りんご
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:35:33 ID:WJPklZ0Wi
体重 80→72

リンゴ一個ってそこそこの量だから腹膨れて間食無くなるし、お通じいいし、何より体調不良が一日も無かったわ

おまいらもオススメ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:35:54 ID:WKPjQj4C0
身長は?

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:39:26 ID:WJPklZ0Wi
>>3
176

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:36:02 ID:gQZQZUEJ0
青森在住じゃないから無理

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:36:39 ID:97bjxWr/i
りんごっていくらぐらいなん?

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:37:13 ID:+I5pLw7Qi
>>5
安いスーパーなら100円前後で買えるよ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:36:46 ID:607K29HS0
3食 + リンゴ ?

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:40:56 ID:WJPklZ0Wi
>>6
そうっすね
ただ俺の場合は夜中の間食とかラーメンとか食べてたから食べるなら果物がいいんじゃ……って事でリンゴにした


9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:37:29 ID:BKA87Arj0
毎日2個食ってても全然痩せないんだが

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:38:14 ID:I3r5/RC20
この前テレビで医者がリンゴ食べると風邪引かないだかって言ってたな

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:38:43 ID:k8XbpPx70
日本のリンゴデカくて飽きるから嫌い
かといって田舎に外国のちっさいリンゴ売ってるわけないし

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:40:24 ID:o3wzHVs50
朝7時半に食べたら11時くらいにお腹すくんだが?

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:43:00 ID:WJPklZ0Wi
>>20
んじゃ7時くらいにリンゴ食べて8時くらいに夕食とれば?
夕飯のご飯もお腹膨れてるから少なめですむ

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:53:40 ID:o3wzHVs50
>>30
夜の7時まで絶食とか死ぬわ

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:57:38 ID:WJPklZ0Wi
>>51
すまんwww間違えたwwwww
俺の個人的な意見だけどはっきりいってダイエットの為に始めたわけじゃないから素直に痩せたいなら筋トレジョギングがいいよ

それに食べてもいいと思うよ。そしたら今度は3時くらいに腹が減ると思う。そしたらリンゴ食べればいいんじゃん?

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:41:14 ID:yJ4lEMeHP
一食をリンゴ一個に変えたの?
それとも間食でリンゴ一個?

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:44:35 ID:WJPklZ0Wi
>>23
間食
でも小腹が空いたら切ってあるリンゴ食べてって感じだから好きな時に
無駄にお菓子とか食べなくなったわ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:41:32 ID:iZYK7J+Ui
りんごってあんまり美味しいのに当たったことがない

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:41:57 ID:yfavGHpNO
長野の知り合いからリンゴ貰って食ってたら安いの食えなくなったわ

95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:10:13 ID:aK1kedxIO
>>26
長野は強気すぎ
うまいが高い

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:42:25 ID:BmGcIbbj0
みずみずしいやつはうまい
パサパサ系に当たると死ぬ

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:42:32 ID:nldjqUjB0
はずれのリンゴはスポンジ食ってるみたいになるからモチベ上がらん

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:46:52 ID:WJPklZ0Wi
>>29
それじゃリンゴじゃなくてみかんとかどうや?

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:43:16 ID:cxhEeACy0
一個食べて、そんだけ減ったなら病気

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:46:52 ID:WJPklZ0Wi
>>31
まぁ間食無くしただけだけどね

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:43:36 ID:XyN2Vj0l0
あの蜜ってあった方がいいのかね
俺ない方が好きなんだけど

97: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:12:52 ID:aK1kedxIO
>>32
あれ
甘さと関係ないんだぜ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:43:36 ID:l3bOEb4Fi
何日食った結果だよ・・・

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:46:52 ID:WJPklZ0Wi
>>33
だいたい1年ちょっと

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:45:50 ID:7ZVSVCIC0
カリウムが多いからむくみにいいとか

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:47:42 ID:l3bOEb4Fi
・年齢
・職種
・平均労働時間
・1日何食の内1食をリンゴに置き換えたのか
・平均睡眠時間
・仕事以外の運動量

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:51:43 ID:WJPklZ0Wi
>>45
28
ニートでは無いが身バレの為にちょっと
11~14時間
間食に食っただけ。でもご飯はバカ食いするタイプじゃないので
5~6時間
休日に散歩くらいに

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:55:38 ID:vQJ+tHig0
朝 バナナ
昼 リンゴ
飲み物野菜ジュース

これするだけで肌って改善される?

64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:58:32 ID:WJPklZ0Wi
>>58
肌改善の基本は睡眠やで

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 15:59:43 ID:QyzEQuq70
リンゴより梨のほうがうまい

68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:00:12 ID:WhXFd7AO0
なしじゃ駄目なの?

75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:02:27 ID:WJPklZ0Wi
>>68
いいと思うよ
二回目だけど俺は痩せようと思って始めたわけじゃないから、痩せたいなら梨+筋トレジョギングはした方がいいと思う。あと食事制限

77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:03:07 ID:JYvAfg0K0
便秘でお腹でてきたからバナナヨーグルトを
食べるようにしてるがリンゴの方がいいのかな

82: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:05:12 ID:WJPklZ0Wi
>>77
多分だけどお通じに効く食べ物はたくさんあるから定期的に摂取するよう心がければリンゴじゃなくても問題ないと思う。続ける事が大事

90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:08:23 ID:Y8rWnmoy0
>>77
朝飯にバナナとプレーンヨーグルトとオールブランと無調整豆乳ぶっ掛けて食うといいぞって
知り合いの医者が言ってた
そのおかげか知らないけど体調はまあまあいいね

98: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:13:15 ID:JYvAfg0K0
>>90 それは出そうだwww
ただ朝は食えないからな・・・
いつも晩飯前か後に食ってるわ

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:04:11 ID:CRJRxAJ30
りんご食うと喉と口の間ぐらいがすげえ気持ち悪くなるんだけどなんで?

85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:06:32 ID:WJPklZ0Wi
>>80
俺の弟はメロン食べると痒くなるって言ってたわ

109: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:37:15 ID:aK1kedxIO
>>85
メロンはパイナップルやパパイヤと同じで
たんぱく質分解酵素があるから
口内を溶かされたんだよ

104: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 16:20:49 ID:WiQPpmUd0
くだものは食べ過ぎると糖尿病なりますよ

116: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 17:24:46 ID:P2ksmWSU0
どうせ果物食べるならうまいもんの方がいい
てことでりんごから梨に変えよ

118: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 17:38:31 ID:JYvAfg0K0
やっぱりリンゴよりナシのほうがうまいなしな!

117: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 17:25:36 ID:HbJPWeOZ0
りンゴwwwwww

112: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/05 17:02:05 ID:LQ/qdMp70
近くの無人販売所で5個100円で買える俺は勝ち組

1002 以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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