ダイエット
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:41:00.09 ID:hE/VsZKq0.net
6kg痩せた!6kg痩せた!

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:41:59.59 ID:6/ooRT5i0.net
昔炭水化物抜いて夜30分ほど走ってたら2週間で5キロ減ったわ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:42:06.81 ID:APiRAaJp0.net
○○抜きダイエットみたいなのは大抵体に悪い

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:42:57.45 ID:TunnjWsY0.net
>>5
太ってるほうがよっぽどアレや

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:42:56.19 ID:a8MWRQNK0.net
炭水化物とらないと死にそうになるわ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:43:57.48 ID:ecKzww+V0.net
何も食わなきゃ痩せるよ
3日絶食したら5kg落ちた


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:43:59.45 ID:rGyZh7VN0.net
何キロから何キロになったのか

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:44:52.43 ID:hE/VsZKq0.net
>>9
ごめん
109kg→103kg

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:15.03 ID:zb0GRSEb0.net
炭水化物はガチ

実家で毎日丼2杯お代わりしてたのを、一人暮らししてから茶碗一杯にするのを8ヶ月続けたら12kg痩せたわ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:21.79 ID:9EcBO0xS0.net
食べないのは平気だけど元気がなくなる
運動して痩せるのが一番

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:46:31.07 ID:9EcBO0xS0.net
デブの6kgとか誤差の内だろwwww

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:50:58.03 ID:TunnjWsY0.net
>>17
頭一つ分ぐらいの重さがなくなったらだいぶ違うと思うが
3桁いくようなやつはいざ知らず

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:47:42.87 ID:XXSLWxfl0.net
停滞期きて長いと2ヶ月減らなかったりするけど諦めんなよ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:53:32.73 ID:a8MWRQNK0.net
デブなら運動しろよwww
デブは運動しただけでめっちゃ減るだろ

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:56:20.74 ID:3rOusG+bi.net
大の肉好きだったがトマトと肉の相性の良さを知ってから徐々にトマトが好きになって気づいたら70kg→65kgになってた

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:07:16.41 ID:F5KD7bcP0.net
デブはどのダイエット試しても大抵痩せる問題は継続して減らせるかに尽きる
3ヵ月実践してから報告しろデブ!
とデブが申しております

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:08:44.09 ID:JFTJAnmZ0.net
素朴な疑問なんだけど太ってる人は
一般的な食事の質と量にしてそこそこ運動すれば痩せると思うんだけど
それは無理なの?ダイエットより正直こっちのが楽だしすぐできるべ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:08:58.44 ID:Z2x9RBRi0.net
頑張って痩せるって志持てる奴はそもそも太らない

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:19:43.69 ID:e03EXzDQ0.net
筋トレとダイエット3ヶ月やったら体重は変わらんけど体脂肪が20から10になった

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:20:40.98 ID:fcU9C4w30.net
正直肉と野菜食ってれば結構満足感あるよ

あと感触減らして好きな果物食うようになったらみるみる痩せたな

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:21:41.68 ID:RN2+03dci.net
一時期ストレスで飯食わなかったら64から45になったからエアコンクソ寒いわすぐ疲れるわで痩せるとか何もいいことないよ



50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:24:40.28 ID:i6y3+d8t0.net
飲み物は茶だけだし昼飯も同僚が400円弁当の中250円弁当で済ませてるし朝も夜もおかわりせず人並みの飯料なのに82kgから落ちない
なんでだよ

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:31:53.19 ID:9dAqc1TY0.net
>>50
筋肉つけて基礎代謝増やせよ

74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:40:35.82 ID:9dAqc1TY0.net
まずは習慣付けることから始めようぜ
毎日少しずつ筋トレしよう
それこそダルい日は腕立て30回でもいいから続けよう

とデブが仲間を増やそうと声をかけてみる

89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:11:02.12 ID:Z/Q6xt9T0.net
デブから体重増やしたい人に脂肪を譲渡てきるようになればいいのに

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1405719660/