おまいらうまい貧乏飯教えてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : 稲妻速報

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2014年04月25日

おまいらうまい貧乏飯教えてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ: おーぷん

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1: 名無しさん 2014/04/22(火)00:23:54 ID:2QIg0LfmL

頼む

2: 名無しさん 2014/04/22(火)00:25:05 ID:qrdY62LO8

シーチキン丼

3: 名無しさん 2014/04/22(火)00:25:39 ID:bLwnvn67o

鳥皮せんべい

5: 名無しさん 2014/04/22(火)00:28:23 ID:g9x4ZZbIZ

フレンチトースト

6: 名無しさん 2014/04/22(火)00:29:09 ID:DHbeUHoQu

だし醤油丼

9: 名無しさん 2014/04/22(火)00:29:41 ID:2QIg0LfmL

>>6
なにそれ？

11: 名無しさん 2014/04/22(火)00:32:09 ID:DHbeUHoQu

>>9
ご飯＋だし醤油

14: 名無しさん 2014/04/22(火)00:33:11 ID:2QIg0LfmL

>>11

醤油かけごはんのことか

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8: 名無しさん 2014/04/22(火)00:29:34 ID:XL0xGBqrd

もやしにめんつゆかけて炒める

10: 名無しさん 2014/04/22(火)00:30:35 ID:vZvZQP4VF

スパゲティ
ちょっと醤油たらして鰹節かけて
和風にして冷製パスタ風

15: 名無しさん 2014/04/22(火)00:49:45 ID:Nzv2kjiv8

豚こまを広げて重ねて、厚さ三センチくらいにする
それを一口大に切って片栗粉をまぶす
フライパンに油を入れて豚肉を焼く
周りが色が変わって崩れないようになったら一旦フライパンから取り出し、醤油、佐藤、みりんで作ったタレを煮立たせる
沸騰したら出しておいた豚肉を入れて焦がさないように火を通す
なんちゃって角煮
値段は半分くらいでブロック肉よりやわらかい！
圧力鍋もいらないし、火もすぐ通るからガス代も節約できちゃう！

16: 名無しさん 2014/04/22(火)01:02:04 ID:2QIg0LfmL

>>15
うまそう
みりんってなきゃだめ？さけで代用できない？

みりん高いんだもん

18: 名無しさん 2014/04/22(火)01:05:15 ID:Nzv2kjiv8

>>16
酒でもおいしくできるとは思う
でもみりんを入れる理由としては、照りを出すのとまろやかさを出すことだから、酒を代用するなら砂糖をハチミツなんかにすればいいと思う
うちはみりん風調味料は安く売ってるから、それを使ってるよ

20: 名無しさん 2014/04/22(火)01:06:30 ID:2QIg0LfmL

>>18

ああみりん風調味料ならまだ安いね

21: 名無しさん 2014/04/22(火)01:09:27 ID:g9x4ZZbIZ

貧乏飯なのに肉使っちゃだめだろう

24: 名無しさん 2014/04/22(火)01:10:57 ID:2QIg0LfmL

>>21

豚小間ならギリセーフかな？

できれば鶏むねとささみのレシピでいいのなんかないかな？

34: 名無しさん 2014/04/22(火)01:17:48 ID:Nzv2kjiv8

>>24
チンゲンサイとササミのサッパリ炒め

チンゲンサイとササミはそれぞれ一口大に切っておきます。
ササミに片栗粉をまぶして油で焼きます。
一旦フライパンから取り出し、油をキッチンペーパーに吸わせます。
フライパンに残った油も葺いておきます。
ササミをフライパンにもどし、チンゲンサイと炒めます。
チンゲンサイがしなっとしたら火を止め、醤油、砂糖、鶏ガラで味を整え、最後にレモン汁を回しかけます。
片栗粉のおかげでタレにとろみがついてよく絡みますよー

35: 名無しさん 2014/04/22(火)01:19:18 ID:2QIg0LfmL

>>34

おいしそうですねぇ

ありがとうございます

23: 名無しさん 2014/04/22(火)01:10:34 ID:GzukgD3qg

①少量の少し薄めためんつゆを煮立たせます

②溶き卵を入れて軽く混ぜて数秒待ちます

③天かすをまぶして３秒待ちます

④丼に盛り付けたご飯にかけます

⑤先に作っておいたカップラーメンを食べます

⑥(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

25: 名無しさん 2014/04/22(火)01:11:48 ID:2QIg0LfmL

>>23

おい

32: 名無しさん 2014/04/22(火)01:16:09 ID:GzukgD3qg

>>25
4まではちゃんとしたレシピだぞ
簡単ハイカラ丼だ

33: 名無しさん 2014/04/22(火)01:16:39 ID:2QIg0LfmL

>>32

そうなのか

ごめんね

28: 名無しさん 2014/04/22(火)01:14:17 ID:uuONRBUg0

ネギ刻んで醤油、味の素、七味の類を混ぜるだけで最強のおかずに
ネギの根っこは土に埋めておけば永久機関になって一石二鳥

31: 名無しさん 2014/04/22(火)01:15:44 ID:2QIg0LfmL

>>28

それってプランターでできる？

にしても初期投資かかるなぁ

36: 名無しさん 2014/04/22(火)01:22:27 ID:uuONRBUg0

>>31プランターでいける
土なんか100均とか適当でいい
米のとぎ汁とか卵の殻とかを時々肥料としてやればいい

37: 名無しさん 2014/04/22(火)01:24:16 ID:2QIg0LfmL

>>36
そっかー
ベランダでやってみるかな
根っこのところから何センチくらい残して土にぶっさすの？
万能ねぎとかもいける？

42: 名無しさん 2014/04/22(火)01:29:18 ID:uuONRBUg0

>>37
万能ネギでいいんじゃないか
逆に白ネギとかは難しいと思う
長さは3～4センチあれば良いんでないかい
10センチくらいあればブースト効くけど若干もったいないしね

38: 名無しさん 2014/04/22(火)01:24:20 ID:Nzv2kjiv8

鳥胸肉の照り焼き

鳥胸肉は塩水に一晩つけておきます
つぎの日使うときには少し冷水に浸しておき、塩抜きして使います
こうすると胸肉独特のパサパサ感が軽減され、ジューシーに仕上がります
この肉を醤油、砂糖、みりん、しょうがを混ぜたタレに三十分漬け込みます
油をひいたフライパンで中火で焼きます
ひがとおれば

39: 名無しさん 2014/04/22(火)01:25:45 ID:2QIg0LfmL

>>38
うまそうだなぁ
腹減ってきた

ひがとおればの続きもお願いできますかね？

40: 名無しさん 2014/04/22(火)01:27:38 ID:Nzv2kjiv8

火が通ればかんせい！

ごめんよ、途中で送信してしまった

50: 名無しさん 2014/04/22(火)01:34:57 ID:2QIg0LfmL

たまごかけごはんのチャーハン　

材料　ごはん（冷やご飯や冷凍ご飯のばあいは、電子レンジであったかくなるまで十部あたためておく）　卵（食べる人数　X1.5～2個分）　しょうゆ　サラダ油　黒こしょう

これでできるグッチが言ってた

55: 名無しさん 2014/04/22(火)01:45:46 ID:6veKbd5xl

これは教えてもらったやつだが…

千切りキャベツに納豆めんつゆマヨを入れて混ぜるとめちゃうまい

57: 名無しさん 2014/04/22(火)01:46:54 ID:2QIg0LfmL

なぁみんな・・・キャベツ高くね？

58: 名無しさん 2014/04/22(火)01:51:27 ID:Nzv2kjiv8

キャベツたかい！
春キャベツおいしいけと

69: 名無しさん 2014/04/23(水)01:19:25 ID:fnMzh48dt

もやし最高
茹でればサラダ
炒めればメイン
コンソメスープにぶっこめば汁物になる

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引用元:http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1398093834/

1002：以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします： 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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Comment(29)

コメント一覧 (29)

1. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 07:08

豆苗も２．３回収穫できるぞ
ごま油＋にんにくでさっと炒めて
塩コショウで味を調えて食え

2. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 07:29

料理するなら、白菜のごま和え
白菜安いときに鍋一杯に作ればいい
味濃いめだと飯が進むし、飽きてきたら酢や唐辛子ちょっとかければ味がしまる。
シーチキン入れればごちそうやで
白菜は水いれなくてもだしとみりんと醤油だけであとは白菜から水分出てそれがまた美味い
好みで砂糖投入かな、すりゴマはかけてもいいし、俺は面倒だから最初から鍋に入れてる。
煮汁は白菜の旨味が秀逸だから捨てずに再利用できる
例えばうどんとネギ、卵を落として味付け濃いめだったら味を整えなくても十分いける
鍋感覚で雑炊にしてもいい
他にも煮汁に他の肉や野菜入れてもいいし、別の調味料足してもいい

料理しないなら、卵かけご飯とか納豆でいんじゃね？
電子レンジOK の入れ物にネギとダシで卵溶いて、レンチンすればエエで
だし巻き風たまごやな、半熟くらいが美味い

3. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 07:36

カレーは一回作れば長持ちするよな
大量につくって小分けで冷凍してるわ、ご飯も一度で多目に炊いて冷凍してるから何もないときはそれでいける

4. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 07:57

ペペロンチーノ、お茶漬け、卵かけ御飯、味噌焼きお握り、いっぱいあるけど栄養価がなぁ

5. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 08:07

俺はうまい棒をおススメするね！水とタバコとうまい棒で三ヶ月は生きれるし体重も六キロは減ったよ！！

6. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 08:15

鳥革せんべいだな。

油をひかないor小さじ1杯で後は革の油で勝手にカラっとなる。
調理後は油を捨てずそのままとっておいて大根、芋、小松菜等々油が馴染む野菜を使って野菜炒めにする。
油自体がすでに肉汁の油なんで、肉入れなくても大根とか芋旨すぎてご飯が進みますわ。

7. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 08:53

鯖の水煮丼
鯖の缶詰ご飯にかけてレンジでチン
醤油かけて食べる

8. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 10:40

醤油は、はさめず　と言う　おかず　で、
それをご飯にかけると、　さくらめし　と言う。

9. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 11:42

ちゃんと食べないとからだ壊して余計金がかかる
自分は肝臓がやられた

10. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 12:04

豆腐ともやしレンチンで

11. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 13:24

モヤシはやらなかったな

12. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 13:36

①閉店前のスーパーに行きます

②弁当コーナーに向かってダッシュします

③アウトインアウトでコーナリングします

④ババァをすり抜けます

⑤ババァをはっ倒します
⑥(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

13. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 13:38

なかなかいいじゃんか

14. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 14:17

俺抜きですり抜けスライディングをする事。

15. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 15:30

うどんをごま油で炒めてから醤油で味付け、さらに少し炒めて完成。めちゃ旨い。
一玉20円くらいだから極貧の時よく食べた

16. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 15:58

いいじゃんうまそ

17. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 17:50

天カス、ネギ、卵、あればカニカマとかちくわとか
茹でてめんつゆ、卵でとじて偽天丼
材料+米1号として80円～100円くらいだけど金無い時の贅沢

18. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 17:53

今度実戦紙にかいとくからな。

19. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 20:27

米は単体でも旨い、米を食いたいだけ食え、米だけな、水は可

20. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 21:35

悔しい

21. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 21:35

違う

22. 稲妻名無しさん

2014年04月25日 21:36

昔はそれでかっけに成った、海軍はならなかった

23. 稲妻名無しさん

2014年05月03日 13:23

白米は美味いからトコトン食った結果、だから少しは知識なきゃ

24. 稲妻名無しさん

2014年05月25日 13:29

小麦粉と塩と水で作れるすいとんも美味しいよ。
鶏ガラスープで煮たら美味しかったよ！

25. 稲妻名無しさん

2014年10月30日 22:28

うまい棒は万能！
粉々に砕いてご飯にもパスタにも
お湯でといたらスープにもなるよ

26. 稲妻名無しさん

2014年12月22日 01:37

丼に熱い御飯を盛って醤油適量を垂らす
目玉焼きを乗せる
タイのチリソース(鶏のラベル)かける
※見た目は悪いが目玉焼き裏返しだと捗る

27. 稲妻名無しさん

2015年02月10日 23:36

冷や飯を醤油で炒めるんでその上に溶いて焼いた卵をのせてオムライス風

28. 稲妻名無しさん

2015年03月15日 16:48

そんなめんどくさいこと、よくできるな。
私はふりかけごはん、納得ごはん、卵ごはんがメイン。スーパーの半額惣菜を取り入れつつ。野菜はカット野菜は半額の鍋やサラダで摂取。家でガチャガチャ鍋だのまな板だのいじるの嫌いなんだよ。
そんな多種多様の食材をできるだけ安く摂取しようという気にならん。腹ふくれればなんでもええわ。

29. 稲妻名無しさん

2016年05月26日 18:14

卵かけご飯と納豆ご飯ともやし

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