一食
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:13:50.16 ID:C891WGqO0.net
そこそこ大食いのやつでも2時くらいに食べて1日もつ

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:14:36.08 ID:+iAEpg6ka.net
そう、2時3時の一食がベスト

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:16:02.50 ID:sEvn99gh0.net
炭水化物は血糖値を上げて落とすから
落ちた時にまた食欲が出やすい

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:17:25.29 ID:C891WGqO0.net
>>6
そうしたら冷凍のポテトでも食うンゴ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:17:48.03 ID:HTqX019Y0.net
>>6
そうなんや、なんかわかる気がする
腹持ちよくて太らないのって何くったらええねん

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:20:29.48 ID:ovvxOs1f0.net
>>13
食べるもんコントロールできるんやったら
3日くらい断食気味に生活してみ、胃が小さくなって満腹度も上がる。

なお一回でもがっつり食べると戻る模様。

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:21:36.61 ID:HTqX019Y0.net
>>21
なんか不健康そうやなぁ
断食はできへんなぁ環境的に

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:24:19.36 ID:ovvxOs1f0.net
>>25
無理に断食ってわけちゃうで
とにかく1回の食べる量を減らして胃のサイズを小さくする事が大事



31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:22:53.87 ID:DP/DoDwO0.net
>>13
温かい野菜スープがええで
味変えれば毎日でも飽きないし

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:28:33.20 ID:HTqX019Y0.net
>>31
腹持ちよくないやん

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:24:46.26 ID:sEvn99gh0.net
>>13
肉、魚、、野菜、大豆食品でええと思うけど、
炭水化物大量に食べるのが習慣化してて炭水化物減らしたら禁断症状みたいなのが出る
急に食べるもの変えるんじゃなくて、序々に移行していくくらいの気持ちで変えていけばええと思う

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:18:06.94 ID:ovvxOs1f0.net
一日もってへんやんけ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:19:01.96 ID:C891WGqO0.net
>>14
夜がっつり食って1000円くらい使うよりマシや

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:18:30.13 ID:DkJ+3auGd.net
昔 食い過ぎたンゴ・・・晩飯はええわ
今 ふぅ食った食った、せっかく横浜来たし中華街寄るか

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:20:25.07 ID:F+79+4e8F.net
>>15
関内二郎うまいよな


28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:22:06.84 ID:DkJ+3auGd.net
>>20
関内量はやや少な目やし、大抵食べるの汁無しやからお腹余裕あるんだよな

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:19:57.99 ID:kqAWULoBa.net
二郎は食おうと思えば毎日食えるなあ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:21:30.80 ID:kBOmeeGua.net
ワイ田舎
一度でいいから二郎を食いたい

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:22:42.60 ID:ovvxOs1f0.net
>>23
ワイわざわざ二郎のためだけに上京したことあるで
行きバス帰り新幹線で25000かかった

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:26:22.93 ID:kBOmeeGua.net
>>30
アホやなぁとは思うけどその行動力は羨ましい

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:21:53.77 ID:gqzSKgoU0.net
食いだめ出来ねえわ
沢山食ってもすぐ下痢で出ちゃって腹減る

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:23:20.65 ID:kBOmeeGua.net
断食そのものは短いなら内臓休ませるからええんやで

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:25:06.97 ID:+yk/El0Ya.net
なんでだろう
同じ量食ってるのに二郎だと腹持ちいいよな

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:27:08.31 ID:WkvV7T7z0.net
胃の限界に挑戦したければ神保町に行くとええで
二郎の中でもトップクラスに量が多いからな

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:27:38.97 ID:1SQCTvFip.net
二郎に行くような奴が一日一食で我慢できるんか?

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:30:05.97 ID:8ZG+IoX30.net
肉はカロリー高いけど
消化するのにエネルギー使うから
ダイエット食品としてもつかえるらしい


54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 13:29:48.87 ID:2K++OAg10.net
塊肉500gのほうが腹持ちええで

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1416111230/