夜勤

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:19:33 ID:GTXOICUj0
不眠症になったンゴ・・・

長文すまん
大学生なんだけど、後期始まる前にバイトやめたんだ
バイト自体は去年から夕勤でやってて、春休みの時くらいから人がいないから夜勤入ってくれと言われて
そんで前期ずるずると金、土で夜勤はいるようになった。単位は取れたもののやはり成績は落ちた
さすがにこれじゃいけないと思って夏休みも夜勤で入ったけど15日くらいに辞めた

金は確かに結構入ったよ
だけどその代償はでかかった
まともな生活に戻ろうとしてるのに夜寝れないのがこんなにもつらい
今のところ出席率は100%だけどほぼ寝ないで学校に行ってた状態。学校では眠くはないのに頭がぼーっとしてる状態。さすがにきつい
そして帰宅してある程度遊んで、勉強して1時くらいに寝ようとしても、眠いはずなのに横になっても結局明るくなるまで寝れない。体に鞭打って学校に行ってる
今日も寝れず、たぶん7時くらいにやっと寝れて4時くらいまで爆睡してた状態
これじゃ今までと変わんないよ・・・悪習って改善するの大変なんだな

これ精神科に行った方がいいの?今日睡眠薬買ってきて無理やり寝ようと思うんだけど

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:20:56 ID:NIrXKMQ/0
どうせだから夜勤やれよ

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:21:04 ID:wBNCl3+f0
知恵袋でしね

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:22:40 ID:/wXC7cfe0
夜勤もっかいやれ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:22:51 ID:zPBrHAcL0
俺は一周回ってめちゃくちゃ早起きになったよ

9: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 2013/09/29 17:24:26 ID:oDPEXcce0
びっぷらで死ね

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:24:58 ID:GTXOICUj0
やっぱり夜勤なんてやってるバカはいないか・・・・

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:27:10 ID:FH0UrS440
>>10
来週から夜勤で入ります

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:28:31 ID:GTXOICUj0
>>13
俺は自分の選択が愚かだと思ってるけど
まぁがんばれ

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:26:56 ID:ecNtiW8k0
夜勤に編入すればヘーキヘーキ

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:30:35 ID:GfRDELJd0
いつの間にか治ったよ

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:31:28 ID:GTXOICUj0
>>15
夜何時くらいに寝てる?

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:34:11 ID:GfRDELJd0
>>16
9時だな
寝る時間を1時間ずつずらしていったらこうなった

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:36:08 ID:GTXOICUj0
>>18
やっぱり寝る時間ずらすのが効果的か
なんか本来なら夜勤入ってる時間に寝ようとすると眠いのに寝れない

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:33:41 ID:Yofkkz1DP
週1夜勤だけど毎日22時には眠くなります

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/29 17:36:26 ID:kNjq5raiO
夜勤してるがむしろ夜勤ない日は規則正しい早寝早起きになったんだけど

1002 以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1380442773/