしかないかな

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:48:04.36 ID:AGpMSBff0.net
三食カップラーメンにしたら一日500円ですむ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:52:18.32 ID:ScL0RajIr.net
>>29
金はかからないけど、何かそれ以上に大切なモノを失うと思う

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:49:26.60 ID:jKaFX3CK0.net
ここ5年以上はコーヒーと安いソバしか食ってないけど普通に健康
栄養より金の方が大事

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:01:54.78 ID:cunzhUC30.net
>>31
蕎麦は栄養価高いけどタンパク質とミネラルが足らないんじゃね…
若いうちは大丈夫かもしれんが…


33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:50:05.60 ID:t6L7gkBtp.net
多分朝飯が多すぎ
食パンとヨーグルトとかにすれば節約できるやろ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:01:54.78 ID:cunzhUC30.net
>>33
肉体労働系だから食べないと辛いでも給料も安くて辛い…
パンとかパスタとか食った気しないんだよなぁ

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 13:54:56.70 ID:nWoTit8d0.net
朝食→菓子パンorトースト、平均100円以下
昼食→チャーハン、袋麺、米+前日の残り、平均100円以下
晩飯→肉200グラム250円野菜150円インスタント味噌汁一個30円、平均500円以下

適当に書いたけど多く見積もっても食費は一日700円以下で済む
つまり一週間5000円以下
節約しようとすればもっとできるから一ヶ月15000円は現実的だよな

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:06:58.88 ID:qv2yGNxPa.net
>>37
肉200gはさすがに多くねえか
俺一食でご飯1合半以上は食うけど100gでじゅうぶんだわ
味噌汁は味噌買ってきて作り置きすればお

それと朝食のパンは賞味期限前の半額のやつかってきて冷凍すればかなり安くできる

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:16:31.94 ID:cunzhUC30.net
>>48
俺にしてみればむしろ少ないくらいだわ…衣でかさ増しして揚げ物したら油吸って高カロリーだしな…
パンって冷凍できるんか!知らなかったわありがとう

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:05:08.90 ID:lzF93U720.net
朝:納豆、ご飯
昼:食わない
夜:500円以内で

いつもこんなんだな俺は

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:16:31.94 ID:cunzhUC30.net
>>47
その朝食で昼食べなかったら倒れる自信があるわ
小食が羨ましい

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:09:25.96 ID:KG4olQh30.net
コーヒー飲め食欲減るから

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:16:31.94 ID:cunzhUC30.net
>>49
コーヒー苦手や…ココアなら大丈夫だが

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:10:31.31 ID:ZlKERxjt0.net
俺は金欠の時は蕎麦だったな
近場のスーパーで400g300円に天カスが惣菜コーナーに30円で売ってたからそれで1日OK
物足りない時は100円前後のゲソ天イカ天でも買えばいい

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:18:40.24 ID:tRCJt0QG0.net
根菜でお腹膨らませたら?
炊飯器ポトフおすすめ
材料切ってコンソメと水入れて炊飯するだけ

66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:34:32.80 ID:cunzhUC30.net
>>60
根菜は栄養価高いし値段も手頃でいいよな、ポトフってコンソメだけでいいのか簡単だな
炊飯器に匂いつきそうだから圧力鍋持で作るかなありがとう

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:20:11.03 ID:Il1Aydfo+.net
サバカンでええやんけ
骨まで食べれて体にいいゴン

66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:34:32.80 ID:cunzhUC30.net
>>61
鯖缶にチーズのせてオーブンで焼いて酒のお供として食ってたよ
缶詰は安売りの時に買ってストックしてるが飽きやすい面もあるから常食しにくいなー


68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/19(月) 14:40:58.07 ID:egOaqiVMx.net
卵あればチャーハンでいいやん
あと適当に中華スープでもつくれば飯屋に近い感じになるからオススメ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1421641889/