デブだけど、カロリー制限したら驚きの事実が分かった・・・・・・・ : 稲妻速報

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2014年02月12日

デブだけど、カロリー制限したら驚きの事実が分かった・・・・・・・

カテゴリ: 生活

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:34:39 ID:4TrBT8aO0

カロリー制限する前から1200くらいしか食ってない…
朝カップラーメン
昼カップラーメン
夜茹でた野菜に納豆ご飯
何が悪いんだ

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:35:11 ID:QS2RbHt+0

カップラーメン

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:35:55 ID:oOoxAvMx0

燃費いいな

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:41:55 ID:4TrBT8aO0

>>4
水が好きでながふ飲みしてる

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:43:47 ID:48I6e5Oq0

>>19
糖尿病やわ
白米好きやろ？

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:47:45 ID:4TrBT8aO0

>>22
白米だけで飯が食えるタイプだがほとんどカップラーメンだからあんまり御飯食わない

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5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:35:59 ID:hApkAMX40

遺伝子

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:36:30 ID:DfdhKzgE0

フルマラソンはよ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:36:48 ID:ALfjE3Ha0

俺も900しか食ってなかった
何でだろうな

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:37:41 ID:bsEmbjbS0

炭水化物抜くとガチ痩せる

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:37:49 ID:59FBgVgK0

いまだにカロリー信じてる情弱乙ｗｗｗ

15: 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0：15) 2014/02/10 12:39:29 ID:bztfy++/0

>>11
栄養学勉強しろよ^^;

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:38:19 ID:lPl9Ef4cP

デブガリは体質が大きいから摂取カロリーだけでは決まらない

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:38:52 ID:ew31ASrx0

1200相当の代謝をしてないんだろ

もともと筋肉無い奴は基礎代謝低いから1000切らないと痩せないっしょ

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:42:43 ID:LbPke4Zx0

単純に栄養不足
エネルギー変換も栄養が偏ってはうまくいかない

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:43:50 ID:T+dt1hxE0

男のデブはそもそも基礎代謝高いぞ
息吸って吐いてるだけで一日1700kcalくらい消費するだろ
摂取量が一日1200ってことは無さそうだが

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:49:18 ID:seQKGNcg0

炭水化物とりすぎなのと運動不足じゃね
糖質はエネルギーではなくすぐ脂肪に変換されるからうんたらかんたらって聞いた

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:50:50 ID:0u4gCwil0

塩分

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 13:00:41 ID:4TrBT8aO0

>>27
ああ、なるほどな
カロリーメイトに変えてみようかな

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 13:04:30 ID:zz9i4v6JO

ジュース飲み過ぎたりしてない？

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 13:12:12 ID:4TrBT8aO0

>>30
お茶か水しか飲まない

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 13:08:26 ID:h8QBRRFWO

カロリー制限は体重を増やさないのが目的

体重を減らすのは有酸素運動が効果的

筋トレはカロリー制限で衰えた筋肉を肥大、または維持するのが目的

以上だ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 13:15:26 ID:VxX5cqdB0

ボディービル半年の俺高みの見物

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 12:35:32 ID:C1oIwmgF0

運動不足だろ

【悲報】寿司屋行ったら外国人がマジギレしてたｗｗｗｗｗ理由がｗｗｗｗ

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引用元http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1392003279/

コメント一覧 (33)

- 1. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 15:04
- カップラーメン400～550カロリー、納豆ご飯400カロリー＋野菜関連
  どうみてもその食生活で1200カロリーはありえない。もっと摂ってる
- 2. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 15:10
- 腎臓やばいんじゃね
- 3. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 15:19
- そんなに気になるのなら運動しろよ、食事制限だけでやせようとしてるのが甘い
- 4. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 15:27
- いつの知識だよってやつが多すぎて草生える
  しかもそういうやつに限ってドヤ顔でコメントしてるからねｗ
- 5. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 15:34
- ※4
  健康ネタの最新知識みたいな物は検証が不十分なままメディアで大々的に取り上げられてそのまま世の中から消えてくことがほとんどだぞ。今日本では流行ってる低炭水化物ダイエット＝アトキンスダイエットなんて、アメリカじゃ大流行の末、悲惨な末路を遂げたっつうのに。
- 6. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 15:48
- カロリー計算した日の摂取カロリーが1200くらいだっただけで、それ以前は暴飲暴食してたからデブってオチだろうね。
  そもそもカップラーメン２食ってありえないし。
- 7. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:03
- いずれしてもカロリーばかりとって栄養不足
  食べた糖質をエネルギーにするにせよ脂肪を代謝するにせよ
  ミネラルやビタミンを摂らんことにはどうしようもない
  
  デブのうち、かなりがむくみなんじゃないか？
- 8. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:04
- 低炭水化物ダイエットは、肝臓や腎臓に負担かけるからね。
  すぐに利用できるエネルギーとしての炭水化物を取らないとイケナイ
  米が一番いい。米食ってうんぬんは、単に米食い過ぎなだけ。
  
  どんな言い訳しようが「カロリーのとりすぎ」が原因で肥満となる
  
  消費カロリー以上に摂取した分が蓄積される。これ以外の理由は無い！
- 9. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:07
- >>1は高脂肪高塩分の食事を繰り返したせいで高脂血症にでもなってんじゃねーの
  腎臓やら膵臓やらがやられてそうだね
  
  もしかして冷え性だったりしないか？　だったらもうアウトだな　肝機能もやられてる
- 10. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:08
- 喰い過ぎを否定するデブには馬鹿しかいない
- 11. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:10
- 二食カップラーメンとか塩分とりすぎじゃね？
  せめて朝くらいバランスのいいもの食べなよ
- 12. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:11
- そもそもカロリー制限て、摂取-消費がいくら以下になるように、って話じゃないの？
- 13. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:30
- バランスのとれた食事
  酒タバコ控える
  適度な運動
  これ以外に正解はない
  サプリ使おうが○○ダイエットをやろうが最終的にはこれしかない
- 14. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:30
- 何も食べてないのに太るって話をよく聞く。あり得ないので、なにか見落としているか隠しているかのどちらかなんですよね。なので放置でいい
- 15. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:36
- 書いてないだけで間食とか飲み物が原因なんじゃね
- 16. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 16:50
- 60キロ弱で引きこもりの人なら
  体質しだいで1200kcalで維持ってことはあるけど
  巨デブでそれなら橋本病
- 17. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 17:08
- この1が見ているなら教えてあげたい…
  ビタミンB群がなければ糖質は簡単にはエネルギーにならないのだ…
- 18. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 17:40
- 自己申告じゃなんともなぁ
  ネットの一般的な値で計算してたら、あてにならない
  ご飯はどんぶり(本人的には普通)、カロリー高めのカップ麺、無意識な間食
  あと、もし女なら、筋肉ゼロでぶよぶよ体=デブなのかも
- 19. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 18:21
- ４０迄逝きられないはカワイソスねナンマイダー
- 20. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 18:39
- １０代で腎臓逝きかけた友人が、そんな食生活だった
  内蔵どっかおかしくしてんじゃないのか
- 21. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 18:49
- 節約の為昼飯を全部カップ麺にしてみたら
  しょっぱいわ飽きるわで一週間持たなかったわ
  
  すごいなこの人
  朝昼カップ麺…
- 22. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 18:54
- 残念。腎臓がクラッシュしてるわ。
  人工透析必至。
- 23. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 18:57
- 運動してるのかね？
  基礎代謝に頼ってるだけじゃね。筋肉使わないと痩せないよ。
- 24. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 19:17
- なんでこういう奴って極端な食生活にするんだろ
  カロリーばっか気にしても栄養のバランスが悪かったら痩せるわけないじゃん
- 25. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 19:23
- 運動しない基礎代謝の落ち捲った55キロくらい中途半端デブならありえる話だけど、
  
  実際は
  
  水ゴクゴク、コーヒーグビッ、水ゴクゴク、ジュースゴポぉ、水グビグビッ
  「飲み物は水ばっかり飲んでるのに…」
  カップラーメンズルズル、ぁ菓子パン残ってるwwwうめぇww、カップラズルズル
  「朝昼はカップ麺だけだし」
  納豆ごはんに茹で野菜にドレッシングドバー、ほうれん草はウインナバター炒め、俺ってヘルシーwww
  「夜は納豆ご飯と茹で野菜だけなのになぁ…」
  お菓子もりもりパクしゃぁジュースゴクゴクッ！
  「間食もしてないのになぁ…」
  
  とかこんな感じだろ
- 26. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 19:45
- ストレス
- 27. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 21:24
- 水ってけっこう太るよね。
- 28. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 21:26
- 基礎代謝上げることが第一歩
  ちなみに水分を一日合計2L取らないとダメ
  食事からの水分もあるから飲み物を1.5Lぐらいが目安
- 29. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 22:20
- カップラーメン毎日食べてたら高脂血症引っかかったよ
  ラーメンはやめた
  今は食事制限と毎日ウォーキングで5kg落とした
- 30. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 22:57
- フランスパンを一日に一本食ったりする
  体重57kg　身長170cm
  ただし、肉やラーメンは食わない
  たんぱく質は大豆か魚でとる
  炭水化物はがっつりとって
  肉一切やめれば５kg落ちるよ
  それからジュースやめとけ
  あれは砂糖の固まり飲んでるようなもん
  利尿作用のあるお茶飲め
- 31. 稲妻名無しさん
- 2014年02月12日 23:49
- ただ、全く同じ食事しても太る人と太らない人がいるからな。
  過剰に脂肪を蓄えてしまう細胞が多いせいで、大して食べてないのに全て脂肪に変換されてしまうとかって病気があったはず。
  あれは悲惨だと思った。
- 32. 稲妻名無しさん
- 2014年03月01日 18:25
- カップラーメンやめて朝昼に生野菜を山ほど食え
  ビタミンと酵素がそのままとれる
  加熱するより量は食えないが生の方が栄養効率はいい
  夜は根菜類を入れた加熱メニューで
- 33. 稲妻名無しさん
- 2014年04月17日 13:01
- 全部糖質じゃんw 糖質制限からしたらあり得ない。太るのは当たり前。
  すべての食品を同じ一律のカロリーという単位にした矛盾した古い概念をまだ信じてるのかよ。