料理


1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:20:11 ID:6p2uFwrv0
何食ってる?

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:20:49 ID:dm5tZpUO0
筑前煮

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:21:59 ID:eO4NAGNJP
カレー

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:22:32 ID:PaPP4uiyP
冷凍飯

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:23:52 ID:9W9vQTE4P
食事なんて三日に一食で十分。
一週間味噌汁一杯の時もあったわ。

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:33:05 ID:h7ls06ZjO
>>6
免疫力下がったり栄養失調に気をつけろよ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:27:55 ID:y1PbRxrYO
もやしは必須

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:30:31 ID:QK66kK3/0
普段は朝コーヒー/牛乳、
昼はプロテイン/牛乳
夜は野菜と肉
で三万以下

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:31:00 ID:cwHtjF7l0
セブンイレブンのおかず

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:31:31 ID:mvBa61m3P
マーボーカレー

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:33:19 ID:1TCkWnd10
きな粉
これだけで十分栄養とれる

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:33:36 ID:xr1y8MWHO
オ、オデは…食う
ぜ、ぜんぶ…食う

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:34:33 ID:/cARLiZC0
2人で5万はいいのかな

米は俺と嫁の実家からなので基本0円
基本的な食材や調味料は業務用スーパーで買い溜め
冷凍できるものは冷凍して長持ちさせて、必要なものだけ買ってる
んで大体月の食費一人当たり25000円くらい

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:42:02 ID:Can73+dh0
>>16
その割には高いな

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:44:09 ID:/cARLiZC0
>>24
安くできるとこは安くするけど、たまに嫁の好きなピザ頼んだりもするからな
息抜きもないとな

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:43:31 ID:Q+5sJm+qP
>>16
業務スーパーで買いだめしてその金額は食い過ぎじゃね?

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:47:22 ID:/cARLiZC0
>>27
上でも書いたけど、週末限定の外食や宅配なんかもコミの金額
それ無ければ4万円行くか行かないかだな

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:39:18 ID:nwuAJnsqO
のんびり食うからすぐに腹一杯になる

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:40:02 ID:JMnrpRWvP
ワイ
朝パン
昼学食ランチ(水、ご飯おかわり自由300円)
夜廃棄弁当+α
一日600円くらい也

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:41:44 ID:6p2uFwrv0
>>21
学食すげー

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:49:21 ID:nBOEhXmD0
夫婦2人で4万切ってる
安い食品スーパーと弁当作ってるお陰かな
鶏胸肉はしょっちゅう食べてるわwww

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:52:00 ID:/cARLiZC0
>>34
鶏胸は巧いこと調理すると旨いわ安いわで最高の肉だよな

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:53:30 ID:s4FKsLCw0
>>35
今日は胸肉のチキンカツをしました
原価は3人で500円以下でした。たのしぃ~

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 22:56:53 ID:/cARLiZC0
>>36
チキンカツは旨いねぇ
胸肉でもジューシーにできるからいい


明日チキンカツにしよう

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:04:23 ID:/cARLiZC0
一人暮らしの時は適当だったけど安く済ませてたな
東小金井に住んでたけど、駅近くの家で無人販売のジャガイモ100円で買ったの塩茹でして3日間凌ぐとか
ホント金無い時は具無しチャーハンだけ持って大学行って友達におかず貰ってた

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:04:24 ID:k6vRP5hs0
自炊すりゃ節約できるってみんな言うけど
自炊自体が簡単じゃないから辛い
いまみたいな休み続きだったら出来るけど

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:09:07 ID:/cARLiZC0
>>43
飯炊くだけでもいいんだぞ?
んでご飯のおとも用意しとけばいい
おかずは自分で作るのが無理なら少量の総菜買えばいい
味噌汁のみたきゃインスタントでいい

何もかも全てしなきゃいけないワケじゃない
一部だけでもやればいいんだよ
重く考えるな

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:10:39 ID:eO4NAGNJP
>>43
ハンバーグ5個とか
カレー5人前とか
野菜スープ鍋いっぱいとか
米5合とか

とりあえず大量に作って、全部冷凍して食いたい時にレンチン

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:07:26 ID:U2Snm8zUO
煮物作って三日間食い続ける
もやしと豚肉炒めて塩コショウと一味かける
困ったらカレー&シチュー
惣菜、弁当は半額以外買わない
お菓子買わない
守ったら15000切る

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:10:33 ID:U2Snm8zUO
ガス代が一番の敵

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:14:30 ID:/cARLiZC0
まあ基本節約にはある程度の冷蔵庫必要なんだよなぁ
>>1はまともな冷蔵庫持ってんのかな

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:19:24 ID:6p2uFwrv0
>>53
冷蔵庫はあるよ
おっきくはないけど

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:22:18 ID:/cARLiZC0
>>54
アパート備え付けの糞みたいな冷蔵庫じゃないよな?
小さくてもちゃんとした奴なら一人暮らしの分はなんとかなる

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:26:40 ID:6p2uFwrv0
>>56
単身用の最低限の大きさのやつだよ
小さくもなく大きくもない
ワンドアみたいな極端に小さいやつじゃないよ

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:19:45 ID:UsMyiG/L0
納豆と梅干し食べてればいいじゃん

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:27:45 ID:s4FKsLCw0
節約には冷凍庫の性能が大きく関わってくるからな
あとは、本当に節約したいなら
糠床を準備しろ
あまり野菜をぶち込むだけでいきなり保存食に

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:32:11 ID:I+V7Aurk0
昨日はにらが78円で豚バラが120円だったのでそれプラスもやしを炒めたやつを食べました
塩と胡椒だけでは味気ないので鳥ガラスープで味付け。あと味噌汁、今日も同じメニューでした

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:37:10 ID:/cARLiZC0
>>61
鳥ガラスープの素って結構役に立つよな
お湯湧いたらガラスープの素とササミとご飯入れてコトコト煮込んだら鳥粥だし
旨味強いと色々使える

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:33:00 ID:dNdQWVXb0
朝なし
昼 弁当400円
夜 弁当400円
これでもかなりかかるなぁ

79: kkk 2013/05/03 23:50:53 ID:RL7Ps+8dI
鮭フレーク

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:52:38 ID:6p2uFwrv0
鮭フレークは意外と高い

81: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:53:12 ID:OZb1rRCF0

TKGか納豆

即席ラーメンと残り汁で作ったリゾット

昼と同じか豆腐にもやしの炒め
たまに贅沢してツナ缶やハンバーグ・カレーなど
これで月々1万2000円
体重は48kg174cm

82: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/03 23:54:12 ID:s4FKsLCw0
鮭フレークよりも最強なのが、胸肉のソボロ
まずはFPで胸肉をミンチにして、油なしでフライパンで炒める
味付けは砂糖・オイスターソース・みりん・醤油
とか適当に甘く仕上げる

ある程度炒めたら、またFPにかけるとぽろぽろになる
それを軽く炒めてタッパーに入れて冷蔵庫に入れておく
完璧
卵焼きに入れてもOK ご飯にかけてもOK もやし炒めにしてもOK
クックドゥの麻婆豆腐についかでいれてもOK
万能すぎて泣きたい

83: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:01:56 ID:B5JGNPsT0
一人暮らしなら
閉店間際のスーパー行って半額シール貼ってある惣菜買うのも手
料理は癖付くか好きじゃないと中々凝れないし
時間かけれないときもあるだろうし

84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:04:02 ID:o7pBqywV0
>>83
半額弁当目当てでスーパー行くとあれもこれもで色々買っちゃうんだよね

86: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:06:47 ID:B5JGNPsT0
>>84
そんな人は必要な物メモ付けて持つ癖つけたらだいぶ変わるよ!
スーパーやドラックストアなんかはどのみち週一回以上いくんだから
余計な物買っちゃう人は半額目当てじゃなくても買っちゃうもの

89: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:13:22 ID:JcR5Igx40
>>86みたいな形で目当てのものだけ買うようにしろ
つーか我慢しろよwww

95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:35:48 ID:clUl1ERL0
>>86
そうだねw

90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:30:29 ID:KXlO+CAm0
5つぐらい封筒用意して月の初めにそれぞれ4000円づつ入れておく
大体6日で4000円の封筒一つ使うぐらいの意識を持ったらいい
丁度使い切れればひと月食費2万円で済むし例え足りなくなって
毎回1000円2000円オーバーしても30000円内には収まる

93: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:34:11 ID:FxR5BKNuP
>>90
なるほど

96: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:41:36 ID:KXlO+CAm0
>>93
ただ外食中心だとこの額で回すのはきつい
あくまで自炊中心の生活が前提だからね
慣れてくれば3000円でも行けるしその中で
日用品も買えるようになって来るから頑張ってね

94: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/04 00:34:31 ID:JXMZJAHC0
8000円だがキャベツ丼ばかり

1002 以下、名無しにかわりまして稲妻速報がお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1367587211/