毎月600km走った結果wwwwww : 稲妻速報

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2013年08月31日

毎月600km走った結果wwwwww

カテゴリ: 生活

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:05:13 ID:KoT2L4Vo0

とうとう膝やっちまったンゴ
あと二ヶ月しかないのにヤバいンゴ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:06:12 ID:1DXZkGyc0

東京マラソン？

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:06:34 ID:KoT2L4Vo0

>>3
つくばンゴ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:06:42 ID:NfNpO1tx0

超人乙

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:07:15 ID:63h3HhWoi

毎日に見えて釣りスレかと思った
ニート？

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:08:29 ID:KoT2L4Vo0

>>7
底辺の工場作業員やで

9: 青タコ ◆AAANW28ehQ 2013/08/30 16:07:50 ID:bh9Z7BZo0

おいおいアスリートか

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10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:08:14 ID:IkxBHA430

毎日平均２０ｋｍか
膝やっちまうってよく聞くけど、具体的にはどんな症状なの？

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:10:17 ID:KoT2L4Vo0

>>10
色々あるで
ワイの場合、筋肉が疲労しても走り続けると膝周りの筋肉が耐えられなくなって、神経が圧迫されて周辺が炎症を起こしたっぽい

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:11:31 ID:IkxBHA430

>>13
歩けないほど痛いの？

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:12:53 ID:KoT2L4Vo0

>>16
歩けるし、テーピングすれば走れるレベル
でも休まなけりゃ完治はしないんで休むしかないンゴ

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:14:55 ID:IkxBHA430

>>18
完治するならまだいけるやん、俺も月３００ｋｍ目標だから他人ごとではないな
お大事に。

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:16:34 ID:KoT2L4Vo0

>>22
ありがとうンゴ
痛みの初期で走るのやめて治さんと下手すりゃ一生のお付き合いになるからお互い気をつけようや

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:10:55 ID:qF+zQn9m0

同じ人間とは思えないわ
なんでそんなに頑張れるの

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:11:20 ID:KoT2L4Vo0

>>14
フルマラソンで2時間30分切りたいねん

17: 青タコ ◆AAANW28ehQ 2013/08/30 16:12:33 ID:bh9Z7BZo0

ハーフのベストは？

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:13:36 ID:KoT2L4Vo0

>>17
1:13やでー

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:13:21 ID:lyINRQq50

乗用車でも
そんな走らんわ

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:13:39 ID:KeWqnM+v0

だからアイシングとダウンだけはちゃんとしろって言ったじゃないですかあああああ

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:15:04 ID:KoT2L4Vo0

>>21
やっててもあかんかったんや……

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:15:29 ID:zilh7l8q0

なぜそんなんになるまで気づかなかったんだよwwwwwwなんか違和感とか感じるだろwwwwwww

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:15:31 ID:stf1ABfd0

超人すぎわろた

27: 青タコ ◆AAANW28ehQ 2013/08/30 16:16:20 ID:bh9Z7BZo0

今の走力のベストじゃないのかもしれないけど
ハーフ73分だとフル２時間半って厳しいような気が
30km走はどれぐらいで走るの？

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:18:55 ID:KoT2L4Vo0

>>27
30km走は毎週やってるけど設定は3:50/kmやね
あと平日に3:15/kmのインターバル10本

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:18:01 ID:lyINRQq50

シューズはどれくらいのスパンですか？

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:19:34 ID:KoT2L4Vo0

>>31
1ヶ月ちょいで履き潰すンゴ
ちなターサージールTS

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:20:09 ID:qF+zQn9m0

そんだけ走ってると私生活は捗りまくりだったりするの？怪我前の話ね

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:22:04 ID:KoT2L4Vo0

>>35
最初は健康のためのジョギングやったけどここまでくると修行やで
まず走る時間の確保が難しいし（ワイ既婚者）、常にどこかしら脚は痛いし

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:20:22 ID:xT6fCk2CO

なんかワロタ

37: 青タコ ◆AAANW28ehQ 2013/08/30 16:21:13 ID:bh9Z7BZo0

30km走を毎週やってるの？
疲労抜けないんじゃない？

インターバルすごいね
その設定でこなせんるなら、もっと出そうな感じが私はするな

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:23:20 ID:KoT2L4Vo0

>>37
毎週30kmやるようになってから劇的に伸びたで
ちな土曜に30km走、日曜に3時間LSDやっとるで

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:22:39 ID:+e/Xq9Rn0

つくばに住んでんの？

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:24:40 ID:KoT2L4Vo0

>>40
違うでー。つくばは平坦なコースだから記録狙いやすいねん

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:26:13 ID:uqbIaDTn0

エクササイズとかだと最近は、走るな歩け派が主流なんだよな
膝のパッキンの替えがきかないから、負担かけないに越した事はないんだと

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:27:37 ID:KoT2L4Vo0

>>43
そうそう、痩せたいだけならウォーキングのほうがいいで
膝の軟骨は磨り減ったらもう絶対もとには戻らんからね
フランクショーターっていうアメリカ人金メダリストは膝の軟骨がもう全然ないらしいで

44: 青タコ ◆AAANW28ehQ 2013/08/30 16:27:33 ID:bh9Z7BZo0

平日にそのインターバルだけでもすごいのに
既婚者でそれだけやれるってすごいわ

かなりがんばってマラソンやってる私の知り合いでも
それだけの練習量はないな

楽しい気持ちも失わないようにがんばってください

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:28:30 ID:KoT2L4Vo0

>>44
ありがとうございます。
練習よりも嫁の機嫌をとるほうが難しいです。

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:28:57 ID:lyINRQq50

あんまり無理しないで
少し涼しくなったら
「動きだそうかな」くらいにしなよ

大会キャンセルしたとしても
ランナーなんだしさ

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:29:35 ID:KoT2L4Vo0

>>47
せやな
せっかくだからサボってビール飲みまくるわ

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:39:26 ID:kozbY5zT0

それだけ練習やるようになったお前がすごい

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:40:40 ID:KoT2L4Vo0

>>53
趣味だからね
練習楽しいよ、辛楽しい

55: 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：15) 2013/08/30 16:49:33 ID:yXNaHie30

はしりすぎだろ

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:53:12 ID:AZFuS6Ev0

高橋尚子は練習の鬼で
ほっとくと1日で80kmとか走っちゃうらしいな
あの怪しい監督はセーブさせるのに苦労したとか

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:50:59 ID:/t4lo2rAi

毎月600とかガチ過ぎだろ....

がんばれ

1002：以下、名無しにかわりまして稲妻速報がお送りします： 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

まとめサイト速報＋

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毎月600km走った結果wwwwww

Comment(27)

コメント一覧 (27)

1. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 10:18

ロードバイクかと思ったよ。すげーな!

2. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 10:58

超人過ぎワロタwww
ゆっくり休んで下さいな

3. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 11:16

600kmって凄いな！
ワイは走れても100kmの弱小市民ランナー（笑）

4. ｊｋｌ

2013年08月31日 11:17

LSDってなんや。覚せい剤か。

5. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 11:25

膝痛めたから他人事じゃねーわ
駅まで歩くのも億劫なくらいっす

6. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 11:33

凄いと思う反面、そこまで走れるんならもう少し体のケアにも気を使えば…って思う。
距離とかタイムとか手ごたえを感じて分かりやすい目標ばっか見ちゃうのは分かるんだけどよ。
ハタから見たら体を壊す為に頑張ってんじゃね？としか思えないんだわ。

プロは現役でのパフォーマンスさえ発揮できりゃいいけど、
趣味なら長く続けられなきゃ意味ないんだしな。

7. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 11:44

無茶するなw

8. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 11:48

走りすぎ・・・
近いうちに歩くのも辛くなるよ

9.

2013年08月31日 12:14

頑張りたいのはわかるけど、頑張りすぎやろ・・・

10. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 12:32

趣味というより現実逃避に近いんだろうなｗ

11. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 12:35

月間600キロすげー！
俺なんて月200キロでも何とかってレベルだわ…

>4
LSDはLONG SLOW DISTANCEの略で長くユックリ距離走るトレーニング。
持久力が鍛えられる。

12. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 12:52

つくばにいるがそんながんばらなくても…小学生はしっとるで

13. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 12:59

ウォーキング派のワイ勝ち組
激しい運動は逆に体に悪いで
プロは仕事だから仕方ないが素人は気をつけようず

14. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 13:32

vipでなんJ語使う奴ｗｗｗ

15. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 13:58

LSDってマジで何なのか気になるんですが…

16. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 14:09

実業団とか入るレベルちゃうのこれ？

17. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 14:26

走るとストレス解消になるんだよな
俺も昔は走ってたよ

三茶から経堂往復コースレベルだが

18. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 15:04

あまり走りすぎたら杖必要になるかもよ

19. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 15:19

すげぇえええ
毎月、120kmしか走ってないのにたまに膝痛くなるわ

20. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 15:45

あああああああああああああ

21. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 15:56

>>19車で走ってて膝痛くなるの？病院いったほうがいいと思うよ

22. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 17:48

一瞬毎日に見えてビビった

23. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 17:56

やっぱ原動力はランナーズハイなんだろうな…

24. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 17:56

かなりガチなトレーニング積んでるんだな・・・

25. 稲妻名無しさん

2013年08月31日 18:53

600は凄い！尊敬する！！

26. 稲妻名無しさん

2013年09月01日 09:23

走りのフォーム変えようとしてテキメンにヒザこわれたときがあった（ガニマタ走りをむりくり矯正しようとした）
走るのは痛くて無理やったんで、ひたすらノルディックウォーキング※でリハビリ
そしたら半年でヒザが治った（＾＾）　今は全く問題なし♪
※ノルディックウォーキングは上半身の筋肉も推進力に使うんで、真剣にやったらジョグなみの心拍数になる
走れんかった間も有酸素運度（自転車と水泳）継続してメタボにならんように気をつけたよ
（もともとトライアスロンやってたから、いっときは走れんでもなんとかなるやろ、って、最低限のモチベーション維持してたのがよかったんかも）

27. 稲妻名無しさん

2013年09月02日 01:25

一体どこを目指してるんだよ・・・
第二の川内かよ

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