ご飯

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 09:57:41 ID:V8EtnaMN0
3食食う必要もないし、5食喰ってもいいんだよ

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 09:58:41 ID:cEgb22Mg0
終わり

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 09:58:53 ID:Y1HfMFnN0
            |
            |  .∧,,,∧
           \ (´・ω・`)また難しい話してる…
             (|   |)::::
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:07:26 ID:lWu+6aNN0
>>3
かわいい

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 09:59:39 ID:wxL9dgUz0
「食」っていう単位で考えなきゃいけない固定観念古すぎwwww
一日中ひとくちづついろんなもの食べてもいいんだよ

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:00:20 ID:YKK+gp3sO
ウォーキングの人で1日8食って人が居たよな

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:00:45 ID:TLCVciFS0
うん、そうだね、自分の勝手だと思うよ?
だけど、現代社会で生きていうく上で効率的な回数が、朝昼晩の三回ということだと思う。

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:01:55 ID:sfmWK3mDO
>>6
くっせぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:02:55 ID:rOaDDPbK0
>>10
もしもしくっさ

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:03:09 ID:V8EtnaMN0
>>6
飯屋のマーケティングにすっかりはまってらっしゃふ

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:00:59 ID:Y65G/8fTP
でもそのタイミングで腹が減るからな

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:01:46 ID:OqnJFlfo0
朝昼と夜の2回が一番調子良いわ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:02:11 ID:Af0jMXUc0
僕一日五食
空腹って感覚があまりわからない

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:03:01 ID:skbnVCWU0
朝食とるとその日一日調子が悪い

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:04:07 ID:1a1BObtS0
固定概念とかいうバカ

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:04:38 ID:DmABq7nJ0
昼抜いても意外とお腹すかないことに気付いた

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:04:50 ID:jcqnoLCjP
ニートしてた頃は、何故社会が昼起きて夜寝るサイクルになってるのかとか
全ての固定概念を疑ったわ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:05:19 ID:WexMfYxW0
ただの文化です

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:05:21 ID:slMk1oj00
ちゃんとしたサイクル通りに食べないと腹減らなくなるぞ

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:05:45 ID:49SPPBvBP
プロは1日1食

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:06:42 ID:MTJ2ODa50
三食文化はエジソンが広めた。これ豆な
自分の所の牧場とか・・・あれ?誰か来たみたいだ

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:07:10 ID:RqZxloXI0
6回に分けて食うといいらしい

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:12:09 ID:qp6rtFp00
朝晩しか食っとらん
昔の日本人も1日2食だったらしいな

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:15:07 ID:slMk1oj00
>>35
昔の日本人は短命だったらしいな

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:16:38 ID:ZxlT6scH0
>>36
昔の日本人は、医学も低いし、栄養価が低い物ばっか食ってたからだろ。
一日○食は関係ない。

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:17:32 ID:6Q95zDYuP
動物的に自然な生き方目指すなら
朝から食糧確保できてるほうが不自然だから
朝は撮らない方がいい

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:20:08 ID:2ee+9Vaz0
外国で普通に1日2食って国はあるな

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:21:09 ID:TLCVciFS0
なんでも朝食べないと肝臓のグリコーゲンが枯渇して筋肉とかして補おうとするから
筋肉落ちるらしい、さらに言うと昼飯までになにか食べないと軽くそうなるらしいから飴玉一個完食するといいって。
で…昼から夜も同じで飴玉一個を完食として食べる。
だから昔からよく言う
朝飯、10時のおやつ、昼飯、3時のおやつ、夜飯っていうのはものすごく効率的なんだと。

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:23:18 ID:QGuTJiLFO
>>42
日中腹を休ませる時間もないと消化器が弱るって話もあるぞ

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:35:03 ID:t5cfIh7j0
>>46
それはプチ絶食とかを隔週もしくは一か月に1回休日にでもやればいい

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:21:42 ID:qzdPlLFd0
力士は1日2回と聞くが

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:22:01 ID:rZBhYb0RO
30時間に一回だわ

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:22:29 ID:+eKdgsol0
医者によって何食が良いのか違うからな

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:23:20 ID:g9HfUDay0
というか、腹減ったら何か食う、ってのをリズムよくやっていけば
大体一日三食に落ち着いてしまうからな

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:24:02 ID:S+tt6CO00
ギャル曽根「・・・・・」

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:25:45 ID:7qsX+6w30
一日の総摂取カロリーを同じにするように調整した上だと
3食よりもこまめにちょっとずつ食べた方が太らないらしいね

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:26:56 ID:7QyrQVnq0
何食でもいいがそれを続けなきゃいかんのだろ?


52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:33:23 ID:5SNok/G70
点滴最強

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:39:25 ID:RKedUD350
7時 起床
8時 出社
12時 昼食(ピラフ)
17時半 帰宅
18時 夕食 レトルトカレー
24時 夜食 うどんorたこやき
1時 就寝

どうや

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:45:16 ID:slMk1oj00
早く出社しろよ

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:48:43 ID:RKedUD350
>>56
間食もちょくちょくするよ!
勝手にベトナム方式を職場に持ち込んでるから

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:46:44 ID:fXSGBPM80
出社(自宅警備)

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:48:19 ID:JXC0eetq0
日によって何食食べるかなんて変わるは
腹が減ったら食うし減っても面倒だったら食わないし

60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:48:41 ID:k2Nkx5Sq0
起きる時間寝る時間睡眠時間体調食べるもの運動量によって一日の食事回数違うわ
一食のときもあれば五食ぐらいのときもある

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:10:28 ID:RoqKPRHf0
俺は筋トレしてるから一日5食

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:13:41 ID:a2VRzAsjO
マジレスすると一番大事なのは安定したリズムをとれてるかどうか

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:20:25 ID:9xxBwmnYP
日中おきてる場合(規則正しいニート)
1回目:朝起きてすぐ
2回目:正午とか昼すぎとかそのへん
3回目:晩ごろ

夜おきてる場合(昼夜逆転ニート)
1回目:夕方から晩ごろ
2回目:真夜中とかそのへん
3回目:朝くらい

やっぱり三食なんだよね。
しかもほとんど12時間違い(午前と午後の裏返し)だし。

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:22:30 ID:wiEETJW40
ヘタに増やして糖尿になりたくないわ

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:22:39 ID:nuMXpnnX0
朝食わなくて昼もテキトーで夜に晩酌しながらガツガツ食うとすげー太った
茶碗一杯のご飯を3度3度食ったほうがいいみたい

68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:23:50 ID:SKId+dbB0
一日4食厨やってまーす

69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:24:05 ID:StSK0sc40
休日の場合

起床
朝食前の軽い食事
重い朝食
食後の軽い食事
昼食前の軽い食事
重い昼食
食後の軽い食事
おやつ前の軽いおやつ
重いおやつ
おやつ後の軽いおやつ
夕食前の軽い食事
笑点を見る
重い夕食
夕食後の軽い食事
夜食前の軽い食事
重い夜食
夜食後の軽い食事
寝酒
寝酒後のラーメン
就寝

76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 12:29:11 ID:NgB4FfFo0
>>69
お前の体、半分くらいう○こだな

71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:25:44 ID:JwVP7sBK0
俺は二食か一食で充分だわ
普段あまり体動かさないから三食だったら太る

72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:25:46 ID:wAlITWwW0
おっさん的には

朝  なにか腹入れないと、いが気持ち悪い
昼  腹減った
夜  腹減った
深夜 もう寝るし、やめとくか…

結局3食に落ち着く。
休日は朝食わないけど。(ってか起きるのが昼飯時)

73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:26:11 ID:stWqmIC60
食べたいときに食べる

74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:26:58 ID:iHBjhhR0O
8食くらいしたい

75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 12:10:34 ID:wW0sQvXZ0
夜に一食で安定
昼は余裕があるときぐらい

77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 12:33:12 ID:0BAHw2Z30
朝6時に食べて、11時くらいに腹が減るから俺は一食5時間くらいしか持たない。
ということは6時、11時、16時、21時→寝るというサイクルがいいかもしれん。

79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 12:35:03 ID:eqIezVxe0
俺も5食位だな。
分割した方が消化吸収がいいだよ。

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 12:38:00 ID:w9aV7SGFO
朝、昼前、昼後、夜に腹減る

1002 以下、名無しにかわりまして稲妻速報がお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366333061/