悩む
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:21:33.16 ID:XWBQCkmm0.net
今の時間もそうなんだが
俺は明日が仕事の日だとなにも楽しいことをしたくなくなるんだ
みんなも多少はあると思うんだけど
俺の場合結構それがひどくてな
もう社会人になって職場がかわってもこの癖が治らない
自分がこんな行動をなんでするのか自問自答するんだけど
友達にも何人にも相談したけど治らないんだよ
誰でもいいから意見書いてくれよ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:23:26.26 ID:XWBQCkmm0.net
次の日仕事じゃなくて休みの時は
もう楽しくて普通になにもしなくてもボーっとビデオみたり
ネットしたりしてるだけで超幸せなんだよ
でも明日が仕事の時はズーーーーーーーンって病んでくる
しかも俺の場合それがひどくて
みんな絶対にしない行動をしてしまうんだよ
その内容はもっと人きてからいうけど

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:23:40.50 ID:r+oIgzEs0.net
自称うつにだけはなるなよ

やれることだけやればいいんだから

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:25:12.34 ID:XWBQCkmm0.net
>>6
3年ぐらい前に適応障害って診断された
もともとストレスには弱いほう

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:24:17.42 ID:XWBQCkmm0.net
あげ
誰か俺の相談聞いてくれないか?

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:25:47.21 ID:RXnu64Hn0.net
どんな行動してしまうのか
早く教えてよ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:27:05.00 ID:XWBQCkmm0.net
>>10
聞いてくれてありがとう
夜8時に寝ようとしてしまうんだよ

自分でもわからないんだが
そうしないと落ち着かない

調子がいい時期だった時は別にそんなことなかったんだけど
最近ひどすぎる

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:26:20.68 ID:MYGyxK4O0.net
一人旅してみろよ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:26:22.58 ID:4FZSdahB0.net
適応障害だろ

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:31:48.97 ID:XWBQCkmm0.net
>>12
そうなのかな

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:26:30.08 ID:EB4p6rvi0.net
まぁでもその分は遊んでる訳だろ?
明日が仕事の日の分の幸せを貯めこんでるって思えばいんじゃない

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:31:48.97 ID:XWBQCkmm0.net
>>13
いや毎日があまり楽しいほうではない

なにせ早く寝なきゃっていう強迫観念に毎日悩んでる
俺が自問自答した結果理由はいくつかあるんだけど

ひとつは例えば2時ぐらいまで起きてたとしたら
時計を見て「あっ俺が今まで起きてたせいで2時になってしまった・・・(ズーーーーーン)」
って気持ちが落ち込むのを避けるためなんだと思うんだけど
自分でもはっきりそれが原因とはわからない



16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:28:33.35 ID:KycRIt6C0.net
それ一生治らないから開き直れよ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:29:00.05 ID:5vJ5395F0.net
それ自分だけが特別ひどい症状に悩まされてるとか思ってない?
社会人みーんなそうだから

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:47:10.80 ID:dAZylChWO.net
>>18 これ

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:29:11.16 ID:p1QFq1yY0.net
仕事が辛いからってことか?

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:34:39.70 ID:XWBQCkmm0.net
>>19
まあ確かに明日が楽しいことが待ってたら別にそんな気分にはなんないんだけど
それが原因だったら世の中の仕事が嫌なやつが全員俺みたいに20時に寝るじゃん??

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:29:57.21 ID:UDKHMi6Q0.net
嫌な事が近づくと憂鬱になる 誰でもあるさ 俺はその時にする嫌な思いを今感じるのはバカらしいと思い込み その時までは忘れる事にしてる

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:34:39.70 ID:XWBQCkmm0.net
>>20
そんな風になりたいんだよ
でも治らないんだよずっと・・(泣)

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:36:48.55 ID:r+oIgzEs0.net
>>20
それができないから障害なんだよ
本人もわかっているが何故か出来ない
だから周囲の理解も得にくい

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:30:03.41 ID:EB4p6rvi0.net
おいお前ら
wikiでちらっと適応障害を調べたが
「安易に励ますのは危険」みたいなの書いてあったから
ちょっと言葉は選べよ?

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:34:39.70 ID:XWBQCkmm0.net
>>21
多分適応障害は治ってる
今は医者にいってないから

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:38:10.94 ID:XWBQCkmm0.net
医者に言われたのは
「幼少期に親に甘えられない環境だったから、その歪みで今他人に対して甘える癖がついてる」

って言われた
マジでそうだと思う

今もこうやって他人の中に答えを求めてるんだから
今日はあまりにも病みすぎてスレ立ててしまった


29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:41:09.24 ID:RmDraYsB0.net
>>26
酒でも飲んで紛らわせば
と無職1日目の俺が言ってみる

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:42:21.53 ID:r+oIgzEs0.net
>>26
とりあえず言えるのはお前が悪いってわけじゃないってことだ

しかしそのままでも良くはない
精神疾患は簡単には治らないから改めて病院行って医師でも看護師でも心理士でもなんでもいいから信頼できる相手みつけてこい
ちゃんとケアしてくれる相手に甘えてみろ

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:43:33.41 ID:XWBQCkmm0.net
>>26に書いた医者から言われた言葉を自分なりに考えたんだが
そのメカニズムがこれ
知らんがなって思うかもしれないけど相談聞いてくれてるやつありがとう

次の日仕事だ・・・病むなあ

朝起きるのが嫌だ・・・

なんで朝決められた時間に起きなきゃならないの(自分の中でスネてる?感じ)

だったらもう早く寝てやるよ寝ればいいんだろ(これが8時に寝てしまうことにつながる)

俺は早く寝て正しいことをしてるから俺は悪くない
悪いのは朝が来てしまうことだ

って感じ
ざっくりいうとこんな感じの思考がある

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:45:11.32 ID:DC54Uosw0.net
>>31
なぜそれが悩みなのかわからない
早く寝てて偉いじゃん

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:53:17.82 ID:XWBQCkmm0.net
>>34
ぜんぜんえらくないだろ
俺はツライんだぜ??おかしくないか??8時に寝るなんて

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:39:19.39 ID:UDKHMi6Q0.net
何もかも忘れられるほど没頭できる事がない無趣味なんじゃないの?

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:48:45.57 ID:XWBQCkmm0.net
>>27
たしかにそうなんだよ
いや趣味はあるんだ
しかもその趣味に没頭してたら次の日仕事とか関係なく夜更かしできる
でも俺の頭の中ではその趣味をすることは「あっという間に時間を経たせてしまうこと」
っていう認識になってるから
結局次の日が休みのときしかできないんだよ
なんかもういろんなことに縛られてる感じだ

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:39:53.88 ID:NNORJ3okO.net
まあどう見ても典型的な鬱症状だわな、としか
仕事変えるしかないわ

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:48:45.57 ID:XWBQCkmm0.net
>>28
いやでも仕事になると全然切り替わってなんてないんだよ
次の日仕事の夕方が病む
お前ら日曜の夜病むだろ??
俺はそれを毎日だから
しかも俺の場合それが嫌過ぎて「じゃあ8時に寝てやるよ!」
って思いたくもないのに思って布団に入ってしまうから

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:44:01.15 ID:DC54Uosw0.net
仕事してないけど9時にはベッドインするわ

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:53:17.82 ID:XWBQCkmm0.net
>>32
俺も最初はそうだったんだよ
11時に寝るには10時に寝ないとならない
10時に寝るには9時に寝ないとならない
9時に寝るには8時に寝ないとならない
こんな感じで気が付いたら8時半とかに布団に入ってないとおちつかなくなった

あとこういう夜は時間をみるのがこわい
時間を見てしまったら
なんかこんな時間まで起きてる自分に罪悪感?みたいなのを抱いてしまうから
今も何時か見ないようにしてる

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:44:32.61 ID:6OdKKT/r0.net
よく分からないけど次の日が休みの日だけ楽しいことをして
次の日が仕事の時は真面目になんかの勉強でもしてたら?

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:53:17.82 ID:XWBQCkmm0.net
>>33
それちょっといいかも

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:46:47.71 ID:h1/4ZgxB0.net
なんでそんなになるまで働くん?

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:48:00.53 ID:Bex3CLmSO.net
無職二年生ですけど仕事のストレスは辞めたら良いねん

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:56:59.43 ID:XWBQCkmm0.net
もし次の日の朝横に誰か甘えさせてくれる存在の人がいてくれたら
その人に
「遅くまで起きてたのにちゃんと時間通りにおきれてエライわね」
って言ってもらうだけで
甘えさせてもらうだけでこの悩みはなくなりそうなんだが
大人だしそうもいかないんだ
だから早く寝て
誰かに訴える相手もなく
仕方がなく早く寝てるみたいな感じなのかな・・

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:58:28.09 ID:XWBQCkmm0.net
本当に病んできた・・・w
誰か話聞いてくれてるだけでありがたいよ


42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 19:58:59.07 ID:r+oIgzEs0.net
>>41
寝る時間だぞ

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:01:00.83 ID:XWBQCkmm0.net
>>42
今日はこうやって誰かに話せるから別にまだ寝なくていいんだ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:03:35.14 ID:XWBQCkmm0.net
お前ら逆にどうしてんの??っていつも思う
友達に聞いたら「眠たくなったら寝る、朝は眠いけど頑張って起きる」
って普通に話してて
別に寝る時間にこだわってないみたいだった
だった っていうか誰に相談してもおんなじなんだけど
当たり前だよな

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:07:27.78 ID:XWBQCkmm0.net
自分がもしこんなスレ見つけたら「知らねえよ、寝る時間なんて自分で決めたらいいだろ」
って思うわ
でもできないからお前ら助けてって感じなんだわ

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:09:38.22 ID:XWBQCkmm0.net
誰かいる?

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/21(火) 20:22:08.03 ID:EB4p6rvi0.net
いるよ。
誰も見捨てないから安心しろよ>>1

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1413886893/