1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:53:54 ID:MZlS/7VP0
no title


いけるやん

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:54:43 ID:UhDcaRgP0
その調子で頑張れクソデブ

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:54:54 ID:o7szwr2T0
リバウンドするぱたーん

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:55:11 ID:MZlS/7VP0
赤いほうが体重で灰色が体脂肪かな。

なんで体重下がると体脂肪あがるんやろ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:56:37 ID:IMBfwlKJO
>>6 筋肉の喪失

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:57:49 ID:yQgMUc2J0
>>6
水分と筋肉がおちてるパターン
脂肪はそう簡単には燃焼し始めない
じっくりやるのがダイエットです

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:00:41 ID:qAbzJdbw0
>>6
ダイエット最初のほうは比較的すぐ抜けやすい水分が一気に落ちる
だから最初は体重もすぐ減ったように感じるけど実際は脂肪なんてほとんど減ってない
従って全体重が減り脂肪は変わらないから脂肪率だけ上がって行く
そろそろ体重がほとんど変わらなくなるダイエットの山場がくるよ

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:03:31 ID:MZlS/7VP0
>>20
このペースで85ぐらいまでは落ちて欲しいんだけど…
まあのんびりやります

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:56:27 ID:MZlS/7VP0
最初の数字だけやけに高いのはこれだけ服きてたからね

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:56:33 ID:lxraSpFiO
皮が余る予感

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:57:30 ID:yk1ij1Z00
これは運動せず食事減らしてるだけか?

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:58:05 ID:e1Zz0Mqq0
急に落ちなくなるので頑張れ

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:58:33 ID:MZlS/7VP0
自分で強制してるのは毎日朝晩体重計に乗るって言う一点だけやでwwwwwwwww

ただやっぱこうやって記録つけてると増えると嫌だから自主的に飯減らして運動増やしてまうねwwwwwww

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:58:57 ID:1czJonv60
でーぶでーぶ(*´ω`*)
ハゲ(*´ω`*)

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:59:43 ID:MZlS/7VP0
>>16
デブだけどはげてねえよ!!!!!!禿げる気配もねえよ!!!!!!

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 10:59:06 ID:lxraSpFiO
筋肉1kg5400kcal脂肪1kg7200kcal
つまり筋肉が落ちる方が早い

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:00:54 ID:MZlS/7VP0
>>17
お、おう?
じゃあこの数字で問題は無いって事なんかな

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:01:00 ID:5j2q3NDOP
いいなこのアプリ

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:02:18 ID:MZlS/7VP0
>>22
このアプリいいというかこの体重計いいよマジで

これ自分で数字入れるんじゃなくて体重計から転送やからね

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:05:28 ID:f4ektkQA0
体重95kgあって脂肪率27%ってことに驚愕

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:06:48 ID:MZlS/7VP0
>>26
なんやそれが高いんか低いんか判らんぞ

とりあえずおっぱい無くしたいな。割とマジで

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:06:58 ID:ud7iTA6k0
俺も100から90まではあっという間に落ちた
そこから飽きてリバウンドして110になった

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:08:00 ID:MZlS/7VP0
>>28
じゃあ次は80まで一気に下がるかもしれんぞwwwwwwwww
もう一回やってみようぞwwwwwwwww

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:08:26 ID:f4ektkQA0
身長は?

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:08:58 ID:MZlS/7VP0
>>31
自称180やで

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:10:50 ID:f4ektkQA0
糞デブってほどでもなかった

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:10:53 ID:mRbEwKc60
二年くらい掛かったけど毎日一時間くらい歩いてただけで30kgぐらいは落ちたわ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:12:17 ID:MZlS/7VP0
>>34
2年間続いたのはすげーなー

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:14:19 ID:ud7iTA6k0
半年で四十減らしたい
社畜だから昼は外食で飲み会は月二回ぐらい
どうすればいい?

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:17:18 ID:yQgMUc2J0
>>37
体重は足し算引き算なんだ(´・ω・`)
入ってくるカロリーに対して出ていくカロリーが余ればデブる
遺伝型でなければ食った分ちゃんと動けばデブることはない

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:15:17 ID:f4ektkQA0
3食きっちりとって体脂肪減らしてった方がいいよ

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:16:23 ID:MZlS/7VP0
>>38
3職くってるでー。

ラーメンも牛丼もかつ丼もくってるでーwwwwwwwww

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:17:52 ID:qAbzJdbw0
>>39
3日間だけ野菜ジュースしか飲まない生活やってみろよ
胃が小さくなって飯の量減るぞww

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:18:59 ID:GHvzEZgMO
晩飯を少なくすればいいよ
関連記事:1日の食事を1000kcal以下に抑えた結果wwwww


45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:21:06 ID:MZlS/7VP0
>>44
飯は

朝はもともと700カロリーぐらいでそのまま
昼は外食多くて割と1000超えるけどそのまま
夜は今まで割と1000ぐらいくってたけどここだけ意識して700ぐらいに減らすかーぐらいの感覚

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:26:09 ID:f4ektkQA0
ちなみに持ってる体重計で基礎代謝って出る?

どのくらいなんだろう

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:27:39 ID:MZlS/7VP0
>>46
1978って書いてるわ

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:33:47 ID:f4ektkQA0
>>47
生きてるだけで2000kcは消費する
あと動いた分プラスされる

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:33:26 ID:eXYifbRl0
ダイエットしようと思ったけど食欲は抑えられなかったデブー

ただランニングの楽しさに目覚めてしまったので
体重は落ちないけど着実にお腹はヘッコミ身体が引き締まってきてるのが嬉しい
痩せなくてもいいやもう

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:35:53 ID:MZlS/7VP0
>>53
それは正解よなー

動くのが楽しいと思えるようになったら勝ちやね。

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:34:11 ID:MZlS/7VP0
no title


こっちは活動量計の奴ね。
あんまりこっちの数字は信用してないけど一応一緒にかったんやでー

朝に転送したから今日の分は低いんやで

57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:36:12 ID:OvZebRxb0
このデブは痩せるデブだから減量終わったらピザ食いにいこーぜ

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:39:05 ID:MZlS/7VP0
>>57
終わるの待たなくてもピザいけるでwwwwwww

62: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 2013/05/06 11:56:17 ID:nez356p70
なんだただのかっこいいデブか

64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 12:01:30 ID:MZlS/7VP0
no title


体重グラフはこっちを上げるべきやった。
朝晩で体重ってめっちゃかわるんやね。

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 12:37:43 ID:jxmTKLZz0
好きなもん好きなだけ食いつつダイエットしたい
あんまつらいのは嫌
可能?

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 12:54:25 ID:xsPTK9gS0
>>66
毎日フルマラソンすれば余裕

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/06 11:18:10 ID:MWiUYhXe0
頑張るデブ なんか素敵

1002 以下、名無しにかわりまして稲妻速報がお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1367805234/