サラダ


1: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:29:54 ID:BYtTZViy
深夜に腹が減ってしょうがない・・・
とりあえず我慢してるけど、そのうち慣れるんやろうか

2: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:31:10 ID:rHy9ghH1
ステーキとワインだけの生活をしたい

3: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:31:43 ID:Q5GEbdJo
かぼちゃとワインだけで生活したい

4: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:32:31 ID:fGwA7rLx
>>3
おっさん古いよ

5: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:33:23 ID:uG0INqtV
安心しろ
体が持たなくなってすぐやめるから

6: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:33:43 ID:na7H9LH6
俺はノロウィルスにかかった時は2日間ポカリだけで過ごしたぞ。

7: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:33:48 ID:8mngvlkP
時間かけて食わないからだよ
鳥の軟骨を先に食うとすぐにお腹一杯になるぞ
サラダでもいい
よくかまなければいけないものと野菜を先に食べると満腹になりやすい

8: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:34:57 ID:HTlsE3OX
何を食っとるんや・・・

13: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:37:55 ID:BYtTZViy
>>8
キャベツとかきのことか・・・まあ野菜とか魚メインやね

かれこれ1ヶ月たった

10: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:36:50 ID:j7WQXaXn
炭水化物抜くと体力なくなるで
エネルギー源だから少しは取らないと体が動かなくなるよ

20: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:45:49 ID:6ADIYgOX
>>10
完全にカットすんのは無理やし、半年位ならギリギリまで削ってトレーニングもしても大丈夫やで。

15: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:40:40 ID:WuIBzdXW
せめてコメは食えよ

17: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:42:53 ID:7skPeGQe
炭水化物と肉抜いたら食生活が草不可避なんだよなぁ

18: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:43:39 ID:yLFe6Blj
芋とかカボチャとかバナナとかリンゴとか量が喰えていいかな
ワイもエセ断食のときはリンゴだけ喰う

19: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:45:16 ID:5i6189nf
豆食ってるだけで人間死にゃしねぇんだ

21: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:47:18 ID:6+7WqTs0
ダイエットのテレビでやってたけど、週に2回だけ炭水化物を抜いた方が痩せるらしいで

22: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:47:50 ID:b2ABK+8g
アゴ弱くなりそうやな

23: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:47:54 ID:6ADIYgOX
ただ、あんまり肉止める意味がないで。
低脂肪にせよ低炭水化物にせよ、タンパク質はしっかりが基本や

25: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:49:11 ID:EAnS9v/T
確かにタンパク質は大事は
鶏肉も食べたくないならせめて豆類は沢山食べた方がいい

26: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:49:24 ID:3YcZbY/c
解放したときめっちゃ太るで

28: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:54:29 ID:akchFtQz
朝米食べて夜抜くと痩せやすくてええで
そのぶん野菜多く食べるんや

30: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:55:03 ID:WZgtsKYA
>>1ちゃん、ハンバーガー食いに行かへんか?(ゲス顔)

31: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:56:21 ID:EUTrEnjX
炭水化物取らんと体臭きつくなるんやなかった?

39: 風吹けば名無し 2013/06/21 12:04:44 ID:6ADIYgOX
>>31
脂肪の代謝が中途半端になるからやで。
有酸素十分やればまあ問題あらへん

32: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:57:10 ID:omzfj2in
生野菜はかさ増しに使える
無糖のヨーグルトやこんにゃくもいい

34: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:57:24 ID:E022rUDl
よし、とうもろこしをレンジでチンして食べよう!

36: 風吹けば名無し 2013/06/21 12:01:02 ID:G0sqbVyN
野菜食わないとニキビが半端じゃなくできる。
一人暮らしになってからニキビやばすぎンゴ

37: 風吹けば名無し 2013/06/21 12:02:27 ID:CnL2RriF
炭水化物抜いてるんなら別に肉は食っても良い
というかガンガン食うべき

38: 風吹けば名無し 2013/06/21 12:04:00 ID:QbprTptt
体に悪そう(小並感)

40: 風吹けば名無し 2013/06/21 12:07:05 ID:CnL2RriF
露骨な炭水化物(米・パン・麺)抜いても
普通に食ってると結構糖質は摂ることになる

29: 風吹けば名無し 2013/06/21 11:54:38 ID:YXssr/B3
肌カッサカサになりそうだな

1002 以下、名無しにかわりまして稲妻速報がお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1371781794/
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