店
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:22:57.34 ID:whj+dXNZ0.net
体重減るわ、メシ代減るわ、食事量自体も減って地味に金たまるわ、最高だぜおい
そこのデブ聞いてるか

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:23:33.97 ID:+Q2YgJPW0.net
そんなもんするくらいなら旨いもん食って早死するわ

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:23:44.99 ID:AQVY5Lkka.net
生きてて楽しい?

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:29:03.00 ID:whj+dXNZ0.net
>>3
今の体型を維持するのが楽しい

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:31:32.61 ID:8QJZefawD.net
>>13
チビ乙www

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:33:19.82 ID:whj+dXNZ0.net
>>16
スーツ屋で寸法図る前に店員から「170cmくらいですか?」って言われたから大丈夫
つまりスタイルがいい

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:23:55.20 ID:RSfMS1rg0.net
大学とき米食わなかったから7kg痩せたわ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:24:07.56 ID:8n72bd8+0.net
何食べて生きてんの?

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:26:20.21 ID:whj+dXNZ0.net
>>5
キャベツの千切り
これ最高
いくらくってもカロリーはゼロに等しい

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:28:39.31 ID:sPqWgGyp0.net
>>8
俺と同じでワロタ



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:26:45.16 ID:+6NXuEof0.net
一つだけ忠告しておくけど、炭水化物抜きはマジでヤバイからやめておけ
ソースは4年前の俺

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:29:06.43 ID:+6NXuEof0.net
マジで精神的に病みたくないなら今すぐ止めろ
後悔するぞ

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:31:22.60 ID:HNY6vDbUx.net
臭いんだよ近寄るなハゲ

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:31:55.06 ID:+6NXuEof0.net
その内脳が糖(炭水化物)を欲しすぎて異常な状態になる
食に対して異様に視野が狭くなる、そして最終的に食べ物が怖くなる

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:45:22.94 ID:g71w7Mvm0.net
>>17
馬鹿かよ
何かの物質を糖に変えるホルモンは腐るほどあるんだぜ
しかし逆はインスリンしかない

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:33:16.47 ID:pDjVondna.net
それ、普通に栄養偏ってるだろうに
なんか栄養障害なんじゃね

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:33:16.94 ID:+6NXuEof0.net
お願いだから早く気づいてくれ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:33:30.70 ID:DO7OFgz60.net
拒食症なるパターンだよな炭水化物”抜き”ダイエット
おにぎり一個でもいいから食べるべき

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:34:48.97 ID:BcxsSPes0.net
食を楽しむという概念が無い惨めな人生はお断りですね

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:36:22.15 ID:+6NXuEof0.net
俺は170cmで90kgを超える肥満だった
ネットで炭水化物ダイエットを見て実践したのが地獄の始まりだった
最終的に43kgまで体重は落ちてしまった。でも俺は20代のうちの大切な4年間を台無しにした


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:39:25.74 ID:qfNgU9wop.net
>>26
何年でそこまで落ちたんだよ…

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:47:21.02 ID:+6NXuEof0.net
>>37
はっきり言って落ちるのは早かった。1年くらいじゃないかな
そこからが辛かった。食品を買うときはカロリーと炭水化物、糖の量をチェック
知り合いと外食に行くもウーロンハイしか飲めず食べ物には一切手を付けない
その内カロリーが分からない外食が怖くなり誘いも断る毎日
長いこと炭水化物を抜くと脳が糖を欲しがってある日突然暴発して暴飲暴食する
こうなると自分では止められない。食って食って吐くくらい食う。そしてそれは止められない
食ってしまった罪悪感で翌日からもっと絶食が激しくなる。異様に容姿にこだわるようになり
ガリッガリになっても「まだ太ってるまだ落とせる」って焦燥感に苛まれる

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:52:54.20 ID:qfNgU9wop.net
>>47
そんな急激に落ちたら筋肉減るだろ
歩けたの?
でもその時期って救いなんてあるのかってくらい辛いだろうな
今は元気ならいいが…

56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:58:34.31 ID:+6NXuEof0.net
>>51
ダイエットハイって言葉があるとおり変にハイな状態だった
会社から駅まで4キロほどあるんだがほかの社員がバスを使う中俺は毎日歩いていたほどだ。もちろんカロリー消費のため
筋肉は割とある方だったが筋肉もだいぶ落ちた。いろいろ犠牲にしたなあ
今は普通。体重も10kgくらい戻った。食べ物も怖くない
久々に帰省したときあまりの変わり様に母親が泣いて抱きしめてくれたことで俺はヤバイ状態だったんだと気付かされた

59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 17:05:39.48 ID:qfNgU9wop.net
>>56
今元気で本当に良かった
戻すの怖かっただろ
俺の妹も拒食症になってたから気になったんだ
ありがとな

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:37:00.45 ID:PL2uQhpza.net
そこまでしないと痩せられないって可哀想だな

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:39:36.42 ID:AUVgxGja0.net
金があるならアウトドアで身体動かして脂肪燃焼させて食いたいもの罪悪感感じずに
腹いっぱい食べられる方が楽しいよ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:42:12.42 ID:hGJohP7o0.net
まぁ1日100gは摂らないと頭が回らなくなるってのは事実だな

せめて朝食に低GI値の炭水化物を追加しよう

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:43:32.11 ID:DO7OFgz60.net
ちなみに普段はおにぎり一個でも偶にくらい普通の量もこなしとかんと

痩せきった後筋トレに目覚めどこからかタンパク質と糖分必要なんて情報拾ってくると思うが
いざ実践すると膵臓パンクして痩せ糖尿というインスリン注射待ったナシの状況に陥るパティーン

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:47:21.28 ID:cb+9y4Xyd.net
俺もやったわ

炭水化物抜き+ブートキャンプ
3ヶ月だけだがプロテイン、キャベツ、ワカメ、こんにゃく、サプリメントのみ

体重80→60
体脂肪率?→9%

無駄に筋肉質になったからボルダリング始めたらハマって捗る
10年近く前の話だわ
体重は若干増えたが、体脂肪率は全く変わってない

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 17:21:23.55 ID:fhS0wLjNM.net
炭水化物がいちばん好きでつらい
だけどガリ
しかし食後低血糖になりやすい


35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/17(月) 16:39:22.38 ID:A/3L2cbta.net
無理なダイエットで食いもん減らしすぎるとハゲ出すからな。ソースは俺。

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1416208977/