たかな


1: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:18:23 ID:ba1m2KCw
腰痛発症

右ひざ痛発症

左ひざ痛発症

もう(動け)ないじゃん・・・・

4: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:20:43 ID:ba1m2KCw
相談したらプールで歩けと言われた
ぶよぶよの体晒して歩くの恥ずかし杉内

7: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:22:47 ID:bWLSBO4k
>>4
それもあって「さっさと痩せてまともな体にしないと・・・」ってモチベにつながるらしいで

10: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:24:32 ID:ba1m2KCw
>>7
周りから聞こえる「プーwクスクス・・・」に耐えながら続けるとか無理だろ・・・
すぐくじけてしまいそう

18: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:25:45 ID:U0PywicG
>>10
おいしいやん

21: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:26:36 ID:bWLSBO4k
>>10
まあ頑張れ
俺はチャーシューメンとチャーハンの食っちゃ寝し続けるがwww

8: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:23:03 ID:ba1m2KCw
はぁ~でも炭水化物辞めらへん
高菜チャーハンにオムライスにぺヤング最高や!

9: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:24:05 ID:LCJ2bans
>>8
そこ高菜必要だったか?

13: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:25:08 ID:ba1m2KCw
>>9
一番好きなんで

14: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:25:16 ID:U0PywicG
>>1
これ増量だけが原因ちゃうで?
筋肉がなまっとるんや筋トレすりゃすぐ治るで

22: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:26:57 ID:ba1m2KCw
>>14
筋トレやって痩せれば自信ついて外出る気になるやろか・・・
やろうかな・・・
一応一日一時間程度の散歩みたいなもんはしてるんやけどあんまり効果ないことが分かったわ

31: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:28:32 ID:bWLSBO4k
>>22
散歩は続けたほうがええでー
痩せるというより体をなまらせないって意味でだが、ピザは動かないと膝も腰もやられるから、最悪でも散歩でもして最低限の筋肉はつけてないと

36: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:29:55 ID:ba1m2KCw
>>31
そうか
じゃあ散歩だけは続けようかな
もちろんこれにプラスアルファしていかなあかんのやろうけど

20: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:26:36 ID:+5lJjcDg
デブなんてわざわざ見ねえよ自意識過剰すぎるだろ
視界に入ったら不快だけどな

30: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:28:31 ID:ba1m2KCw
>>20
いやぁ~でも前筋トレしにスポーツジム行った時実際にプークスクスされたんよ・・・

25: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:27:11 ID:OjhzFoTU
デブる→膝に負担がかかる→痛くて動かなくなる→デブる→以下略

という無限スパイラル

28: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:27:35 ID:NDrHR7eQ
それ以上酷くなったらもっと恥ずかしいぞ

34: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:29:18 ID:ba1m2KCw
>>28
せやな
既にまんまるお手手や

32: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:28:44 ID:C/WEiWZx
ジム行けば体が明らかにできてるやつとデブの2択しかおらん
誰もわらわへん

37: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:30:26 ID:FNfQu1yN
>>32
ガリガリだからジムは気が引けるわ
プールならいいんだが

33: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:28:57 ID:xeVGVqHU
早朝か夜に三十分歩いて三十分筋トレして炭水化物少なめ夜は飯抜け

42: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:31:33 ID:tWW8W3BQ
人目気にするな自由に生きよう

46: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:33:13 ID:LCJ2bans
>>42
人間一人じゃ生きて行けんのや
人目を気にするのは避けられん宿命や

45: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:32:48 ID:BZin2ZkK
プークスクスされるとかどんなジムだよ
ジム選び間違ってねーか?

63: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:45:16 ID:wWRTJtVj
>>45
ジムなんてメタボだらけやしなあ
ただの被害妄想か何かおかしな行動でも取ったとか

47: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:33:13 ID:ba1m2KCw
じゃあとりあえず昼飯に高菜チャーハン食ってきますわ ノシ

51: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:35:58 ID:LCJ2bans
>>47
そこ高菜必要だったか?

52: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:38:07 ID:C/WEiWZx
>>47
高菜食べちゃったんですか!?

55: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:39:44 ID:NDrHR7eQ
高菜は必須なんですね

64: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:45:31 ID:Y6S4PKfE
夜10時以降に食べたらそれより前に食うのの3倍デブになる
もし甘いものや脂っこいものをどうしても食べたい時は昼の3時に食え

67: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:48:44 ID:znIhrEDC
とりあえず記録ダイエットおすすめやで
毎日食ったものと体重と夜寝る時間を記録しておくの
そしたらいつの間にかおやつも夜更かしも我慢できるようになるで
Excelで記録帳作ったらグラフも簡単に作れるしな

68: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:50:37 ID:PFM4zxzb
でも大汗かいたデブが、ジムのベンチでドーナツ頬張ってたら笑うだろ

70: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:52:30 ID:f1Dsm3tG
>>68
笑わせにきとるやんけ・・・

69: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:51:01 ID:ba1m2KCw
高菜チャーハン食った。旨かった

71: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:53:06 ID:SzCEHKf0
>>69
息をするように食ってんじゃねえよww
ワイの場合は膝サポーターつけてたらしだいに膝が治って行ったわ

73: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:56:43 ID:bWLSBO4k
>>71
サポーターつけなアカンくらい動くっていうんやから段々と膝に筋肉ついていって楽にはなるよなあ
膝が痛くなくなってもお守り代わり?みたいでスポーツするときに付ける人って多いらしいし

72: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:55:35 ID:ba1m2KCw
息をするようにって今ちょうど飯時の時間やんけ
いくらなんでも常時食いもん食ってると思われんのは心外やで!

75: 風吹けば名無し 2013/05/27 12:58:41 ID:f1Dsm3tG
>>72
何時に起きて、起きてから今まで何食べたんや?
ポテチ1枚でもスルーしたらアカンで

76: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:00:25 ID:ba1m2KCw
朝七時に起きてオムライス食べて今高菜チャーハン食べました(白目)

78: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:02:07 ID:f1Dsm3tG
朝からオムライスとかむりやわ
というか米ばっかやな

80: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:02:40 ID:XtFesA6s
>>1
糖尿「よろしくニキーwwwwwwwwwwwwww」

81: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:02:54 ID:BuhcrpO9
食えるってのはええ事よ
食えなくなったら人間おしまい

83: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:03:18 ID:0V2LEgIU
なお糖尿病になって永遠の渇きと餓えに苦しむ模様

87: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:04:23 ID:ba1m2KCw
ちなみにワイのおじいちゃん糖尿でハゲ、ワイの父ちゃん糖尿でハゲです(涙)

91: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:10:10 ID:f1Dsm3tG
>>87
逝きましたー
それを見ながら育っておきながらその状況になってる時点でもう手遅れ
好きに食って死ね

92: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:13:01 ID:ba1m2KCw
人の気持ちも知らんであったま来た!今晩は王将行くわ!

93: 風吹けば名無し 2013/05/27 13:14:25 ID:bWLSBO4k
>>92
遺伝するかしないかはわからんからまだ諦めないで・・・
あ、ワイはマーボー飯の白飯チャーハン変更で

1002 以下、名無しにかわりまして稲妻速報がお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1369624703/
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