コメント一覧 (57)

1. • 1. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 12:32
   • ニートは責任感もないから気楽なんだろうな
     
     なんて裏山
2. • 2. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 12:34
   • こいつはろくに運動もしないし大した仕事もしてないんだろうな。
     老後困るのはこいつだから良いけど。
3. • 3. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 12:54
   • 睡眠時間短いと電車とかバスでめっちゃ眠くなる
     仕事中もヤバいので、結局寝る
4. • 4. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 13:03
   • つれー 昨日実質二時間しか寝てないからつれーわー 実質二時間しか寝てないからなー
5. • 5. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 13:07
   • 長寿のギネス記録だか持ってた日本人の婆さんは
     80いくつ過ぎて以降、24時間寝て24時間起きてるとかいう奇怪な生活パターンだったらしい
     
     正しい睡眠時間は何時間だ、なんてただの思い込みなのかもな
6. • 6. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 13:08
   • あと半年もしたらくたばってそうだな
7. • 7. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 13:24
   • てっきり仕事が忙しくて寝る暇もない生活で２時間だと思って読んでたわｗ
     そのうち心筋梗塞で寝たまま帰らぬ人になりそう
     知り合いも似たような生活してたから今のうちに直した方がいいよ
8. • 8. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 13:30
   • 好きでやってるんならいいけど、医者に3時間で十分です（キリッ
     とか言われてもどうしたって同情するからやめてほしいわ
9. • 9. 稲妻名無しさん
   • 2013年11月06日 13:35
   • やってることは２ちゃん
     なら寝るわ
10. • 10. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 14:07
    • 人により適正時間が違うから何とも言えんが短時間睡眠は精神疾患にかかる確率が跳ね上がるからなぁ
      ある意味寿命短くなるより悲惨だぞ
      起きてるなら腰にかかる負担も増えてヘルニアになるし６時間くらいは横になるほうがいいと思うぞ
11. • 11. ���̵̾������
    • 2013年11月06日 14:16
    • 大体、2時就寝の7時起床だわ
      社会人は時間がないって言うけどそうでもない
12. • 12. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 14:31
    • なにこの人全然自慢になってない笑
      肉体じゃなくて精神面でも絶対支障出てくるよ
13. • 13. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 14:40
    • 短い睡眠時間で十分って人は、そういう遺伝子が働いてるんじゃなかったっけ？
      結局体質で、ただ単に体がそういうシステムになってるだけなんだろうね。
      まぁ時間沢山使えて便利だろうとは思うけれど、自分は普通の体質なんで普通に「そんな睡眠時間続けたら自分は○ぬ」って思っちゃうから、羨ましいかは微妙。
14. • 14. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 14:56
    • ４時間半が攻守最強
      土曜か日曜に９時間くらい寝るけど
15. • 15. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 15:04
    • アホがニートとか言ってるが関係ナイッすよ？
      俺ニートだが１０時間寝ないと寝不足の症状出るし
      逆にオズラとかナポレオンさんは超忙しいけど3-4時間でいいし
      
      ちなみに食が少ないのは短時間睡眠者の特徴
      人間は消化に一番エネルギー使うから
      いっぱい食べると睡眠は短くならない
16. • 16. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 15:12
    • 昔から不眠症だけど年はとらなくなったのと飯は食えなくなった
17. • 17. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 15:12
    • 菜食中心に変えて、炭水化物を極力取らず。肉少なめで生活をすると
      大分違うね。
      睡眠時間が少なくても持つようになるよ。
18. • 18. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 16:16
    • 高確率で精神病になるよ。
19. • 19. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 17:05
    • 吐き気、目眩が良く起きないな
      
      10時間は寝ないとスッキリしないわ
      
20. • 20. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 17:23
    • ただの寝てない自慢じゃん
      こんな事学校で言ってろよ
21. • 21. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 17:40
    • 今の生活習慣は
      必ず10年後にあらわれる
      
      暴飲暴食(酒タバコ含む)
      そして、疲れた身体のケアをしない
      
      これらを改善しないままだと
      病気どころか長生きすら出来ない
22. • 22. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 17:51
    • 機能障害はあとになってからやってくる、長く生きる上では身体の休息も必要(´･ω･`)
23. • 23. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 18:25
    • なんともないわけねーだろ
      さっさと市ね！スレたててないで市ね！
24. • 24. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 18:40
    • 学生時代は３時間睡眠とかで良かったが働くようになって睡眠時間が戻ったわ
      疲労が大きくなって更に体力も落ちたからだろうなー
      
25. • 25. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 19:14
    • 断食系の知識として、食事回数を減らすと睡眠時間も短くて済むっていうのがある。
      消化に使う免疫が少なくて済むから、睡眠も必要なくなるらしいよ。
      嘘かと思うならやってみれ。俺もやってみたことがあるから言うが、
      飯の回数を減らしてそれに慣れると、夜になってもあんまり眠くない
      あるいは早朝に目が覚める。
      
      栄養が足りなくなるってことはないよ。完全に断食するとかじゃなければな。
      急にやるとダメだから、徐々に体を慣らすのが超大事。
26. • 26. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 19:52
    • 
      まだ若いから大丈夫なんだよ。
      歳とってから、今までの蓄積がどっと出てくる•••。
      
      
      
27. • 27. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 20:24
    • 夜、2ちゃんやってる間は半分寝てるんだろ。
      寝てる？って聞くと寝てねーよ！っていうタイプなんだよ。
      若けりゃ全然問題ねえよ。
      俺も20歳ぐらいのときはそんなもんだったもん。
      
28. • 28. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月06日 21:41
    • 睡眠不足は統合失調症の原因になるから止めた方がいい
      極端な睡眠不足は、とにかく脳を破壊してるようなものだ
29. • 29. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月07日 13:36
    • はげそう
30. • 30. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月07日 18:09
    • 2時間とか俺なら吐き気おこす
      短時間寝て起きたときがきついから2時間とかしか寝る時間ないときはあえて徹夜してる
31. • 31. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月07日 18:21
    • どこかで不眠の実験した学生は3日目には幻覚が見え始めたとか雑誌で見たわ
      こういうサイクルが成り立ってる人はちょっとうらやましいが、自分はできないだろうなあ…7時間寝ます
32. • 32. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月08日 03:00
    • 3時間睡眠て夜とは別に15分だか1時間だか昼寝しろって話じゃなかったっけ
      あと22～2時に寝てるのが一番いいとかなんとか
33. • 33. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月08日 04:17
    • ナポレオンって実は一日8時間くらいたっぷり寝て
      おまけに昼寝まですることもあったらしいぞ
34. • 34. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月08日 12:18
    • 常にイライラして周囲に当り散らすようになる
      本人はそれでよくても周囲が迷惑する
35. • 35. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月09日 15:24
    • 武井壮はどうなるんだよ
36. • 36. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月09日 23:34
    • すごいなぁ…。一日徹夜しただけで割とフラフラだし、最低でも6時間は寝ないとキツイわ。欲を言えば8時間は欲しい
37. • 37. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月09日 23:55
    • 肉食わないというか食事を減らす
      肉体労働をしない出来るだけ頭脳労働もしない
      オ○ニーなんかも出来るだけしない
      
      とかなら別に6時間以下でも普通の人なら眠くならない
      2時間は極端だけどね
      老化が早くなる（代謝が遅くなるから）
      筋力や瞬発力が弱くなる
      みたいなデメリットもあるが重要度は人それぞれだし
38. • 38. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月10日 00:10
    • 睡眠時間２時間でも大丈夫な珍しい体のつくりだったんだろ。
      
      90分周期とか眠る時間帯とか色々あるが個人差があるからあまり気にしなくてもいいらしい。
      つか、何も気にせず頭からっぽでただひたすら寝ればいいさ。
39. • 39. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月10日 00:18
    • 確かに、歳食ってから長生きする意義は乏しいから、
      睡眠時間を削ってその分の時間を若いうちに有効活用する、
      というのも選択肢の一つだろう。
40. • 40. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月10日 06:33
    • 美容・健康に最も大切なのが睡眠時間
      若いからいいだけでこのままだと間違いなく老化は早いだろうな
41. • 41. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月10日 18:22
    • 時間短くても疲れとれてるならいいんじゃね
      無理して睡眠時間減らしてるのはマズいけど
42. • 42. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月10日 22:44
    • まだ若いからいいかもしれないけど、
      30超えたらやめた方がいいぞ。
43. • 43. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月11日 05:49
    • 俺はもう５年以上ほとんど寝ないで生きてる。
      たまに幻聴が聞こえたり幻覚が見えたりするけどいたって健康。
44. • 44. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月12日 09:51
    • 記憶の再構築する時間を脳から奪う事になるので、極端な短眠はやめた方がいい。
      将来ボケ老人一直線。
45. • 45. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月12日 17:33
    • 体質的にショートスリーパーなんだろ。逆にロングスリーパーの人もいるし。
46. • 46. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月13日 16:12
    • 90分の倍数で寝ると3時間でも寝覚めすっきりになるね
47. • 47. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月14日 10:31
    • 老化が早くて、早じにって人もいるんじゃなかったっけ。
      あと、寝ている間は実は魂の故郷に帰って生命エネルギーもらってきたり
      別の仕事をしている…という話だから、実は損しているかもしれない罠。
48. • 48. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月14日 10:51
    • 個人差はあるだろうが多分早じにする
      ホルモンの出る時間に寝ずに働いていた人の寿命が明らかに短くなったようで
      夜勤を昼勤と交互にして緩和策を練った企業があったほどだし
      2時間でそれも朝睡眠となると無自覚でも身体に影響はあるだろう
49. • 49. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月14日 11:24
    • 背が伸びてないって、成長ホルモン妨げてるだろこれ
      成長期に伸ばすべき成長を妨げて、骨格とかどうなってんだろう
      せめて23時～2時は寝てたほうがいいと聞くが。
50. • 50. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月14日 11:25
    • 米47
      江原信者をここで見れるとは
51. • 51. 稲妻名無しさん
    • 2013年11月25日 20:12
    • 常識的に考えて、まず「1日1食しか食えない」っていう時点で、やばいだろう。
      必要な睡眠も栄養も、全然足りてないってことじゃないか。
      勉強しない中学生が、「それでも全然困らない」って言ってるのと同じで、将来確実に困ったことになる。
52. • 52. 稲妻名無しさん
    • 2013年12月14日 13:00
    • 今日０時ごろに寝て、2時ごろに起きてから寝ようと思っても寝れず結局今までずっと起きてるわけだけど、このまま昼夜逆転治せそうでそれはそれでうれしいんだが、睡眠時間はあまり短すぎるのも良くないみたいだね。
      あと身長伸びなかったのはたまたま成長が止まる時期と重なった可能性があるし、何とも言えないけど、1日1食なんて食生活じゃまともに栄養とれないだろうから悪影響出ても不思議じゃないよね。
53. • 53. 稲妻名無しさん
    • 2014年01月30日 04:24
    • 二日に一回寝るのがちょうどいい
      仕事も年末年始クソ忙しいと、寝ていないほうがテンション上がって効率いい
54. • 54. 稲妻名無しさん
    • 2014年03月30日 17:39
    • なんか喫煙者が吸ったほうが仕事はかどると言い張ってるときみたいだ
55. • 55. 稲妻名無しさん
    • 2014年04月13日 11:26
    • どんだけ社畜かと思ったらただのバイトかよ・・・
      数日16時間くらい働いてみろ
      2時間じゃ起きれないから
56. • 56. 稲妻名無しさん
    • 2015年01月22日 04:26
    • 何故か睡眠時間の話題は熱くなるお前ら
57. • 57. 稲妻名無しさん
    • 2015年05月03日 21:05
    • 二十歳そこそこの学生かフリーターで
      「一番いいとこの晩飯取ってる」とかいわれてもな
      滑稽でしかない