朝ダイエット
1: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:15:20 ID:2lPgvArYT
三ヶ月前
168/76

現在
168/81

○ね○ねアンド○ね

3: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:16:23 ID:ax3vjFMQ1
カリウム摂りすぎ

4: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:16:38 ID:c6ljDhqhp
実際糖尿病になる

6: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:16:53 ID:E90t4PPCh
なんで朝にバナナ食うだけでお前みたいなピザが簡単に痩せられると思ったの?
ねえなんで?なんで?

7: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:18:00 ID:Vb2LV2mVc
朝みかんダイエットというものがあってだな

8: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:18:08 ID:2lPgvArYT
痩せるってテレビで言ってたじゃん

毎朝かかさず一房食ってたのになんでだよ


10: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:20:41 ID:7OxWIQtcz
食って痩せれば誰も苦労しないよなぁ?

11: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:21:01 ID:2lPgvArYT
酵素が脂肪燃焼してくれるんじゃなかったのかよおおおおおお

どうすりゃ痩せられるんだ

12: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:23:45 ID:c6ljDhqhp
朝きゅうりダイエットが最善

13: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:25:52 ID:2lPgvArYT
きゅうり食えば痩せるのか!
よし!スレ立てて良かったぜ

14: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:26:23 ID:OnXCewS2h
運動しろよ

20: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:28:33 ID:2lPgvArYT
>>14
は?疲れるだろ

32: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/08/24(日)06:38:50 ID:OnXCewS2h
>>20
典型的デブの考えだなw

36: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:40:44 ID:2lPgvArYT
>>32
俺は痩せたいんであって運動したい訳じゃないからな

37: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/08/24(日)06:42:23 ID:OnXCewS2h
>>36
だからデブなんだよデブ

15: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:26:32 ID:vSBovRM5a
はしれデブ


18: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:27:43 ID:sNbZ8tiMw
どうせいつも通りの朝食にバナナ増やしたとかなんだろ

23: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:30:43 ID:2lPgvArYT
>>18
いや俺やりだしたらとことん突き詰めるタイプだからバナナのみ
腹いっぱいバナナ食って昼飯抜いてたんだけど駄目だったみたいだ

27: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:34:11 ID:sNbZ8tiMw
>>23
何でデブってすぐ食事抜くんだ
量減らすだけで良いんだよ
一日三食食って運動しろよサイクリングとかだったら楽しく続けられるぞ

30: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:37:43 ID:2lPgvArYT
>>27
食い始めたら止まらないんだよ
自転車ってどれくらい漕げばいいんだ?5キロくらい?

38: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:42:28 ID:sNbZ8tiMw
>>30
そこを我慢するのがダイエットだろ
自転車は距離でなく時間一日置きでも良いから1時間~1時間30分位は漕げ
いっそスポーツバイクでも買えばモチベーション上がるぞ

42: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:46:05 ID:2lPgvArYT
>>38
一時間もデブが近所チャリでウロウロしてたら事案だろ…
もうちょっと家の中で出来て疲れない運動とか無いのか?

44: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:50:48 ID:sNbZ8tiMw
>>42
お前のようなタイプは外出ないと痩せられねえなどうせすぐサボる
痩せたいなら外でて運動しろ

19: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:28:20 ID:RfUvFVWSX
ご飯を抜いてバナナ食うんだぞ

23: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:30:43 ID:2lPgvArYT
>>19
昼は抜いてた

22: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:30:10 ID:WX2rQAZl9
バナナ一本100キロカロリーくらいだろ
何本食ってたんだ?
太ることはなさそうだが

25: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:32:15 ID:2lPgvArYT
>>22
え?mjd?
そんなあんの?
4~5本は食ってた…ガチで?

26: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:33:31 ID:Cjmksnpz9
ああ、飲み物なしでバナナ食わないといけないんだっけ?

28: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:34:28 ID:2lPgvArYT
いや最初は一本だったんだけどそれだと腹減って昼ドカ食いしちゃってたから朝沢山食って昼抜く作戦だった
なお駄目だった模様

31: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:38:12 ID:sNbZ8tiMw
果物でダイエットしたけりゃ熟す前の果物を食うと良い
普通の店じゃ売ってないだろうけど

40: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:43:36 ID:2lPgvArYT
>>31
マズそう

35: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:40:41 ID:9J7wQ8Azs
白飯くわないで、茶碗にキャベツ千切りにしたら痩せるよ
あとはたらたらでもいいから一時間走れよデブ


39: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:42:36 ID:nvQnxzOUA
>>35
このデブは腹いっぱいになるまでマヨたっぷりつけてキャベツ食うに決まってる
痩せるわけないんだよ

40: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:43:36 ID:2lPgvArYT
>>35
野菜とか食わない
地球のインテリアだろあんなもん

41: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:44:12 ID:OHAaDoD26
朝昼夜バナナしようず

43: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)06:47:01 ID:2lPgvArYT
>>41
それは俺も考えた。だが肉が食べたい。

47: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)07:05:53 ID:5UUH6uWkr
朝バナナ食ったら電車でうんこ漏らした

52: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)08:53:26 ID:b08jgP5N2
間食やめる
量を減らす(三食ちゃんと食べる
これやれば減るはずだが?
おまえ摂取カロリーが多すぎるんだろ
ちゃんとカロリー計算しろ
今のおまえなら1日2000以下に抑えればすぐ痩せるだろ

54: 名無しさん@おーぷん 2014/08/24(日)09:06:53 ID:ORPc29h0h
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