ジョギング


1: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:10:28 ID:fxYDvYV3
死ぬかと思った(小並感)

2: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:13:17 ID:97/IttiD
わかる
ペットボトルもってたほうがいい
後は梅干

3: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:15:19 ID:/Pwi4vDr
去年初めて脱水症状になったけどヤバイな
段々体に力が入らなくなってきて
まずいと思って日陰に入ってスポドリ飲んだりしても全部吐いちゃうし
段々意識朦朧とするし

4: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:16:21 ID:USjbWqP8
ダイエットするためにランニングについて調べてみた結果・・・
42.195キロ走っても減った体重はほとんどが水であり脂肪は0.3キロしか燃焼しないことがわかったンゴww

30: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:31:19 ID:wjBzXPPl
>>4
300gも燃えたらすごいやん。

5: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:16:26 ID:0uUgKC2C
痩せるからええやろ

7: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:17:13 ID:Ren1TOQp
この時期は夜か朝走れよ

8: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:17:20 ID:x9fTlSwq
下手に走っても全然痩せんらしいな
事前運動しろとかしらんかった

12: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:18:53 ID:Sruvx85k
走っても死んだら何にもならんだろう
お前にも家族がいるだろう

13: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:19:01 ID:9NvgQ+v0
ジジィが午後4時頃1時間のウォーキング行くので心配。
昨日も歩いてきやがった

22: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:26:36 ID:4Vuqhp+r
>>13
口は悪いがおじいちゃん子やねえ

14: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:19:21 ID:Ug3gUSIe
プールいけばいいぞ
たまには外で汗かくことも必要だけどな

16: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:20:09 ID:IrrrlpOA
今の時期はわざわざ走らんでも早足でウォーキングとかでいいんじゃないの

18: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:21:42 ID:0uUgKC2C
>>16
ワイそれで1時間超は歩いてるわ

17: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:20:26 ID:gf7SdwDU
塩だしマラソンとかいう炎天下の中マラソンする奴出場したらガチで気絶寸前までいったわ。サウナの中走ってるみたいやった
案の定ジジイが倒れたし

21: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:26:09 ID:cud7515n
短い時間に抑えれば水分補給も別にいらない
この時期はペース速めで時間短くが基本よ

24: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:28:04 ID:4+EefEVH
平日の昼間に出歩いてる男wwwwwwwww

職質待ったなし

26: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:28:44 ID:0uUgKC2C
>>24
ぐうわかる
夜に誰もいないとこで音楽を聴きながら歩くのが最高やな

27: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:29:31 ID:QvrcPEJq
チャリで走って休憩中やけど暑すぎて死ぬ

29: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:30:24 ID:K9pD+R2W
夜に歩いてたらもっと職質される模様

32: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:32:12 ID:0uUgKC2C
>>29
そうなのですか?
10時~11時くらいに出歩いても問題ナッシングやったで

34: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:33:31 ID:wjBzXPPl
>>29
職質ならええやん。
田舎なら車に轢き殺される。

38: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:40:56 ID:dp4oRnX6
>>34
蛍光のタスキかけて懐中電灯持ってけばいいやで~

31: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:32:04 ID:Ug3gUSIe
汗適度にかかないとはげる
ソースは皮膚科の先生やってる親戚のおっさん

35: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:34:20 ID:eUuJbtvZ
ダイエットしようと思ってランニング始めたんやけど30分で消費カロリーが500キロカロリーくらいやった
これって続けても食べる量抑えんとなかなかやせへんよな…

39: 風吹けば名無し 2013/07/08 14:41:20 ID:0uUgKC2C
まぁ夕飯抑えてちょっと運動するだけでも大分痩せるよな
まぁ一番ダイエットは肉体労働やな

1002 以下、名無しにかわりまして稲妻速報がお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1373260228/
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