ダイエット


1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:49:04 ID:zxUEbmrC0
103キロから88キロまで落ちてた・・・
俺死ぬのかな

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:49:22 ID:kd3PK3Ux0
ばいばい

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:50:39 ID:nLU629Dr0
問題は回数より質、量

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:51:19 ID:zKBla8qQ0
リバウンド来るぞー

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:52:43 ID:Rr8f+WM10
引きニート続けてると自然に一日一食になるよね

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:54:22 ID:1vh6sXcq0
超デブがデブになった

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:54:40 ID:7dcRkKQt0
まだいける

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:55:09 ID:/Do4ZbwG0
急に変化しすぎで、心臓や内臓への負担が大きくて死ぬわ

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:56:41 ID:J7VyMBuQ0
カントなんか一日一食主義だぜたしか

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:57:00 ID:wgmZZBkfO
俺と同じ事してる奴みっけ

105くらいから今77だわ

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:05:33 ID:zxUEbmrC0
>>20
すごいな
俺も80は切りたい

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:57:34 ID:Tx7TPtID0
確実にリバウンドするだろうし大丈夫だろう

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:57:52 ID:OS2VNi4y0
俺も一日一食半年続けたけど
記憶力が低下してきた感がある
やめといた方が良い

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:58:14 ID:x+LFxkee0
俺も85kgが43kgまで減ったわ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:58:30 ID:fuJD/dBy0
栄養バランスに気をつけてれば、死なないと思う

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:58:32 ID:7dcRkKQt0
一食のメニューにもよる

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:58:39 ID:5G2Ks29X0
1日1食はマジおすすめ
全く太らんからな
少し前まで180/42だった俺が言うんだから間違いない

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:59:58 ID:gJNsGzclP
筋肉とか骨とかも同じくらい減ってる

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:00:01 ID:sgfYZ7zi0
食事回数減らすより量減らしたほうがいいに決まってる

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:02:27 ID:/EMwuC8Q0
もう5年ほど続いてるけど至って健康だわ

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:02:43 ID:M0d6b3v40
社会人になって毎朝飯抜くようになってから18キロ痩せた
学生時代の友人に合うと大抵お前誰だよって言われる

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:03:00 ID:zxUEbmrC0
一人暮らしすると痩せるってまじなんだな
作るのがめんどくさくて夜に惣菜買って終わり
この生活しかしてねえ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:05:01 ID:QEDr34o40
社会人になって忙しすぎてお茶と甘いものちょっとにしたら一カ月で
62kgから48kgになってぶっ倒れた

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:14:16 ID:Xxyf00Lx0
おいおい
俺は一日一食で太ったぞ

2ヶ月で10キロくらい太ったわボケ

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:15:58 ID:Xxyf00Lx0
つっても1日2合食ってるからなぁ・・・

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:17:02 ID:zxUEbmrC0
>>38
俺もそれくらいは食べてるぞ
でも痩せ続けてる

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:22:09 ID:Xxyf00Lx0
>>39
お前は巨漢で基礎代謝が大きいんじゃね?
それとも運動してるか

おいら引きこもりだもの
一人暮らしだから週1でスーパー行く程度

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:28:54 ID:zxUEbmrC0
>>41
ごつい体だねとは言われるけど巨漢ではないと思う
運動は学校と家までチャリ漕ぐか適当に散歩するくらい

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:31:35 ID:WrsOSGFR0
一日1食かやってみるかな
どうしても腹減って固形物入れたい時とかどうすんの?

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:33:59 ID:Xxyf00Lx0
>>44
豆乳でも飲んでろ

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:34:32 ID:zxUEbmrC0
>>44
寝る
起きたら不思議と腹減ってない

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:34:39 ID:2adttGtAP
>>44
何か夢中になれる事してれば減らん

50: 忍法帖【Lv=8,xxxP】(1+0:15) 2013/04/17 18:41:50 ID:hPo38ndU0
そこまで痩せて頑張って何を得る?


他のことに時間を使い、努力したほうがいい。食べることよりも夢中になれれば、結果的に痩せるしな。

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:42:21 ID:F1PCMdl8O
一日一食て痩せるの?
でも二食三食に戻したらブクブク太りそう

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:43:53 ID:zxUEbmrC0
>>51
そもそも朝食べない人間だから昼抜いてるだけだよ

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:47:53 ID:caxj5Na90
>>1
筋肉落ちてて、次はもっとリバウンドするぞ

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 19:05:26 ID:wh9tP9bX0
俺1日1食続けてたら確かに体調はすげえ良くなってた。
身長168で体重58→53痩せた結果、瞼が3重になってもうた
あれおそらく筋肉低下のせいだな

俺の場合、運動もしてなかったから筋肉落ちまくったけど
普通に運動してりゃ筋肉も落ちないわけだから
1日1食はすげえ健康だと思うぞ。
そういう結果マウス実験でも出てる。
1日3食、1日1食、2日1食だと、2日1食が最も長寿で1日3食の50%くらい伸びるらしい。
老化のスピードが落ちるとのこと。これは科学的に証明されてる。
だけど実践するのは難しすぎると思った。
金持ちならまだしも、労働者は食わないとストレス溜まるしな。

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:43:32 ID:dpSdj7Q60
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