一日
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:21:32.74 ID:zJHwqM1AEVE.net
カロリーメイトとかウィダーinゼリーとかそういう感じ?
もしくはやっぱり完全食品と言われてる卵?

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:22:07.30 ID:GOd6qUHoEVE.net
リンゴ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:22:38.31 ID:/DdqGid+EVE.net
カロリーメイトだけ食って暮らしてる
90歳くらいの爺さん前テレビでみた

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:23:08.75 ID:/XjdH+LWEVE.net
納豆

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:23:12.89 ID:QI3Lk2QuEVE.net
カレー

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:23:27.94 ID:11T0P3T7EVE.net
虫だけ食ってりゃ大丈夫

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:44:28.44 ID:kWg2qypmEVE.net
>>10
タンパク質しかねーだろ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:24:11.98 ID:ukELG7cREVE.net
もやしと卵

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:25:54.08 ID:pu9vp6zUEVE.net
ひまわりの種

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:26:44.52 ID:zJHwqM1AEVE.net
カロリーメイトありうるのか
今卵ばっかり食ってるけど保存がきくし問題なきゃカロリーメイトにしようかな

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:27:44.77 ID:qvM/uEd+EVE.net
牛乳



22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:27:47.82 ID:ds9agEQuEVE.net
んなもんあったら皆それしか食わんわ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:34:19.56 ID:zJHwqM1AEVE.net
>>22
俺は食うのがそんなに好きじゃないからなるべく簡単に保守的に行きたいんだが
ふつうはそうでもないんじゃない?みんなもっと色んな物美味しく食うのが好きだろ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:27:59.45 ID:DWIkGe1tEVE.net
卵はビタミンC以外は完璧

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:34:19.56 ID:zJHwqM1AEVE.net
>>23
ビタミンCが微妙な事は知ってたからのりも食ってるんだぜ
完璧な気はしてるけど卵割るのめんどいからもっとラクに食えるものないかなとおもってさ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:28:19.67 ID:0Cw17AUGEVE.net
タルタルソース

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:30:26.87 ID:brWj/o/WEVE.net
半年間納豆と炭水化物だけで生きてた女がテレビで紹介されてたな
健康体だったらしい

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:31:50.21 ID:HHmAmFwzEVE.net
レンコン

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:32:15.85 ID:xasYGww8EVE.net
ブロッコリー

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:32:23.19 ID:bqN8TA/6EVE.net
モンゴルの遊牧民はほとんど馬乳酒しか飲まないそうだ

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:52:29.00 ID:n/vhLJN5EVE.net
>>32
でも物は食うんだろ


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:35:41.41 ID:Ik8GGHF9EVE.net
アーモンドがかなり優秀だった気がする

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:37:04.41 ID:nfitNJChEVE.net
小松菜

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:37:27.71 ID:zJHwqM1AEVE.net
牛乳、さつまいも、カレーライスなんかもそう言われてるよな
ただカレーは食うのは楽だけど作るのが面倒なんだよなぁ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:38:27.29 ID:+mxU6SmDEVE.net
そこまで気にするぐらいならサプリメントでいいだろ

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:42:28.80 ID:zJHwqM1AEVE.net
>>41
サプリメントは補助食品だから、それで全部補おうとすると逆にスゲー面倒になるんだぞ
空腹も満たさなきゃいけないし効率はかなり悪い

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:44:46.43 ID:+mxU6SmDEVE.net
>>46
だからカロリーのあるもの喰って栄養素はサプリメントで補えばいいだろ

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:49:43.75 ID:zJHwqM1AEVE.net
>>55
卵でとれる栄養素をサプリメントで揃えるのスゲー大変だよ

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:42:20.57 ID:cut3dIYeEVE.net
卵納豆ごはん青ねぎ山盛り

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:43:53.29 ID:XjNQtDXXEVE.net
これだけってのは無いけどかなり優秀なのは

納豆(ネギと卵in)とめかぶ

あとは動物性の魚や肉を食えばおけばあとは嗜好品食ってても健康に生きてける

56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 12:45:01.90 ID:CL0kDQzAEVE.net
納豆バナナでおけ

69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 13:16:38.80 ID:KhcFW2/SEVE.net
食生活すさむと心まですさむで

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 13:18:12.77 ID:1w48cgbUEVE.net
ヨーグルトで充分

71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 13:19:42.02 ID:zJHwqM1AEVE.net
飯食うことそんなに好きじゃない時点で荒んでるのかもな
人と会う時なんかは当然付き合って食うけど一人の時はめんどくさいからなるべく簡単にしたいんだ


75: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/24(水) 13:24:39.89 ID:XSs0S6eDEVE.net
豆腐、肉、魚、りんご、納豆、卵をローテーションは?

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1419391292/